Ich ersetzte meine Geburtenkontrolle fast mit einer App
Ich brauche nicht zu sagen, dass es keine großen Geburtenkontrolle Option jetzt. Hormonelle Verhütungsmittel sind wie ein Karneval-Fahrt für Ihre Stimmung, IUDs sind physische Sperma-Tore, die müssen Ihre vaginalen Kanal geschoben werden, und zeig mir jemanden, der Ihnen sagt, dass Kondome wohlfühlen und ich zeige dir einen Lügner. Das ist, warum das Versprechen der hormonfreien, nicht-invasive Empfängnisverhütung mit einer Smartphone-app, verrückt wie es klingt, ist so verführerisch. Eine schwedische app namens NaturalCycles fast machte mir einen Gläubigen.
Ja – es scheint wahnhafte zu denken, dass eine app das gleiche Maß an Schwangerschaft-Verhinderung als chemische oder physikalische Barrieren bieten könnte. Unsere Telefone können für Sachen und Bestellung Taxis Blabla Steve Jobs zahlen, aber Biologie zu umgehen ist eine große Herausforderung. NaturalCycles betont, dass es möglich ist; die Firma Statistiken versprechen eine Art utopischen Verhütungsmethode: 100 Prozent natürliche, 99,9 Prozent sicher. Weniger sicher ist wenn das 100 % wahr ist.
Hightech-Ergiebigkeitbewußtsein
NaturalCycles werde ich dies gewähren: Es hat einen Stammbaum, die Glaubwürdigkeit pflegt. Es entstand aus einer ehemaligen CERN-Physiker Elina Berglund, die peaced auf eine angesehene Karriere in der Physik zu entwickeln die app und der Algorithmus, der eine genauere wird da immer mehr Frauen Daten beitragen. Es gilt neuen Technologie für Oldschool Ergiebigkeitbewußtsein, der natürlichen Schwangerschaft Verhütung Ansatz der Überwachungsinstanz für Zeichen der Fruchtbarkeit.
Die primäre Biomarker für die Fruchtbarkeit ist basale Körpertemperatur: Frauen die Körpertemperatur schwankt je nachdem, wo sie in ihrem Menstruationszyklus, so dass Veränderungen signalisieren können, wenn Sie einen Eisprung haben – und auf den Punkt, wenn Sie nicht mehr.
Der Algorithmus behauptet Benutzern mitteilen, wenn es sicher ist zu ungeschützten Sex und wann sie Schutz verwenden sollten, da es einzelne Zyklen verfolgt. Frauen nehmen auch LH-Tests auf das Vorhandensein von luteinisierendes Hormon zu überwachen, die während des Eisprungs auftauchen. Die app nimmt die Daten und verwendet sie zuweisen "rote Tage" und "green Days" zu einem Kalender, damit Frauen sehen können, die sicherste Mal ungeschützten Sex zu haben. So ist es eine Geburtenkontrolle, wo Sie völlig ungeschützten Geschlechtsverkehr haben können, aber nur an bestimmten Tagen.
Ich habe mich für die kostenlose Testversion zu testen. Die app ist so unkompliziert und einfach zu bedienen, wie es vielleicht sein könnte. Da ich eigentlich aus Geburtenkontrolle gehen nicht, konnte nicht es mir, die ein genaues lesen wenn ich wäre in der Lage, die ungeschützten Sex haben, aber das Interface sauber und gut eingerichtet war. Es markiert eindeutig als Ihre rote und grüne Tage sind, obwohl ich wirklich Sorgen zu vergessen wäre, meine Temperatur richtig zu nehmen, wenn ich aufwachte, das ist notwendig um sicherzustellen, dass das funktioniert.
Es gibt andere apps, die anbieten, dass Schwangerschaft Präventionsprogramme basiert in erster Linie auf Temperatur, wie die Fruchtbarkeit app Glow, welche eine meiner schönen Kolleginnen erfolgreich eingesetzt, um schwanger zu werden. Apps wie Kindara tout die Fruchtbarkeit-Methode und ihre Fähigkeit, Zyklen als 99,4 Prozent effektiv zu verfolgen.
Aber NaturalCycles behauptet die höchste Erfolgsquote und mit CERN Wissenschaftler-Anmeldeinformationen und Lernalgorithmus, hat es eine beispiellose Anspruch auf Genauigkeit abgesteckt.
"Wir stützen unser Algorithmus auf alle Forschung, die im medizinischen Bereich gemacht. Die Forschung ist sehr etabliert und alte, das ist nichts Neues. Was neu ist, dass wir tun, ist mit statistischen mathematische Werkzeuge. Berglund, wir Zusammenarbeit mit Professoren und Gynäkologen in Schweden,"erzählte mir via Skype.
Im Gegensatz zu einigen konkurrierenden Anwendungen NaturalCycles erfordert keine Frauen, die Qualität ihres zervikalen Schleims überwachen — etwas Menschen zu tun, wenn Sie einen eher traditionellen Ansatz, Ergiebigkeitbewußtsein verwenden – weil es behauptet, der Temperatur-basierten Algorithmus ist genau genug, allein.
Diese app hat 15.000 Nutzer an dieser Stelle vor allem in Nordeuropa, den USA und Brasilien. Berglund veröffentlichte kürzlich eine Studie in Zusammenarbeit mit der medizinischen Klinik Karolinska Instituet in der Peer-reviewed Europäische Zeitschrift für Verhütung und reproduktive Gesundheitsfürsorge unterstützt die app Fett 99,9 Prozent Erfolgsquote. Das NaturalCycles team Punkte zu dieser Studie als Beweis, um seine Ansprüche zu sichern.
Die Fallstudie basiert auf 300 Benutzererfahrungen. In dieser Studie gab es keine Schwangerschaften berichtet für alle Frauen, die hatten nur ungeschützten Sex an "grünen Tagen." Gab es insgesamt nur eine Schwangerschaft, und die Frau, die es gemeldet hatten Sex an "roten Tagen" Empfohlene Verwendung der app wird ignoriert. Dies ist natürlich bemerkenswert.
Zu schön, um wahr zu sein?
Aber es ist eine kleine Studie, und eine, die Aufsicht beschränkt hatte. Und es ist nicht wahrscheinlich, Gynäkologen in empfehlen Fruchtbarkeit Bewusstsein apps als echte alternativen Methoden wie Spiralen zu beeinflussen. Ich fragte das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen, wer sollte ich kontaktieren, um einen Arzt nehmen auf die app zu bekommen und seine Ansprüche und es mich an Dr. Nathaniel DeNicola, ein OBGYN an der University of Pennsylvania hat.
"Im Allgemeinen denke ich, es toll, dass wir so viele apps für Frauen um ihre Ergiebigkeitbewußtsein zu verfolgen haben," sagte DeNicola mir. Er denkt, dass Ärzte in das Gespräch über die Fortpflanzung, diese apps bringen sollte, obwohl er ist skeptisch, was die Ansprüche, die NaturalCycles macht. Die "typische Verwendung" Ausfallrate für die Methode der Geburtenkontrolle ist 25 Prozent, nach DeNicola, der American Association Schwangerschaft, Association of Reproductive Health Professionals, Planned Parenthood, und die meisten verfügbaren Arzt genehmigt Literatur über die Methode.
"Nichts ist von Natur aus mit Menstruationszyklus der Frauen ändern, und nichts ändert sich so, wie wir wissen, dass der Eisprung variieren kann." Es ist kaum vorstellbar, dass dabei das Telefon ein Spiel-Wechsler in diesem Maße werden", sagte er. "Denken Sie an die Lücke zu schließen. Du wirst von weniger als 1 Prozent Schwangerschaftsrate [mit IUPs] eine Schwangerschaftsrate von 25 Prozent [mit der Fruchtbarkeit-Methode]. Das ist eine ziemlich große Lücke schließen nur durch Aufzeichnung der Temperaturen auf einem mobilen Gerät, sogar mit einem Algorithmus. Es ist unwahrscheinlich, dass sie gehen, um eine Spirale erreichen. "
Einerseits haben wir eine app, die etwas enorm attraktiv für Frauen anbietet usw.: sichere Geburtenkontrolle, die erfordern nicht anhaften Hormone oder Kupfer Dinge in Ihrem Körper oder der Umgang mit Trojanern. Auf der anderen Seite der Beweis ist noch begrenzt, und verstößt gegen konventionelle Medizin die Wirksamkeit der Fruchtbarkeit Bewusstsein darüber nachgedacht. (Und, natürlich, Geburtenkontrolle apps nicht daran hindern, sexuell übertragbare Krankheiten)
Dass es konventionelles Denken auf eine Oldschool Verhütungsmethode verwirrt bedeutet nicht, dass NaturalCycles nicht so genau, wie er sagt, es ist. Reproduktive Gesundheit der Frauen hat die strengste Studie nicht, historisch, genossen und bis vor kurzem die zuverlässigste Methode der Geburtenkontrolle (IUD) ziemlich galt nicht von vielen US-OBGYNs, so ist es nicht, wie die medizinische Gemeinschaft hat eine große Geschichte überlegene Formen der Geburtenkontrolle sofort zu erkennen, wenn sie dargestellt werden.
Nur so können wir sicher wissen, ob diese app so erstaunlich genau ist, wie sie vorgibt zu sein ist, wenn mehr Menschen verwenden und die Ergebnisse umfassender Aufzeichnungen über den Erfolg (oder Misserfolg) zu bauen. Besonders wenn man bedenkt, wie viele Leute vergessen können, messen ihre Temperatur zur gleichen Zeit oder Tage wegen Krankheit, oder Reisen überspringen es werde erzählen, um zu sehen, wie eine größere Studie, die einen größeren Teil der weniger-als-perfekte enthält Anwendungsfälle auftaucht.
In der Zwischenzeit bin so viel wie ich möchte meine generische Ortho Tri-Cyclen in Brand zu setzen, und so viel wie die Techno-Progressive in mir will glauben, dass eine app sicher als meine primäre Geburtenkontrolle dienen könnte, ich geneigt, hier die DeNicola Seite und bleibe skeptisch ein Fruchtbarkeit-monitoring-Tool immer Schwangerschaften mit möglichst geringem eine Fehler-Rate als IUDs wird verhindert, dass.
Illustration von Tara Jacoby