Ist es besser, denken allein? Vielleicht auch nicht (Op-Ed)

Jeff Nesbit war der Direktor der Abteilung Öffentlichkeitsarbeit für zwei prominente Bundesministerium Wissenschaft Agenturen. Dieser Artikel wurde von einem angepasst, die erstmals im US News & World Report. Nesbit trug die Artikel Leben Wissenschaft Experten stimmen: Op-Ed & Einblicke.

Offenbar gerne nicht wir mit unseren eigenen Gedanken allein.

So war der Befund In einer ziemlich überraschend neue Studien von Harvard-Forscher kürzlich in Scienceveröffentlicht. Die meisten Studienteilnehmer berichteten, dass die bloße Tatsache, dass allein mit ihren Gedanken war eine unangenehme Erfahrung.

In eines der alarmierender Studien, eine beträchtliche Anzahl von Menschen, die früher gesagt hatte, sie würde zahlen, $5, Dinge wie leichte elektrische Schläge zu vermeiden genau solche Elektroschocks verabreicht, um sich um Langeweile zu vermeiden – nur wenige Minuten in die Isolation.

In dieser Studie zwei Drittel der Männer mindestens einen leichten elektrischen Schlag, selbst während einer 15-minütigen Isolation verabreicht, und eine Viertel der Frauen getan – im Wesentlichen zu geben, sich etwas zu tun, anstatt mit ihren eigenen Gedanken ruhig sitzen.

"Menschen bevorzugen zu denken, zu tun, auch wenn was sie tun, so unangenehm ist, dass sie normalerweise zahlen würden, um es zu vermeiden. Die ungebildeten Geist nicht gerne mit sich selbst allein zu sein,", stellten die Forscher.

"Unterschied zwischen den Geschlechtern ist wahrscheinlich aufgrund der Tendenz für Männer höher in sensationslüsternen," fügte sie hinzu. "Aber was auffällt, ist, dass einfach, mit ihren eigenen Gedanken für 15 Minuten allein offenbar also aversiven war, dass es viele Teilnehmer fuhren zu einen Stromschlag selbst verabreichen, den sie früher gesagt hatte, dass sie zahlen würden, zu vermeiden."

Keine einzige Gruppe war besser geeignet, um mit ihren Gedanken allein zu sein – alle Gruppen fanden die Erfahrung ebenso unangenehm.

"Es gab keinen Beweis, daß Freude denken Periode zusammenhing, Teilnehmer-Alter, Bildung, Einkommen oder die Häufigkeit, mit der sie Smartphones oder social Media genutzt", fanden die Forscher.

Die Forscher führten 11 verschiedenen Studien mit Teilnehmern von College-Studenten bis hin zu Menschen aus allen Bereichen des Lebens, in einer Bemühung zu beurteilen, wie Menschen behandelt, allein mit ihren eigenen Gedanken für jeweils bis zu 15 Minuten.

Die Teilnehmer der Studie auch beantwortet Fragen über wie angenehme oder unangenehme Erfahrung war (die meisten es unangenehmer gefunden); was sie während ihrer Isolation gedacht (die meisten sagten, sie hatten keine produktiven oder sinnvolle Gedanken); und ob gerichtet-Fantasy Gedanken geholfen (sie nicht).

Die Forscher haben sogar versucht, wenn die Erfahrung angenehm, sinnvolle oder produktiv zu Hause war, anstatt in einem sterilen Labor oder Klassenzimmer zu sehen. Es war nicht. Menschen wurden nur unglücklich mit ihrer Isolation zu Hause, wie sie im Labor oder in der Klasse waren. Und ein Drittel der at-Home Studienteilnehmer sagten sie "auf einen einfachen mentalen Test betrogen hatte" mit ihrem mobilen Gerät oder auf der Suche nach Antworten zu wandern von ihrem Stuhl aufstehen.

Leute waren eigentlich weniger glücklich zu Hause als im Labor – und zu Hause mehr abgelenkt als außerhalb. "Es gab keinen Beweis, dass die Teilnehmer die Erfahrung mehr genossen, wenn sie in der Privatsphäre des eigenen Heims waren", fanden die Forscher.

In Anbetracht der allgemeinen Feststellungen, war es nicht verwunderlich, dass in einer Studie zum Vergleich von Menschen, die angewiesen wurden, allein für diejenigen denken, die externe Aktivitäten wie SMS oder Web-Surfen nachgehen durften, diejenigen, die in externen Aktivitäten beschäftigt behauptete konnten sie besser als diejenigen konzentrieren, die einfach blieben allein mit ihren eigenen Gedanken.

So können was Menschen tun, um noch komfortabler mit ihren eigenen Gedanken zu sein? Meditation hilft, haben Studien gezeigt. Aber es könnte auch helfen, nur legte Ihr mobile Gerät (oder sogar, Gott bewahre, out of Sight insgesamt) jeder so oft.

Nesbits neueste Op-Ed war "Holocaust-Leugnung und Verschwörungstheorien löst nicht Probleme in der Welt." Diese Op-Ed wurde angepasst von "Isolation Doesn't sitzen gut mit uns" erschienen zuerst in Nesbits Spalte At the Edge in US News & World Report. Die Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Meinung des Herausgebers. Diese Version des Artikels erschien ursprünglich am Leben Wissenschaft.