Ist gut für dich weinen?
Wenn Sie sich fühlen, ist es sicherlich am besten, lassen sie die Seele und ein paar Tränen vergossen? Na ja, nicht immer, einigen Studien zufolge
Habe einen guten Ruf, lassen Sie es alle aus – wer nicht denkt, es ist gesund, ein paar Tränen vergossen? Eine Analyse der 140-jährigen Medienartikel auf Weinen zeigt, dass eine satte 94 % seiner Tugenden zu Preisen. Krebs, Asthma und Bluthochdruck sind alle (lose) verbunden worden, um nicht genug, zu weinen, während ein Huffington Post Blog letzte Woche Männer forderte zu mehr weinen, weil es "Schmerzen löst" und "hilft dem einzelnen zu heilen".
Die Lösung
Weinen aus Emotion, Trauer, Wut oder Freude, soll ausschließlich menschlich zu sein, obgleich es auch behauptet wird, dass Elefanten zerreißen. Meinungen zu Weinen sind kulturell bedingt. Die Toraja in Indonesien halte Weinen – es sei denn, von einer trauernden Person – durchgeführt ungesund, verursacht psychische Probleme und frühen Tod.
Eine Studie über 5.000 Mitarbeiter in 35 Ländern unter der Leitung von Professor Ad Vingerhoets, ein Psychologe von Tilburg in den Niederlanden und Autor des Buches warum nur Menschen weinen: Mysteries of Tears, entwirren festgestellt, dass Frauen im Durchschnitt zwischen 30 rief und 64 Mal pro Jahr, verglichen mit Männern sechs bis 17 Mal. Vingerhoets legt nahe, dass Testosteron Männer weinen, hemmen kann, während Frauen höhere Prolaktinspiegel können es fördern. Prolaktin-Spiegel sind höher in der Schwangerschaft, bei Weinen immer häufiger werden kann.
Einheitliche Wissenschaft fehlt aus der Studie von Erwachsenen zu weinen, und Wissenschaftler haben es versäumt, die bestimmen, ob es eine gute Sache ist. Not, die das sympathische Nervensystem aktiviert und macht die Menschen aufgeregt fühlen, wird gedacht, um schneller gelöst werden, wenn der Parasympathikus ausgelöst wird. Umfragen zu finden, dass 60 bis 70 % der Menschen, die sagen, dass weinen sie macht fühlen sich weniger angespannt – aber sie sind in der Regel unter Hinweis auf eine Episode vor einiger Zeit.
In Laborstudien wo Weinen induziert wird, berichten Menschen tatsächlich Gefühl mehr beunruhigte. Eine Studie von der University of California in Berkeley zeigte 150 Frauen einen Clip aus dem Film Magnolien aus Stahl, in dem eine Mutter bei ihrer Tochter Beerdigung weint. Insgesamt 33 rief und 117 nicht. Wer rief fühlte mehr Schmerzen und Leiden für einen längeren Zeitraum hinweg. Die Autoren argumentieren, dass Weinen einen Zustand der größere Not, geschaffen, die zur Wiederherstellung länger gedauert hat.
Weinen kann ist oft von Hilflosigkeit verbunden und Menschen nur besser fühlen, wenn es hilft, um Situationen zu meistern. Studien zeigen, dass Komfort von einer Person insbesondere im Gegensatz zu einer Gruppe Menschen fühlen macht, dass Weinen eine gute Idee war. Wenn Weinen mit Scham verbunden ist, dann kann es nicht machen, fühlen Sie sich besser – aber die Antwort auf "Haben Sie eine gute Ruf?" muss ja – und versuchen nicht, fühlen sich schlecht über sie.