Kann Glucosamin und Chondroitin Arthrose Schmerzen lindern?
"Der gesunde Knacker" beantwortet Fragen über Gesundheit und Altern in seiner wöchentlichen Kolumne.
Frage: Eignen sich Glucosamin und Chondroitin für Arthritis?
Antwort: Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke. Arthrose, die schätzungsweise 27 Amerikaner betrifft, ist die häufigste Form der Erkrankung.
Arthrose entsteht, wenn die Polsterung Gewebe in den Gelenken, Knorpel zermürbt. Alter von 65 Jahren haben mehr als 50 Prozent von uns Arthrose in mindestens einem Gelenk. Während der Zustand jedes Gelenk betreffen kann, wirkt sich dies in der Regel Gewicht tragenden Gelenken wie den Knien. Häufige Symptome sind Schmerzen, Schwellungen und Druckempfindlichkeit.
Behandlungen für Arthrose gehören Bewegung, Gewichtsreduktion, Medikamente und Chirurgie. Um Schmerzen zu lindern, beginnen Ärzte in der Regel mit Paracetamol, weil die Nebenwirkungen minimal sind. Wenn Paracetamol nicht hilft, können dann nicht-steroidale Antirheumatika oder NSAR, wie Ibuprofen und Naproxen, getroffen werden.
Viele Menschen glauben, Glucosamin und Chondroitin, zwei Moleküle im Gelenkknorpel, kann lindern die Symptome der Arthrose, aber es keine Beweise dafür gibt. In den Vereinigten Staaten sind Glucosamin und Chondroitin als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, die als Lebensmittel und nicht als Medikamente reguliert werden.
Einige Studien zeigen, dass die Ergänzungen besser als Placebo Schmerzen zu lindern. Die Schmerzreduktion gefunden in diesen Studien war ähnlich wie Ergebnisse von NSAR. NSAR haben jedoch Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Blutungen. Glucosamin und Chondroitin haben nur wenige Nebenwirkungen.
Zwar gibt es Anzeichen dafür, dass Glucosamin und Chondroitin schmerzlindernd auswirken, müssen die Ergänzungen noch eine Prüfung ablegen, die sie als primäre Behandlung von Arthrose qualifizieren würde. Mehr Forschung ist notwendig.
Dennoch sind einige neuen Studien Wissenswertes über.
In einer Studie von 1.583 Personen — ihr Durchschnittsalter lag bei 59 — Glucosamin und Chondroitin nicht bieten erhebliche Linderung von Arthrose Schmerzen. Jedoch lieferten Glucosamin kombiniert mit Chondroitin bei einem Teil der Studienteilnehmer mit mittelschweren bis schweren Schmerzen im Vergleich zu Placebo statistisch signifikante Schmerzlinderung. Rund 79 Prozent der Menschen, die die Ergänzungskombination verwendet hatte ein 20 Prozent oder mehr Schmerzen während rund 54 Prozent Relief aus dem Placebo bekam. Forscher, sagte, dass diese Ergebnisse müssen durch weitere Studien bestätigt werden, weil die Untergruppe klein war.
Das Glucosamin/Chondroitin Arthritis Intervention Trial (Gang) genannt, wurde die Studie durch die National Institutes of Health finanziert.
Die GAIT-Studie untersuchte auch unabhängig davon, ob die Ergänzungen Bauschäden von Osteoarthritis des Knies verringern könnte. Jedoch stellten die Forscher fest, dass Glucosamin und Chondroitin nicht besser als ein Placebo offenbar bei der Verlangsamung Verlust der Knieknorpel durchführen.
Eine weitere wichtige Studie analysiert die Ergebnisse der 10 randomisierten klinischen Studien mit mehr als 3.800 Patienten mit Knie oder Hüfte Arthrose. Die Forscher fanden keine klinisch relevanten Vorteil für entweder Chondroitin, Glucosamin oder eine Kombination der beiden auf Gelenkschmerzen.
Sollten Sie Ergänzungen? Nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
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Alle Rechte vorbehalten © 2013 von Fred Cicetti