Keine weitere FOMO: Angst vor fehlt aus Unzufriedenheit mit
Besorgt ist, dass alle anderen etwas kühl ohne dich tun? Vielleicht habt ihr FOMO – Angst von Missing Out. Schlimmer noch: eine neue Studie stellt fest, Sie weniger zufrieden mit Ihrem Leben als die durchschnittliche Person möglicherweise.
Reich an FOMO, empfinden wie die Online-Abkürzung, hätte weniger kompetent, weniger autonom und weniger mit anderen als Menschen, die nicht ausgelassen werden, laut der Studie veröffentlicht in der Juli-Ausgabe der Zeitschrift Computer im menschlichen Verhalten sorgen verbunden.
Aber was schlecht ist für Einzelpersonen können nur gut sein für Facebook: Menschen in FOMO hoch waren auch eher nutzen social Media, scheinbar angetrieben durch die Notwendigkeit zu sehen, was da vor sich geht, wenn sie nicht da sind. [Was wirklich Leute erschreckt: Top 10 Phobien]
"Fear Handlungen als eine wichtige Art von Waystation verpassen", sagte Studie Forscher Andrew Przybylski, Psychologe an der University of Essex in England, LiveScience. "Es ist das, was eine Menge verbindet, was wir als individuelle Unterschiede zu social Media vorstellen."
Die Angst vor dem verpassen
Przybylski inspiriert zu studieren FOMO ein 2011 New York Times Artikel über das Phänomen, in dem ein Autor ihre Unfähigkeit beklagt, einen schönen Abend zu Hause zu genießen, wie ihre Freunde tweeted, Instagrammed und ansonsten ihre erstaunliche Abende direkt auf ihr Smartphone übertragen.
"Ich war fassungslos, dass niemand in Psychologie oder Ideenfabrik oder Kommunikation tatsächlich jede Forschung zu diesem Thema getan hatte", sagte Przybylski.
Erstens brauchte Przybylski und seine Kollegen eine Möglichkeit, FOMO zu messen. Sie testeten einen 32-Element-Fragebogen auf 672 Männer und 341 Frauen, die meisten aus den Vereinigten Staaten und Indien und der Rest verstreut rund um den Globus und verengt die Fragen bis hinunter zu 10, die auf die Angst der Menschen psychologische verpassen ausgerichtet. (Eine Version des Fragebogens ist jetzt online unter ratemyfomo.com.)
Als nächstes nutzten die Forscher diesen Fragebogen, um FOMO einer nationalen Stichprobe von 2.079 22 bis 65 jährige-Vereinigtes Königreich-Bewohner zu bewerten. Sie fragte auch die Teilnehmer über das social-Media-Engagement, ihre Zufriedenheit mit dem Leben und wie autonom, kompetent und mit anderen fühlten sich in ihrem täglichen Leben verbunden.
Die weniger Menschen fühlten sich Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit in ihrem täglichen Leben, desto mehr spürte sie FOMO, die Ergebnisse zeigten. Menschen hoch im FOMO verwendet auch social-Media-mehr.
Social Media und FOMO
Es ist nicht ganz klar aus der Umfrage ob mit social Media FOMO treibt oder ob FOMO soziale treibt Medien nutzen, sagte Przybylski, aber eine statistische Analyse der Daten legt nahe, dass der Mangel an Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit FOMO,, das wiederum zu den Drang antreibt führt, ständig zu überprüfen, Facebook und Twitter. Es ist wahrscheinlich, dass FOMO variiert nach einer Person Erfahrungen Przybylski gesagt je, aber die Studie konnte nicht auf wie das Gefühl im Laufe der Zeit verändert.
Eine dritte Studie 87 Diplomstudierende fand, dass Menschen in FOMO hoch positivere emotionale Erfahrungen und weitere emotionale Erfahrungen negative bei Facebook als Menschen ohne viel Angst verpassen. Das heißt, ist FOMO mit intensiver Emotionen rund um social Media verknüpft. Vielleicht nicht überraschend, waren die hoch-FOMO Studenten auch eher als ihre Low-FOMO-Pendants, Facebook und anderen sozialen Netzwerken in ihrer Klasse Vorlesungen überprüft werden.
Noch mehr Angst machen, Przybylski sei, dass High-FOMO Studenten eher abgelenkt Fahrgewohnheiten eingestehen einschließlich SMS oder e-Mails während der Fahrt. Angst vor wahrscheinlich verpasst hat zu tun mit Menschen die Fähigkeit, selbst zu regulieren und konzentriere dich auf den Moment, sagte er.
"Für Menschen, die sehr sicher in ihren Beziehungen, ihre Beziehungen zu fühlen ihnen wichtig sind, aber sie fühlen sich nicht gezwungen, immer verbunden sein", sagte Przybylski. Soziale Medien können nicht die Tendenz, sagte er, aber es verschlimmert es wahrscheinlich machen, so einfach teilen.
"Manchmal," sagte er, "ist es gut, sich selbst aus der Welt der Möglichkeiten zu isolieren."
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