Knochen-Studie findet keinen Nutzen von zusätzlich Vitamin D

Vitamin-D-Präparate können nicht immer einen Unterschied in der Dichte des Knochens eines Kindes, stellen eine neue Überprüfung findet.

Kinder mit normalen Vitamin D-Spiegel zeigen nicht Verbesserungen.
Ihre Knochendichte nach der Einnahme von Vitamin-D-Präparate, nach einem
Überprüfung der sechs Studien. Die Studien umfassten fast 900 Teilnehmer,
im Alter von 1 Monat bis 19 Jahren, die eine Vitamin-D-Ergänzung oder ein Placebo für drei Monate dauerte.

Mehr Forschung ist notwendig, um zu bestätigen, dass Kinder mit einem Vitamin-D
Mangel von den Ergänzungen profitieren könnten, sagte Forscher aus
Das Menzies Forschungsinstitut an der University of Tasmania in
Australien.

Etwa 70 Prozent der US-Kinder erhalten nicht genug Vitamin D, nach einem 2009 Artikel in der Fachzeitschrift Pediatrics.

Warum sind sie mangelhaft

Vitamin D – natürlicherweise in Milch und in fettem Fisch wie Lachs,
Thunfisch und Forelle, aber in einigen anderen Lebensmitteln – hilft dem Körper absorbieren Calcium,
und deshalb erhöht Knochendichte, die hilft, gegen zu schützen
Knochenbrüche und Osteoporose im späteren Leben.

Ergänzungen sind immer noch eine gute Idee, wenn Sie nicht genug Essen
Vitamin-D-reiche Lebensmittel, sagte Connie Weaver, Leiter der Abteilung für
Lebensmittel und Ernährung an der Purdue University, wer nicht mit beteiligt war die
Studie.

"Es gibt kaum ein Ort, den Sie es bekommen können," sagte sie.

Kinder und Jugendliche sollten 400 internationale Einheiten Vitamin verbrauchen.
D pro Tag, entsprechend den Empfehlungen der American Academy of
Pädiatrie. Um das zu relativieren, hat ein Glas Milch etwa 100 internationalen Einheiten Vitamin D Weaver sagte.

Fettem Fisch auch sagte Vitamin D, ebenso wie befestigte Orangensaft, sie.

Weber sagte, dass die neue Untersuchung bildete eine gute Zusammenfassung dessen, was
bekannt über Vitamin D und seine Auswirkungen auf die Kinder, aber diese Variationen
in die Studien überprüft bedeuten, dass die Ergebnisse im Gesicht getroffen werden sollten nicht
Preis/Leistungsverhältnis

Die breite Altersspanne der Kinder in den Studien konnten alle verbergen
Vorteile-Vitamin-D-Präparate könnten in bestimmten Altersgruppen, haben solche
als präpubertären Jugendlichen sagte Weber.

Und weil Ergänzung Dosierungen in den Studien unterschiedlich gibt es keine
Weg, um festzustellen, ob eine bestimmte Dosis zusätzlich Vitamin D könnte
vorteilhaft ist, sagte sie.

Die Auswirkungen der Rasse

Studien sollte auch getan werden, um festzustellen, ob Vitamin D
Supplementierung ist effektiver in bestimmten Rassen, sagte Weber. Für
Beispiel, Kaukasier sind anfälliger für Osteoporose, sagte sie, aber
Afro-Amerikaner sind eher einen Mangel an Vitamin d.

Abgesehen von seiner Rolle in der Knochendichte kann Vitamin D-Supplementierung
Gesundheit auf andere Weise zu profitieren. Der Nährstoff hat eine Rolle bei der Kontrolle
Infektion und senkt das Risiko an Dickdarmkrebs zu erkranken, nach der
Harvard School of Public Health. Und es wurde auch gezeigt, um das Risiko einer Parkinson-Erkrankung, laut einer Studie Anfang dieses Jahres in der Fachzeitschrift Archives of Neurology.

Die Studie erschien heute (Okt. 5) in der Cochrane Systematic Review.

• Studie lässt die Sonne über Vitamin D als Krebs Kämpfer
• Experten Frage Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln
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Dieser Artikel wurde durch MyHealthNewsDaily, eine Schwester Website LiveScience zur Verfügung gestellt.

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