Können Kräuter und Ergänzungen Bluthochdruck behandeln?

Die Gänge einer Apotheke sind voll von Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter, die behaupten, niedriger Blutdruck, aber welche wirklich funktionieren? Ein paar Kardiologen gekämmt die wissenschaftliche Literatur für Studien über effektive Wege zur Behandlung von Blutdruck und kam zu dem Schluss, in einem neuen Papier, gibt es gute Daten, dass einige der Lerngeschwindigkeit Heilmittel, aber gibt es kaum Belege für andere.

"Es gibt bestimmte Patienten, die sehr zurückhaltend zu Beginn der Einnahme von Medikamenten, sind", sagte Dr. Kevin Woolf, Kardiologe an der University of Rochester Medical Center und ein Autor des Fachartikels. "Viele von ihnen werden letztlich brauchen Medikamente, aber einige von ihnen, Sie möglicherweise stattdessen ihre Hypertonie mit Lebensstil Änderungen zu kontrollieren."

Unter den Top-Empfehlungen von Ärzten für Patienten versucht, hohem Blutdruck oder Bluthochdruck, ohne Drogen zu kontrollieren: ausüben, eine Änderung der Ernährung und begrenzende Alkoholkonsum. Aber rezeptfreie Präparate auch ihren Platz in einem Behandlungsplan haben können, sagte der Forscher.

Die Analyse wird in der September-Ausgabe des Journal of Clinical Hypertension veröffentlicht.

Änderungen des Lebensstils können einen Unterschied machen.

Änderungen der Ernährung, die Forscher stellten fest, sind der beste Lerngeschwindigkeit Weg zur Behandlung von hohem Blutdruck.

"Bei weitem die am meisten untersuchte und die wirksamste ist Low-Natrium-DASH-Diät" Woolf sagte. Der DASH (Dietary Ansätze zu stoppen Bluthochdruck) Plan schließt Senkung der Natriumaufnahme und Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte zu essen.

Die Forscher untersuchten Studien von neun Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich Kalzium, Vitamin D, Knoblauch, Fisch-Öl und Soja-Protein. Der Beweis war am stärksten, Woolf sagte, für die Wirksamkeit von Kalium und Coenzym Q10 ergänzt auf Senkung des Blutdrucks.

Beide müssen noch untersucht werden, sagte er, aber die Daten bisher zeigen, dass beide besser als ein Placebo arbeiten bei Senkung des Blutdrucks. Die anderen Nahrungsergänzungsmittel können wenig tun, um Bluthochdruck zu behandeln, aber es gibt keinen Schaden bei dem Versuch sie, sagte der Forscher.

"Aber das gleiche kann nicht gesagt werden, für pflanzliche Präparate," sagte Woolf. "Wir wirklich brauchen, um mit diesen vorsichtig sein, denn es gibt nicht nur minimal Beweise dafür, dass sie arbeiten, um Bluthochdruck zu behandeln, aber ihre Sicherheit nicht gut untersucht."

Unter die pflanzliche Präparate konnten die Forscher sah Hawthorne, Mistel und Forskolin, einer indischen Pflanze. Keine wurden gezeigt, um den Blutdruck senken, und sie können sogar schädlich sein, sagte die Studie. Mistel, ist zum Beispiel bei hohen Konzentrationen giftig.

Und andere Pillen gefunden in Ihre Medizin Schrank, Woolf wies darauf hin, können Bluthochdruck sogar verschlechtern. Johanniskraut, Ephedra und Lakritze – alle verfügbaren over the Counter – haben gezeigt, dass den Blutdruck erhöhen.

Das Team suchte auch bei Geräten, die behaupten, Blutdruck zu verbessern. Das Rheos Gerät und Symplicity Katheter sollen stimulieren Nerven zur Senkung des Blutdrucks, und beinhalten Chirurgie, im Körper zu implantieren. Die RESPeRATE sollen Patienten ihre Atmung mit Kopfhörer und ein Sensor Atmung langsam und das Zona Plus ist eine Reihe von Handgriffe, die ein Patient quetschen kann.

Die Studien von all diesen Geräten Woolf sagte, sind im Gange. Die Rheos und Symplicity sind in klinischen Studien. Die letzteren beiden Geräte können nicht Schaden, aber der Mechanismus, den, dem Sie Blutdruck durch helfen könnte, ist nicht verstanden.

"Das Mitnehmen von allen," Woolf sagte, "dass es gibt einige Alternativen zu standard Drogen gibt. Aber sie müssen auf jeden Fall unter der Aufsicht eines Arztes verwendet werden.

Den Rat des Arztes ist immer am besten

"Die meisten dieser Lebensstil Änderungen sind relativ sicher und können spielen eine Schlüsselrolle in der erste Schritt zur Kontrolle des Blutdrucks," sagte Dr. Ralph Sacco, ehemaliger Präsident der American Heart Association und Lehrstuhl für Neurologie Jackson Memorial Miller School of Medicine der Universität von Miami. "Aber wenn Sie Blutdruck ganz ohne Drogen zu kontrollieren, müssen Sie wahrscheinlich mehrere Lebensstil Änderungen zu kombinieren."

Ein Patient zum Beispiel könnte ihre Ernährung zu ändern, erhöhen ihre Übung und Kalium Ergänzungen auf einmal nehmen, sagte Sacco. Aber für die schwersten Fälle von Bluthochdruck, nur verschriebene Medikamente kann die Zahlen wieder auf einen sicheren Bereich.

Aber ist es wichtig, auch für Patienten, die unter Bluthochdruck Medikamente, diese anderen Möglichkeiten zur Verbesserung ihrer Gesundheit beachten Sacco sagte. "Man eine Selbstzufriedenheit entwickeln kann, wenn Sie nur jeden Tag eine Pille nehmen," sagte er. "Und denken, dass Sie essen können, was Sie wollen und nicht ausüben."

Die Vorteile einer gesunden Ernährung und Bewegung einen Unterschied machen können, selbst wenn jemand auch auf Medikamente ist, sagte er.

Weitersagen: Bewegung, Ernährung ändert und einige Ergänzungen können Blutdruck senken, sondern prüfen Sie mit Ihrem Arzt zuerst zu sehen, was am besten für Sie funktionieren könnte.

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily, eine Schwester Website LiveScience zur Verfügung gestellt. Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND. Finde uns auf Facebook.