Können Sie wirklich von Jetlag werden ohnmächtig?

Heute, General David H. Petraeus, Kommandeur der amerikanischen Streitkräfte in der
Nahen Osten schien schwach während bezeugt vor dem Senat bewaffnet
Ausschuss für.

"Es scheint, dass er vielleicht ein wenig Jetlag, war sicherlich dehydriert"
Petraeus Sprecher, Oberst Erik Gunhus, gegenüber der Presse.

Während Jetlag in den Körper wirklich anrichten können, möglicherweise vorbei
Extreme.

"Ohnmacht oder das Bewusstsein verlieren, scheint wie eine extreme Konsequenz"
genannten Horacio De La Iglesia, die biologischen Uhren und Tier erforscht
Verhalten an der University of Washington. Was ist häufiger
gemeldet ist nicht in der Lage zu bleiben
unabhängig von der Reize in Ihrer Umgebung wach, sagte er.

Die routinemäßige Auswirkungen von Jetlag auftreten sowohl unmittelbar nach einer person
reist und für diejenigen, die erleben Sie Jet lag häufig, in der
langfristige. Dies ist aufgrund der körpereigenen Unfähigkeit, seine vielen synchronisieren
biologische Uhren, Forscher sagen, und kann jedes Organ in der
Körper, erhöhtes Risiko für eine Reihe von Beschwerden eine Person gefährden.

Der Körper viele Uhren

Man dachte früher, dass der Körper eine einzige biologische Uhr in hatte
das Gehirn – genannt Suprachiasmatic Nucleus (SCN) –, die steuert unsere
täglich
Rhythmen. Aber jetzt, wissen die Forscher, dass solche "Uhren" gefunden werden
im ganzen Körper sagte Alec Davidson, Professor für Neurowissenschaften am
Morehouse School of Medicine.

Die SCN im Gehirn sendet Signale an andere Uhren in der
Körper und sorgt dafür, dass alle Uhren synchronisiert sind. Die Tageszeitung
Zyklen von Licht und Dunkelheit, die von Zellen in der Netzhaut wahrgenommen werden
helfen Sie der Augen der SCN zur Einstellung der Uhrzeit für den Rest des Körpers.

Probleme entstehen, wenn die täglichen Zyklus von Licht und Dunkelheit plötzlich
Änderungen der SCN einstellen und den Rest der Uhren nicht zurücksetzen, weil
einige anpassen schneller als andere.

"SCN wie der Dirigent eines Orchesters", sagte Davidson des Lebens
Kleine Geheimnisse. "Jetlag, ist es als If der einzelnen Instrumente
eigene, ohne Dirigent spielen auf. Sie können alle noch spielen,
aber es klingt nicht so gut. "

Körperfunktionen abgeworfen

Diese mangelnde Synchronität wirft viele Körperfunktionen. Z. B. verdauen
eine Mahlzeit und Aufnahme der Nährstoffe in die Blutbahn in ein
ausgewogener Weise erfordert den Darm und die Leber, zusammen zu arbeiten. If
die Leber-Uhr ist nicht synchron mit der Uhr die Verdauung
Darm-Trakt, die körpereigene Nährstoffgehalt können abgeworfen werden.

Langfristig können die Auswirkungen verheerend für den Körper sein.
Im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung, höhere Raten von Brust-, Prostata
und Darmkrebs, zusammen mit erhöhter Herzinfarkte, Schlaganfälle und
Geschwüre sind alle in Studien von Menschen dokumentiert, die Nacht zu arbeiten
Verschiebungen oder andere ungerade Arbeitszeiten haben, sagt Davidson.

Allerdings Davidson warnt, neigen Menschen in dieser Gruppe auch zu machen
weniger Geld und größere Mengen von Stress haben nicht so Wissenschaftler
denke, dass die Nachtschicht zu arbeiten die einzige Ursache für diese erhöhte ist
Risiken.

Für diejenigen, die Reisen über mehrere Zeitzonen, aber andere Faktoren
Neben der Uhr kann die Anpassung zum Gefühl krank beitragen. Verlust von
Schlaf, Dehydrierung und Stress können alle eine Rolle spielen.

Was steuert die Uhren

Wissenschaftler nicht ganz verstehen, wie die SCN ans Ende setzt die
körpereigene Uhren, Davidson sagte, aber es wird vermutet, dass beide nervös
System-Signale und hormonelle Signale sind in der Abstimmung beteiligt.

Die körpereigene Uhren ähneln, die die gleichen Gene von 10 bis 15
kontrollieren Sie, sagte De La Iglesia. Die Gene zu interagieren, und das Ergebnis der
Ihr Zusammenspiel ist, was einen ungefähr 24-Stunden-Rhythmus in produziert jeder
Zelle.

Jedoch kann die Uhr in jedes Organ oder Gewebe auf verschiedene reagieren.
Reize, die auf die mangelnde Synchronität beiträgt, sagte De La Iglesia.
Zum Beispiel tendenziell die Uhr innerhalb der Leber stärker betroffen sind
Ihre Mahlzeit
Spielplan als die Uhr im Gehirn. Reisende, die in ungeraden Essen
Male können es noch schwieriger für die Uhren zurück in treten
Synchronität, sagte er.

Auch unter den verschiedenen Phasen
Schlaf unterscheidet sich der Berichtigungszeitraum, sagte er. Der körpereigene
Zyklus der REM-Schlaf, während die träumen auftritt, braucht länger zum anpassen
als non - REM-Schlaf, sagte De La Iglesia die Geheimnisse des Lebens wenig. Die
in non-REM-Schlaf fallen hängt einfach wie lange eine person
schon wach, aber die Fähigkeit, in REM-Schlaf zu fallen ist stärker
mit Ihrem Gehirn biologische Uhr ausgerichtet. Also ein Jetlag Person, die
ist für eine lange Zeit wach gewesen einschlafen denkt einfach und sogar
das sie genug Schlaf bekommen, aber sie könnten noch nicht erhalten die
Art des Schlafes, die sie benötigen.

Es gibt starke wissenschaftliche Beweise, das dauert etwa einen Tag
Anpassung an jede Stunde ein Zeitwechsel, sagte er, obwohl es weniger dauert
Zeit zur Anpassung zu einer Verzögerung in der Uhr, wie Auftritt anpassen wenn Sie
Reisen west, als Vorschuss in der Uhr, wie tritt auf, wenn Sie Osten reisen,
De La Iglesia, sagte.

Ein guter Marker für die biologische Uhr Einstellung ist, wenn die Kernkörper
Temperatur erreicht sein Minimum, das geschieht in der Regel über auf 03:00

"Wenn Ihre biologische Uhr denkt, dass es 03:00 10:00, wenn es ist,
Sie fühlen sich sehr schläfrig und haben eine harte Zeit, Sinn, egal
wo du bist und was du tust", sagte De La Iglesia.

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Dieser Artikel wurde durch die Geheimnisse des Lebens wenig, eine Schwester Website LiveScience zur Verfügung gestellt.