Kourtney Kardashian teilt wie bekam sie ihre Bikini-Worthy Post-Baby-Körper

Kourtney ist Mutter 18-Monate-alten Mason Dash mit ihrem Freund Scott Disick. Ich liebe, was sie zu sagen hat über sein auf dem Cover der Form: "Ich freue mich wirklich auf dem Cover der Form und bieten Ratschläge, besonders für junge Mütter. "Ich bin Beweis dafür, dass auch nach der Geburt eines Kindes, Sie besser und sexier denn je aussehen können!"

So hatte auch She erhalten ihren Körper zurück nach der Geburt eines Kindes? Sie ist schon sagte, dass das Stillen geholfen und Form zugelassen, dass ihr Arme "Arme bereits von einem 25-Pfund Baby um gut aussehen, aber ich plane zu machen, wirklich getönten" durch Krafttraining.

Sie sagt auch: "Frauen jedes Mal nachfragen wie man nach einer Geburt wieder in Form zu bringen. Ich sage immer, wissen wann das Recht Zeit für Ihr Training und verpflichten, es zu tun. " Für mich muss ich stehe um 07:00 jeden Tag, vor allen anderen, Mason im Bett mit Scott und gehen für einen Lauf verlassen. Dreißig Minuten Cardio befindet sich direkt vor meiner Tür."

Gute Ratschläge, und das sollten wir alle versuchen, nehmen! Der lustige Teil an diesem Zitat ist, dass sie sagte, "Ich muss aufstehen, um 7″... ist, dass früh? Ich vermute, die meisten Mütter von 18-Monat sind bis zu diesem Zeitpunkt – ich weiß, ich bin!

Und ja, auch ihre Essgewohnheiten geändert haben. Nachdem Sie ihren Sohn selbst gemachte Säuglingsnahrung aus Bio-Obst und Gemüse haben, sagt sie "Ich verwende nur Bio-Lebensmittel für ihn, und es machte mich darüber nachdenken, was ich in meinen Körper zu setzen. "Ich konnte nicht sitzen um Kekse und erwarten, dass er Gemüse zu essen."

Sie änderte ihre Essgewohnheiten, und seit sie essen gesünder, hat sie erkannt, dass sie es tatsächlich geniesst. "Es war nicht nur, weil es gut für mich ist — ich habe entdeckt, dass ich essen so gut gefallen."

Es ist eine Gewohnheit Wert zu entwickeln, und ich bin jetzt mit mir zu kämpfen!

Foto: PRPhotos

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