Küche-Schönheit: Welche Lebensmittel sind ideal für zu Hause Beauty-Behandlungen?

Ich bin sicher, dass wir alle die Beauty-Beratung von spülen Ihr Haar mit Glanz-Bier gehört habe. Aber gibt es wirklich nichts, außer stinkende Haare? Die meisten Stylisten und Dermatologen, denen ich gesprochen habe, sagte, dass dieser Rat wirklich funktioniert, nehmen Sie den Geruch.

"Bier enthält Antioxidantien, Eiweiß und verschiedene Nährstoffe wie Biotin, wodurch die Qualität des Haares verbessert werden kann. Die Hefe im Bier gefunden Akne durch Verringerung der Talgproduktion, Kampf gegen Akne-Bakterien sowie Haut pH Balance verbessern kann", sagt Dr. Susan Bard. "Nachteile bei der Verwendung von Bier sind die anhaltenden Geruch und der Alkohol im Produkt kann potenziell Streifen entfernt Öle führt zu Trockenheit der Haut und Haar."

Die Zutaten im Bier scheinen für die große, glänzende Haare gemacht werden, die wir uns alle sehnen. "Der Alkohol in Bier als ein Reinigungsmittel und einen Glanz-Booster wirken kann", sagt George Gonzalez, Besitzer von George den Salon in Chicago. "Die Hefe im Bier tatsächlich die Nagelhaut in den Haaren, Körper, hinzuzufügen explodiert", fügt Ashleigh Serdan Besitzer Ashtin Salon in Corona Del Mar, Kalifornien.

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"Zimt ist ein Gewürz, das Blut an die Oberfläche der Haut, verursacht geringe Schwellung und Aufpolsterung, bringt die Fältchen weniger sichtbar machen kann." Zimt kann auch helfen, Ihr Gesicht zu befreien oder Rückseite Akne durch Austrocknen der Haut und, wieder, Blut und Sauerstoff an die Hautoberfläche bringen ", sagt Dr. James C. Marotta, ein Gesicht plastischer Chirurg auf Long Island.

"Zimt hat antioxidative, entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, aufgrund von Eugenol und Trans-cinnamic Acid. Es kann auch regt die Durchblutung an der Stelle der Anwendung und potenziell verbessern Haarwachstum, Follikel zu stimulieren", sagt Dr. Susan Bard.

Trotz dieser großen Vorteile "Zimt nicht für Haut Anwendung empfohlen wird da einige Leute können eine allergische Reaktion auf das, verursacht Rötungen, Entzündungen und Trockenheit der Haut,", warnt Dr. Soheil Simzar. "Vorsicht, Zimtöl kann dazu führen, dass ein reizend oder allergische Kontaktdermatitis und kann heller Haare bei wiederholter Anwendung," ergänzt Dr. Susan Bard.

Dr. James C. Marotta stimmt, "während eine hausgemachte Zimt Maske leichte Vorteile für die Haut aufgrund ihrer Beschaffenheit zur Verfügung stellen kann, würde ich nicht empfehlen mit über gemeinsame Hautpflege Zutaten durch klinische Studien gesichert."

Also, während alle diese hausgemachten Zimt Masken auf Pinterest, die Versprechen, keine Aknenarben zu löschen schauen, wie sie eine tolle Antwort, sollten Sie sie wahrscheinlich vermeiden.

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Kokosöl ist die neue Lieblingsöl von fast jeder, einschließlich Haar-Stylisten und Dermatologen.

"Kokosöl ist im Gegensatz zu den meisten feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe, weil es tiefere eindringende Eigenschaften aufgrund seiner Fettsäuren, die intensive Feuchtigkeit auf der Haut zu bieten hat. Außerdem stärkt zugrunde liegende Hautgewebe und entfernt abgestorbene Zellen von der Oberfläche der Haut,"sagt Dr. Marina Peredo.

"Ich liebe Kokosöl in den Haaren! Ob Ihr Haar über Nacht oder für 20 Minuten verlassen fühlen werden, hydratisiert und Bonus: riecht wie einen Urlaub am Strand! Glättet die Schuppenschicht und ich finde die Wirkung hält für 5 Tage auch mit waschen zwischendurch - ideal für die Menschen in ein feuchtes Klima, krauses Haar zu kämpfen", sagt Stylistin Andrea Claire.

"Wenn Sie DIY-Ing Ihre Haarfarbe und feststellen, dass Ihre Enden porös sind, fügen Sie etwas Kokosöl vor der Ausführung Ihrer Farbe in die Enden. Es wird sogar Ihre Farbe Anwendung helfen, aber ich betone ein wenig zu viel wird die Farbe vollständig blockieren "fügt Andrea Claire.

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Kaffee hat einige große Vorteile für die Haut! "Kaffeesatz selbst hilft ein Peeling. Das Koffein im Kaffee verbessert die Durchblutung und reduzieren Schwellungen und sogar verringert das Erscheinungsbild der Cellulite, kann", sagt Dr. Susan Bard.

"Kaffee ist eine sehr effektive Zutat in topische Produkte/Peelings wegen seiner starkes Antioxidans und verjüngende Vorteile." Es hat sich gezeigt Hautfestigkeit und Helligkeit zu erhöhen und verringern, feine Linien und Fältchen,", fügt Dr. Palmer.

Kaffee in Hautpflege-Produkte oder DIY eine Behandlung zu Hause finden. "Nehmen Sie das Granulat in der Dusche und reiben Sie sie auf Ihren Körper, mit Schwerpunkt auf Bereiche, die zusätzliche Überprüfung sollte." Sie machen auch eine große Peeling Bereicherung für jedes Gesicht Produkt", sagt Dr. Peredo.

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"Bekannt für seine Anti-mikrobiell, Anti-bakteriellen und Anti-inflammatorische Eigenschaften, Honig eignet sich hervorragend für Akne und Verhinderung von weiteren Ausbrüchen, verlangsamt den natürlichen Alterungsprozess, steigert einen Fahler Teint, befeuchtet und klärt die Haut durch das Öffnen der Poren", sagt Dr. Peredo.

"Honig ist einer meiner Favoriten für den Wiederaufbau der Stärke in der Kutikula. Es hilft, um Feuchtigkeit zu behalten, ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und fördert das Haarwachstum,", sagt Star-Stylist Holly Drakulic von Life Spa in Plymouth, in der Nähe von Minneapolis.

Ein wenig extra Honig hinzugefügt, um alle zu Hause Gesichtsmaske ist hilfreich, aber mit Honig in den Haaren ist auf jeden Fall komplizierter. Louise Rusk empfiehlt mischen Honig mit Joghurt für zusätzliche Flüssigkeitszufuhr und Holly Drakulic mischt Honig mit Olivenöl für eine einfachere Anwendung.

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Zitronen- und Limettensaft sind häufige Zusatzstoffe zu Hause DIY Schönheitsrezepte und wer gehört hat, über die Aufhellung Ihrer Haares mit ein wenig Zitronensaft und die Sonne?

"Zitronensaft ist geladen mit Ascorbinsäure (Vitamin C), ein starkes Antioxidans und eine große Peeling, die helfen kann, Umweltschäden zu bekämpfen und Flecken zu erleichtern", sagt Dr. Bard.

"Für eine juckende Kopfhaut der Säuregehalt in Zitronen eignen sich hervorragend für das loswerden von Flocken auf Ihrer Kopfhaut und lockert Ihre Follikel zu weniger Schuppen haben," Hinweise Ashleigh Serdan.

All dies klingt toll, aber man sollte vorsichtig sein. "Zitronensaft kann helfen, Sonnenflecken zu erleichtern und verringern Sie fettige Haut aber sehr vorsichtig sein, es muss gründlich vor Sonneneinstrahlung abgewaschen werden weil es verursachen kann, Entzündungen und Blasenbildung, wenn Sie die Haut in Kontakt mit der Sonne kommt, während es Zitronensaft drauf hat. Wenn diese Reaktion auftritt, das betroffene Gebiet für viele Monate, wird braun", warnt Dr. Soheil Simzar. Diese Reaktion nennt man Phytophotodermatitis und hat sogar für zweiten Grades getadelt worden.

"Wenn Sie Zitronensaft verwenden, um Ihr Haar aufzuhellen, ist dies eine Instanz ist es immer am besten zu einem Salon für Farbe gehen. Sie nicht kontrollieren können, wie das Endergebnis aussehen wird", sagt George Gonzalez.

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Obwohl die meisten von uns unsere Mayonnaise kaufen, ist es wirklich eine Kombination von Eiern, Öl und Säure wie Zitronensaft oder Essig. Viele davon sind ideal für Ihr Haar, so dass es nicht verwunderlich, dass es eine Menge gute Tipps gibt für die Verwendung von Mayo auf Ihre Schlösser. "Während es ist feuchtigkeitsspendend, Mayonnaise kann oft Haare fühlen sich sehr fettig und der Geruch kann auch nach der Haarwäsche verweilen," warnt George Gonzalez. Um das fettig aussehen zu vermeiden, verwenden Sie nicht gerade Mayo auf Ihr Haar. Es gibt eine große Mayonnaise Haar Maske Rezept über Hallo kichert, sie bieten sogar Vorschläge für zusätzliche Inhaltsstoffe, die Maske für Ihr Haar Bedürfnisse anzupassen.

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Scheint es nicht, wie Hafer in jedes beruhigende oder Neurodermitis Hautpflegeprodukt auf dem Markt sind? Es gibt einen Grund dafür.

"Hafer enthalten Avenanthramides, phenolischen Verbindungen die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, so dass es sehr beruhigend auf gereizte Haut ausüben", sagt Dr. Bard. "sie enthalten auch Vitamin B, Vitamin E, Protein, Fett und Mineralien. Flavonoide im Hafer absorbieren UVA Schutz gegen Schäden durch die Sonne dazu. Beta-Glucane in Hafer helfen ziehen und binden Wasser, so dass es eine gute Feuchtigkeitscreme."

"Haferflocken ist beruhigend und ist besonders gut für juckende Haut oder allergischen Typ Haut. Hilft auch bei Akne, weil es  €˜saponins, die Poren Schmutz entfernen und die anti-entzündliche und Anti-Oxidantien enthält,"ergänzt Dr. Goldfaden.

Sie können ganz einfach Ihr eigenes Bad Haferflocken, und ja, es funktioniert. "Bad Haferflocken ist hilfreich für trockene juckende Haut, der in der Regel einen hohen pH-Wert hat. Haferflocken hilft dieser pH-Wert normalisieren und Sperren in der Feuchtigkeit,", sagt Dr. Simzar.

Haferflocken kann auch Wunder für Ihr Haar wirken. Es gibt zwei große Möglichkeiten, um Ihr Haar mit Haferflocken zu behandeln.

Erstens können Sie Haferflocken als trocken-Shampoo verwenden! "Für ölige und fettige Haare, Maismehl oder Haferflocken der beste Weg, um überschüssiges Öl zu entfernen", sagt Stylistin Ashleigh Serdan. "Streuen Sie auf der Kopfhaut mit Pfeffer oder Salzstreuer lassen es für 10 Minuten auf dem Kopf sitzen. Dann Bürsten Sie es komplett."

"Haferflocken kann fügen Sie Feuchtigkeit und trockene beschädigten Spitzen zu reparieren", sagt Stylistin Louise Rusk. "Mischen Sie Haferflocken mit Milch und Honig und erhitzen Sie es in der Mikrowelle, Hafer zu erweichen." Fügen Sie die Mischung um feuchte Haar lassen für 30 Minuten vor dem Waschen reinigen."

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"Olivenöl enthält viele Antioxidantien, die freie Radikale Verletzungen zu bekämpfen. Ölsäure ist eine Fettsäure, die leicht dringt in die Haut Feuchtigkeit Vermittlung sowie die Bereitstellung dieser Antioxidantien", sagt Dr. Bard.

"Das ist toll, gelten für trockene Haut als Feuchtigkeitsspender (vor allem für diejenigen, die eine Menge von Haut-Allergien) oder es kann auch auf trockenem Haar für zusätzliche Feuchtigkeit und Glanz. Es ist auch ideal als Nagel und Nagelhaut Feuchtigkeitscreme. Ich auch empfehlen es für Patienten mit empfindlicher Haut als eine wasserdichte Augen Make-up Entferner Reizung von anderen Make-up-Entfernung-Produkte erleben", sagt Dr. Debbie Palmer aus Dermatologie Associates in New York und Gründer der Replere Skin Care.

Olivenöl ist gut für die Haare, weil es "reich an Antioxidantien und Vitaminen A und E, die in der Feuchtigkeit zu sperren ist. Vermeiden Sie direkten Kontakt mit Ihrer Kopfhaut und Wurzeln, wie Haar sehr fettig fühlen. Konzentrat auf Split endet und Abschnitte mit mehr Schaden", sagt George Gonzalez. Stylist Patrice Vinci fügt hinzu, dass Olivenöl ist "nicht gut für coloriertes Haar weil es die Farbe verblassen machen kann."

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Papaya ist "eine gute Quelle für Vitamin A und Papain," sagt Dr. Peredo. "Papaya hilft, slough entfernt abgestorbene Hautzellen, die hilft bei Hautverfärbungen, inaktive Proteine abbaut, und hält die Haut hydratisiert und glatt."

Dr. Goldfaden erklärt weiter, "das Enzym Papain hilft bei der Wundheilung und möglicherweise brennt." Papaya ist antimykotische, entzündungshemmende und antiseptische."

Dr. Simzar hat ein super einfach weg, um die Vorteile der Papaya. "Die Haut hat Alpha-hydroxy-Säure und lassen es für 5 Minuten auf einem leichten Peeling bieten kann."

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"Kürbis enthält Vitamin A, Vitamin C und Zink helfen reduzieren Entzündungen und Rötungen, Behandlung von Schäden durch freie Radikale und hilft entfernen abgestorbene Hautzellen, zelluläre Produktion zu fördern", sagt Dr. Marina Peredo.

Wir alle bekannt, wie einfach es ist, erstellen Sie eine erstaunliche Salz oder Zucker Peeling zu Hause! Fügen Sie einfach ein Öl und anderen duftenden Zutaten, die Sie wollen.

Meine größte Beratung bei der Erstellung Ihrer eigenen Peeling ist stellen Sie sicher das Untermodul ", die du verwendest, ob Zucker oder Salz, gleichmäßig geformt und Größe. Große scharfe Splitter von Meer Salz schauen, wie sie Ihre Haut verletzt werde, weil sie die Haut zu verletzen ! Einer meiner denkwürdigsten Dermatologie-Vorlesungen an der medical School sehr enge Bilder der Haut nach dem Schrubben mit einem bekannten Apricot Peeling hat unregelmäßig und scharfen Granulat enthalten. Die Haut hatte Tränen und Schnitten, nicht gerade zum Ziel sanftes Peeling. Ich ging nach Hause aus der Vorlesung und warf zwei Röhren der Macchia.

"Salz/Zucker Granulat sind ideal für Peeling abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten. Allerdings sollten Sie nicht zu über Peeling Haut als es kann zu empfindlichen oder Akne neigender Haut irritierend sein und kann dazu führen, dass eine Fackel, "sagt Dr. Bard.

"Brauner Zucker ist erstaunlich, wie ein Körper-Peeling und auch für trockene, rissige Lippen Peeling. Viele Male beim "Fotografieren auf Standort-Modelle, die Lippen austrocknen, so dass wir immer die braunen Zucker-Pakete in den Hotels zu schlurfen und regenerieren ihre Lippen greifen, sagt Stylistin Andrea Claire in Singapur.

"Tee enthält Polyphenole, wie Catechine und Flavonoide, die es mit entzündungshemmende, antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die beruhigen gereizte Haut und Infektionen der Haut zu verhindern vermitteln," nach Dr. Bard.

"Das Koffein in bestimmte Tees auch dazu beitragen, kann Schwellungen durch Verengung der Blutgefäße,", fügt Dr. Bard. Sie können davon profitieren, indem kühlen, nassen Teebeutel auf Ihre dunklen Taschen, um ihre Größe zu reduzieren. In der Regel etwa 10 Minuten ist die Zeit, die Sie benötigen.

Dr. Barde warnt auch davor, dass "Tees einen gelb/braunen Farbton auf Haut und Haare mit längerer Exposition vermitteln können." Sie können dies für Ihr Haar nutzen. "Wenn Sie einen milde gebrühten Tee und spülen diese durch Ihr Haar, es eignet sich hervorragend für Blondinen und dient als eine sanfte Toner" schlägt Stylist George Gonzalez.

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"Essig ist voll von Essigsäure; können Streifen Build up von Haar und Haut, Peeling", erklärt Dr. Bard. "Essig ist ein guter Weg, um Haare, hohen Glanz verleihen, obwohl Leute werden feststellen, dass der Geruch verweilen kann. Versuchen Frucht-Essige, wie Apfelwein, wenn Sie schauen, um Gerüche zu vermeiden", sagt Stylistin Yolanda Crowell von G20-Spa und Salon in Boston.

Dr. Barde warnt, dass "wie andere Säuren übermäßiger Gebrauch zu Irritationen und Trockenheit führen kann."

Es gibt eine Tonne von Möglichkeiten zur Verwendung von Essig in den Haaren, obwohl Apfelessig wahrscheinlich das beste, rein basierend auf Geruch zu verwenden ist. Hier auf Babble ist ein erstaunlich Stelle auf 10 Wege, Apfelessig für Haar verwenden. Wenn Sie noch nicht den Geruch nehmen können, gibt es eine Alternative. "Eines meiner Lieblings-Haarpflege-Linien, Rene Furterer, produziert eine Wasser und Essig Produkt, die schließt die Schuppenschicht und intensiven Glanz, fügt" schlägt Patrice Vinci.

Versuche:

Rene Furterer Fioravanti klären & glänzen spülen, $26

Bild: Paulshannon via Flickr

"Joghurt ist voll von Milchsäure, Zink und andere Mineralien und Enzyme, die arbeiten, um die Haut zu befreien, grobe Patches und Trockenheit, Hydrat", erklärt Dr. Marina Peredo. "Die Milchsäure hilft auch, matte Haut zu erhellen und vorzeitiges Altern zu verhindern. Zink hilft, Akne, Poren schrumpfen, Haut zu beruhigen und hat auch leichte Aufhellung Eigenschaften bei Hautverfärbungen und dunkle Augenringe.

Ashleigh Serdan sagt, dass Joghurt ist "Ideal für Haar stumpf und eignet sich hervorragend für das Haar Glanz hinzufügen."_FITTED Es ist bekannt, um strapaziertes Haar rückgängig zu machen! Plus befeuchtet das Milchfett aus dem Joghurt das Haar."

Bild: Ninacoco via Flickr