Lachen über den Tod

Zyniker einer gesunden Lebensweise gerne Anekdoten von den ironischen Tod von Gesundheit Fürsprecher zu sammeln. Dies hilft ihnen die Tatsache zu meistern, die sie auf einer Treppe im Alter von 45 Jahren gehen können, ohne ihren Atem zu verlieren.

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Ganz oben auf ihrer Liste setzt laufen Jim Fixx, nach einem langen Lauf am Alter von 52 Jahren an einen schweren Herzanfall gestorben. Dann gibt es Aveline Kushi, Mitbegründer der makrobiotische Ernährung abzuwehren und sogar Krebs heilen soll. Sie starb im Alter von 78 Jahren an Krebs. Mark Hughes, Gründer von Herbalife, ein Unternehmen, das für so genannte natürliche Heilmittel, befürwortet, starb in seinem Schlaf im Alter von 44 Jahren.

Und letzte Woche Alice Coltrane, Witwe des berühmten jazz-Saxophonisten John Coltrane und ein ausgezeichneter Avantgarde Pianist selbst starb im Alter von 69 Jahren an Lungenversagen. Gründer von einem weitläufigen 48 Hektar großen Ashram Refugium in den Bergen Dutzende Schüler alte östlichen spirituelle Texten studierte, sie war ein Vegetarier in der hinduistischen Tradition seit vielen Jahrzehnten – wie John Coltrane, wurde 1967 von Leberkrebs im Alter von 40 Jahren gestorben.

Aber was die Zyniker verwirrend sind, ist der Unterschied zwischen Risikominderung und Gesundheit garantiert.

Keine Wunderwaffe

Amerikaner sind gekommen, zu erwarten sofortige Kuren, Lösungen, die in Flaschen abgefüllt, verschrieben und mit Wasser geschluckt. Es gibt gute Gründe dafür: viele der Krankheiten, die unsere Eltern oder Großeltern, wie Kinderlähmung oder Pocken aufgewachsen, sind mit der Einführung einer einfachen Impfstoff, Pille oder Vitamin Festung verschwunden.

Doch wie jedes Land wohlhabenderen wächst und mehr technologisch, übertragbare fortgeschrittene und Kinderkrankheiten durch chronische Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Krankheit ersetzt werden. Es gibt keine vorbeugenden Kuren bei chronischen Erkrankungen, nur Methoden zur Risikominderung.

Risiken sind Gesundheitsstudien gegründet. Ärzte werden beispielsweise Tausende von Patienten mit Herz-Kreislauf-Krankheit zu studieren und suchen Sie nach Gemeinsamkeiten. Sie finden, dass viele dieser Patienten haben ein hohes Maß an eine bestimmte Art von Cholesterin und Fettsäuren im Blut, Bluthochdruck, oder Rauch.

Ein Patient kann durch Medikamente oder Änderung des Lebensstils diese Risiken zu senken aber nie beseitigen. Diese Risiken sind dagegen lediglich Indikatoren bekannt; das Fehlen dieser Indikatoren bedeutet nicht, dass die Krankheit entwickeln wird nicht.

Verringerung des Risikos ist die Essenz der öffentlichen Gesundheit. Die Meldung erlischt aufhören zu rauchen, mehr Gemüse zu essen und zu mehr Bewegung, um Risiken in der gesamten Bevölkerung zu verringern. Bundesweit wird die Rate der Kreislauferkrankungen fallen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie es bekommen, wenn Sie den Marschbefehl zu folgen. Beispielsweise sind die meisten Erwachsenen mit Diabetes Übergewicht. Also, sicher, Gewicht zu verlieren. Aber dünne Menschen Diabetes bekommen.

Risiko und Risikominderung

Coltranes spirituelle Bekehrung und spätere Einführung einer vegetarischen Ernährung sicherlich verlängert sein Leben. Diese positive Veränderung in den späten 1950er Jahren war vielleicht nicht genug, um zwei hohe Risikofaktoren für Leberkrebs zu begegnen: seine Alkohol und Heroin Missbrauch durch den 1940er und frühen 1950er Jahren.

Jim Fixx half wiederum Joggen von einem Kult in den 1970er Jahren zu einem Phänomen so beliebt heute ausüben können, Marathon-Organisatoren in vielen Städten haben potenzielle Teilnehmer abwenden. Fixx in seinen Büchern dokumentiert, wenn er läuft seit den späten 1960er Jahren im Alter von 35, er wog ca. 220 Pfund und hatte gerade seine zwei-Pack-a-Day Rauchen aufgegeben. Innerhalb von zehn Jahren hatte er 60 Pfund verloren.

Was ist mit seinem frühen Tod? Sein Vater hatte hatte einen Herzinfarkt im Alter von 35 und einer im Alter von 43 Jahren gestorben. Fixx würde wahrscheinlich das gleiche Schicksal erlitten haben. Er hatte große Blockaden in seine Arterien und einen himmelhohen Cholesterinspiegel, vielleicht aus einer Kombination von Genetik und Ernährung. Joggen reduziert aber könnte das Herzinfarkt-Risiko nicht beseitigen.

In dieser Lektion sollte nicht auf Vegetarier, entweder verloren, von denen einige glaube, sie irgendwie immun gegen Krankheit sind. Fleisch wird dich nicht töten, und vollständige Vermeidung ist keine Garantie für ein langes, gesundes Leben, wie Alice Coltrane, wer vielleicht festgestellt, dass Universalbewußtsein sie suchte.

Christopher Wanjek ist der Autor der Bücher "Bad Medicine" und "Essen bei der Arbeit." Haben Sie eine Frage zu schlechte Medizin? E-Mail Wanjek. Wenn es wirklich schlecht ist, könnte er es in einem zukünftigen Artikel beantworten. Schlechte Medizin erscheint jeden Dienstag auf LIveScience.

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