Machen Sie Ihre Arbeit unnötig schmerzhaft?

Von was ich gelesen, aber nicht jeder in erklärt Arbeit es so schmerzhaft, wie ich es tue. Eine Mischung aus Angst, Genetik und gesellschaftliche Unterstützung kann alle Faktor in wie schmerzhaft eure Arbeit ist. Sowie medizinische Eingriffe, wie Pitocen, die den Schmerz der Ihre Kontraktionen drastisch erhöhen können.

Die Position, der Sie in der Arbeit spielt eine große Rolle in wie stark Ihre Kontraktionen auch wahrgenommen werden. Hier erfahren Sie, wenn Sie Ihre Arbeit unnötig schmerzhaft machen.

Schwerkraft ist Ihr bester Freund während der Wehen. Es wird helfen, das Baby durch den Geburtskanal zu bewegen und die Dilatation der Zervix beschleunigen wird. Leider aber viele Frauen am Ende auf dem Rücken arbeitenden — gegen die Schwerkraft arbeiten und verlängern die Zeit und die Schmerzen der Arbeit.

Es gibt Positionen, die mit Schwerkraft funktioniert, während Sie arbeiten:

Zu Fuß: Nichts besser als Schwerkraft durch gehen. Die Bewegung wird auch ermutigen, Dinge zu bewegen.

In einem Sessel sitzend: Schwerkraft und wird in einem Stuhl unterstützt hält die Dinge bewegen und komfortabel.

Allen Vieren: Diese Position lindert Schmerzen im Rücken und kann helfen, das Baby in die richtige Position zu fördern.

Schaukeln: Sitzen auf einem Gymnastikball sitzen auf einem Stuhl, aber mit dem Vorteil der wohltuende Bewegung ist.

Langsamen Tanz: platzieren Ihre Arme um ein Partner-Hals und langsam Tanz im Ort arbeiten, um Schmerzen zu lindern.

Schwerkraft ist auch Ihr bester Freund während der Geburt Ihres Kindes. Ich bin persönlich kein Fan von die Beine hoch im Steigbügel und berechnete schieben, dass Sie viele Ärztinnen hören (einschließlich meiner ersten Geburt) empfehlen. In der zweiten Phase der Arbeit (Wenn Sie den Drang zu schieben haben) wurde empfohlen, dass der beste Weg, um zu verhindern, dass Tränen, beschleunigen Sie den Prozess durch Schwerkraft und Öffnung des Beckens, der Hocke zu verwenden ist.

:: Gefunden welche Position haben Sie, am besten für wehen und Geburt gearbeitet? ::

Bild-Gutschrift: Mamaloves via Flickr

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