Man weiß nie, was Schwangerschaft aussehen wird

Wir alle wissen von Natur aus Schwangerschaft kommt in allen Formen und Größen, doch wenn ein Bild eines Modells, die ist im neunten Monat schwanger und hat kaum einen Baby-Bauch (und abs zu booten!) im Internet, wir alle Oberflächen im Urteil springen und Nasen aufgedreht.

Vielleicht deshalb, weil wir unsere eigenen neun-Monats-Bauch-Aufnahmen was uns Fragen erinnern sind, ob wir abs mit zu beginnen jemals. Wir springen sofort zu dem Schluss, dass diese Frau Eitelkeit und Körperbild vor der Gesundheit des Babys setzt.

Mein erster Gedanke, nachdem er dieses Foto war einfach, "No way, das nicht möglich ist."

Aber dann habe ich hielt einen Augenblick inne und daran erinnert, dass, nur weil dieser Mutter-zu-sein Bilder alle über das Internet zeigen diese kaum Beule, bedeutet das nicht, sie ist keine reale Person, die einer echten Schwangerschaft durchlaufen hat. Vor allem wollte ich nicht glauben, das Bild, oder zumindest glauben, dass etwas nicht stimmte, weil ich nicht ganz sicher Bauchmuskulatur haben, als ich schwanger war. Es ist leichter zu sagen, dass etwas nicht stimmt als zugeben sie wahrscheinlich viel besser job, kümmert sich um sich selbst und Fitness zu einem Schwerpunkt machen als ich habe. Dann merke ich, dass auch lächerlich ist.

In den großen Plan der Dinge, ich hatte eine ziemlich kleine Beule, auch am Ende – und ich habe Fitness und Gesundheit während der Schwangerschaft zu einer Priorität machen. Ich habe nicht sicherlich die Physis eines Badeanzug Modell zu jedem Zeitpunkt während meiner Schwangerschaft sport, aber ich habe nicht vorher entweder.

Wenn ich zurück zu den Reaktionen habe ich während meines Trainings schwanger denke, Frage ich mich, wenn unsere heftige Reaktionen vielmehr ein Mangel an Komfort mit Fitness sind und Bewegung während der Schwangerschaft. Obwohl es, dass Jahre her, seit die "Gefahren schon" der Ausübung während der Schwangerschaft nicht nur vom Tisch, aber völlig umgekehrte genommen wurden, scheinen im Allgemeinen wir noch nicht zu erkennen, dass es vollkommen in Ordnung walten lassen, wenn Sie schwanger sind. Ich wünschte, ich war ein Scherz, wenn ich Ihnen sage, dass eine Frau einmal Gewichte von mir in der Turnhalle nahm, mir zu sagen, ich "hatte es nicht verdient, sie zu benutzen" weil ich schwanger war.

Natürlich weiß ich nicht die Frau Sarah Stage, in das Bild und ich bin eindeutig nicht ihr (oder jemand) Arzt, aber wenn man darüber hinaus das Foto selbst, erfahren Sie ein wenig mehr über das große ganze. Sie hat angeblich 20 Pfund und das Baby wog fünf Pfund nach achteinhalb Monaten. Nichts davon ist unser Geschäft, aber das sind ziemlich gute Zahlen in einer standard Schwangerschaft. Ich weiß nicht, ihr Gewicht, aber wenn sie bei einem "normalen" Gewicht (BMI 18,5-24,9) war, ist die empfohlene Gewichtszunahme während der Schwangerschaft 25-35 Pfund. Mit ein paar Wochen Zeit, um zu gehen ist sie nicht aus der Bahn.

Wir sind so daran gewöhnt zu Schwangerschaft verwendet als Vorwand, um Gewicht zu gewinnen, oder zumindest nicht sehen ein Problem, wenn Sie Gewichtszunahme, zu tun, dass wir vergessen, es ist nicht frei für alle. Es ist sicher einfacher zu essen was Sie wollen und zu einer Gewichtszunahme, und ich weiß es ist schwer zu motivieren, sich um gesunde Mahlzeiten zu essen (oder auch nur gesunde Mahlzeiten zubereiten, wenn Sie müde sind oder schlecht fühlen). Ich bin nicht überrascht zu sehen, auch Bilder von der Bühne Kühlschrank voll mit vorgefertigten Mahlzeiten gekauft.

Ich habe keine Ahnung den Kaloriengehalt von jeder Mahlzeit oder wie viele oder wie oft sie aß sie, aber ich würde lieber sehen einen Kühlschrank voll mit denen als TV-Dinner oder Taschen von Fast-Food. (Im Ernst, war alles, was ich während der Schwangerschaft wollte Waffel Pommes und Limonade.) Also bevor wir urteilen zu halten, vielleicht sollten wir uns erinnern, wissen wir nicht die Details. Ihr Arzt sagt, es geht ihr gut, und ich bin geneigt zu glauben es.

Es wäre schön – und einfacher – wenn schwanger zu sein wirklich bedeutet, kann man rund um Essen zu zweit sitzen und gäbe es keine Kranken Ergebnisse, aber das ist nicht wirklich Realität. Stattdessen ist die Schwangerschaft wahrscheinlich eine der wichtigsten Zeiten, gut Essen und sich fit halten, nicht nur für Ihre eigene Gesundheit, sondern die Gesundheit Ihres Babys. Also vielleicht sehen mehr Mainstream-Beispiele von Frauen, gesunde Mahlzeiten zu essen, während Schwangere (anstelle der Klischee-Eis) und die Teilnahme an körperliche Aktivität würde dazu beitragen, die gesamte Nachricht zu ändern. Bleiben aktiv Weile schwanger ist schwer – Sie fühle mich schrecklich, du bist müde, Ihr Körper ist eine andere Form, und Sie wiegen mehr. Hilft nichts, die ermutigen und motivieren Sie, weiterzumachen.

Davon abgesehen, meine Angst mit Bildern so extrem wie dieses besondere Mutter, auch wenn es normal und gesund für sie ist, dass es die entgegengesetzte Signal für Frauen wird: dass Sie nicht gut genug zu tun weil Sie nicht so klein oder wie in Form sind, wie sie ist. Wir wissen, wir sollten nicht selbst mit anderen vergleichen, aber es ist fast unmöglich, nicht zu. Ich würde gerne so Modell aussehen, wenn ich neun Monate schwanger bin, aber wenn man bedenkt, ich würde nie sehen, wie diese nicht schwanger, das ist eine ziemlich unrealistische Vision für mich zu haben.

Man weiß nie, was Schwangerschaft aussehen soll – groß, klein, rund, breit, frechen – es kommt wirklich in allen Formen und Größen. Ich habe gesehen, dass kleine Frauen sport riesige Bäuche und große Frauen kaum zeigen. Ich habe Frauen überall anschwellen, und ich habe gesehen, dass Frauen, die nur in den Bauch zu ändern. Und es kann in der gleichen Person von Schwangerschaft zu Schwangerschaft verändern. So sollte die Aufmerksamkeit auf was wir aussehen, wenn wir schwanger sind, sondern wie wir uns selbst behandeln und kümmert sich um uns und unsere wachsende Babes. Das heißt, richtige Ernährung, Bewegung und Aufmerksamkeit auf unsere eigenen Bedürfnisse und Empfehlungen des Arztes, nicht jemand anderes.