Manche Leute brauchen nur wenig Schlaf

Die meisten von uns müssen etwa acht Stunden Schlaf pro Nacht während des Tages optimal durchführen. Aber Wissenschaftler haben herausgefunden, eine Mutter und Tochter, die natürlich nur sechs nächtlichen Stunden Schlummer dem Aufwachen strahlenden Augen und buschigem tailed.

Schlaf-Protokolle offenbart die 44 Jahre alte Frau und Mutter 69 Jahre alte gewesen "natürlichen kurzen Schläfer" für den größten Teil ihres Lebens. Sie beide zu Bett gehen in ca. 22:00 und 4 oder 04:30

Während das einiges wie Ihr Zeitplan klingen mag, es gibt einen Haken: Neben fangen weniger Z, die zwei Familienmitglieder sind auch sehr aktiv. Zum Beispiel die Mutter reist International oft und tanzt drei oder vier Mal pro Woche.

"sie haben wirklich kürzere Schlaf Anforderungen", sagte Studie Forscher Fu Ying-Hui, Professor für Neurologie an der University of California in San Francisco, Mission Bay.

Es stellt sich heraus, das Paar sind genetisch so programmiert, für solche abgekürzte Schlaf. Sie tragen eine genetische Mutation, das Gen DEC2, die Fu und ihre Kollegen findet zumindest mitverantwortlich für das Schlafmuster und trägt vermutlich zur sogenannten Schlaf Homöostase (wie viel Schlaf wir brauchen).

Wissenschaftler glauben, dass Schlaf gesteuert wird zum Beispiel durch mindestens zwei Prozesse, einem zirkadianen Rhythmus, der das Timing der legt fest, wenn wir schlafen gehen und wenn wir aufwachen up, drehen einige in Nachtschwärmer, genannt. Das zweite ist ein homöostatische Prozess, der die Länge der Abschaltung regelt.

Obwohl Fu sicher nicht wie viele Menschen eine genetische Mutation tragen, sagte sie, es ist wahrscheinlich selten, wie die Forscher fanden keine andere Träger in einer Stichprobe von 250.

Entwickelt, um herauszufinden, wie die genetische Mutation beeinflusst Schlaf, Fu und ihre Kollegen genetisch Mäuse haben entweder zwei Kopien des mutierten Gens oder nur eine Kopie.

Im Vergleich mit den normalen Mäusen, diejenigen mit einem mutierten Gen schlief ca. 1,2 Stunden weniger, und Mäuse mit zwei mutierte Gene weniger 2,5 Stunden geschlafen. Die mutierten Mäusen erholte sich auch schneller als die normalen Mäuse von Schlafentzug.

Während die Ergebnisse, die in der 14. August-Ausgabe der Zeitschrift Science beschrieben werden, die gewöhnlich spät Faulenzer weniger Schnarchen fangen nicht zulassen können, könnte sie letztlich zu Behandlung für Menschen mit Schlafstörungen, führen die Forscher zu beachten.

Als nächstes hoffen Fu und ihre Kollegen auf anderen Genen Homöostase zu schlafen.

"Dies ist etwas, das uns einen Hinweis gibt, gibt es ein Gen, das menschlichen Schlafes Homöostase reguliert ist," sagte Fu LiveScience. "Nachdem wir mehrere [Gene] gefunden haben, können wir ein Bild wie dieses Schlaf-Homöostase-Mechanismus funktioniert, wie unsere Körper regelt wie viel Schlaf bekommen wir brauchen."

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