Meine Hitzewallungen haben unser Sexleben getötet.

Nach zwei Minuten kuscheln mein Mann ich bin zu heiß für einen weiteren Kontakt – plus meine Libido hat gekennzeichnet. Was können wir tun?


Obwohl ich fast 60 bin, bin ich noch mit Hitzewallungen, leiden vor allem nachts. Mein Mann hat gelernt zu leben mit den Störungen zu schlafen, aber diese Wärme – zusammen mit den üblichen Kennzeichnung Libido – hat unser Sexleben ziemlich gut getötet. Ich bin gut für etwa zwei Minuten kuscheln, aber dann bin ich einfach zu heiß. Ich fühle es, er fühlt es, Spiel vorbei.

Ich gehe davon aus, dass Sie nicht bei der Suche nach eine Bewertung für Hormon-Therapie interessiert? Es ist nicht jedermanns Sache, aber viele Frauen haben dazu beigetragen, mit Ergänzungen.

Alternativ sprechen Sie mit Ihrem Ehemann über einige einfache Änderungen in Ihrer Routine. Da Hitzewallungen Sie meistens nachts beeinflussen, finden Sie andere Zeiten für die Liebe machen. Wenn man den Willen aufbringen kann, nutzen; Dies könnte eine ausgezeichnete Gelegenheit für eine nicht-Schlafzimmer romantische Liaison. Wählen Sie coole Locations – sogar am Strand, im Garten oder ein Hotelzimmer mit Klimaanlage. Die Dusche ist Wert einen Versuch, und auch das Bad, obwohl Wasser weiter Ihre Schmierung erschöpfen kann, so etwas Gleitmittel bereitzustehen.

Weiterhin vielen Dank seinem Verständnis und Unterstützung für was du durchmachst, einige Änderungen in Ihrem Schlafzimmer zu jedem von Ihnen den Raum – und die Temperatur geben-Sie brauchen für eine gute Nachtruhe (dünner Abdeckungen, mehr Platz zwischen Ihnen). Wenn alle Stricke reißen, Ziel ist ein Fan im Rücken und den besten Oralsex hat er je hatte.

• Pamela Stephenson Connolly ist ein Psychotherapeut, spezialisiert auf die Behandlung von sexuellen Störungen.

• Möchten Sie Beratung von Pamela Stephenson Connolly in sexuellen Fragen, senden Sie uns eine kurze Beschreibung Ihrer Bedenken private.Lives (Bitte senden Sie keine Anhänge).

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