Monat 21 Sorge: Warum aufwachen mein Kind schreiend?

Es ist 23:00. Sie haben gerade in den REM-Schlaf nach einem langen Tag angesiedelt. Ihr Kleinkind wacht plötzlich schreit blutigen Mord. Sie stolpern in sein Zimmer um ihn sitzen finden sich in seinem Bettchen, Augen öffnen, Weinen, als ob etwas ungesehen von Ihnen Angst und Schrecken versetzt.

Worum geht es?

Night Terrors sind frustrierend für die Eltern. Wir alle wissen, was es ist, wie wenn Ihr Kleinkind wacht mitten in der Nacht für einen Feed und dann wird nicht neu ansiedeln... auf 03:00, wenn Sie auf Ihrem niedrigsten Niveau funktionieren als Eltern sind. Aber jetzt, Ihr Kleinkind sollte einen vernünftigen Schlaf, und diese Nacht Wakings nehmen, auf einen neuen Geschmack: beängstigend, langweilig und einfach nur eklig.

Betrachten Sie die Zahlen

Zwischen 1 und 6 Prozent aller Kinder haben Nachtschreck (auch genannt Schlaf Schrecken), laut Rudolphs Fundamentals of Pediatrics– eines der "großen drei" Ärzte Lehrbücher. Aber eine Studie in der Fachzeitschrift Pediatrics zeigte, dass bis zu 40 Prozent aller Kinder mindestens eine Nacht Terror durch ihren sechsten Geburtstag haben. Auch Interessantes über Nachtschreck? Sie sind häufiger bei jungen, und Kinder, die Nachtangst oft haben haben andere Familienmitglieder, die sie auch haben.

Was Eltern tun können

Verständnis Nachtschreck kann machen sie scheinen ein bisschen weniger ausgeflippt, und sie können am einfachsten erklärt als gefangen zwischen Wachsein und Schlaf. Betrachten Sie es so: das Gehirn trennt den Körper während des Schlafes. Thats, warum – zum Glück! — wir nicht alle raus von Bett und unsere Träume ausleben.

Parasomnien (medizinischen Vortrag für Schlafstörungen wie Nachtangst) sind Störungen in denen ist eine unvollständige trennen, sozusagen. Ihr Kind kann teilweise wach sein und in der Lage, einige motorische Bewegung zu erzeugen, aber sie ist meist einschlafen und so blind für ihre Umgebung. Kinder, die erleben Sie Nachtangst erinnere mich nicht, was am nächsten Tag geschehen ist — genau wie Kinder (oder Erwachsene), die sprechen oder gehen Sie in ihrem Schlaf.

Night Terrors kommen in vielen Varianten. Die klassische Pavor beinhaltet sitzen in der Krippe, Augen weit offen und schreien, als gäbe es ein Löwe lose im Raum (denn das ist, was sie träumen könnte). Kinder können sind in der Regel untröstlich und sogar ein bisschen mehr aufgeregt, wie Sie versuchen, sie zu trösten. Sie können halluzinieren, Kauderwelsch zu sprechen oder hauen Sie körperlich.

Night Terrors kann auch sprechen (für jene mehr verbale Kleinkinder), nichts zu sagen oder sogar Lachen bedeuten. Ich hatte eine Familie bereit, rufen Sie die Familie Kaplan für einen Exorzismus nach dem Auffinden ihres Kindes sitzt oben im Bett um 22:30 mit Blick auf die Mauer und kichernd mit tiefer Stimme. Huch! (Kein Wunder, dass einige sagen, man nennt Sie "Nachtschreck" – weil sie Eltern erschrecken.)

Was die Docs tun kann

Arzt Ihres Kindes wird Ihnen wahrscheinlich sagen, dass Nachtangst normal sind und dann die Physiologie dahinter erklären. (Dies ist eine relativ häufig spät in die Nacht Diskussion mit einem besorgt Elternteil über das Telefon.)

Welche Muster folgen Nachtschreck?

• Sie treten in der Regel ein bis zwei Stunden in der Nacht Schlaf oder sicherlich im ersten Drittel der Schlaf Ihres Kindes.
• Der Terror in der Regel dauert weniger als 20 Minuten und schließt mit dem Kind hinlegen und gehen in eine tiefere Phase des Schlafes.
• Nachtschreck treten häufig Trauben. Wir neigen dazu, mehr von ihnen sehen, wenn Kinder hinter dem Zeitplan sind und ihre Routinen gestört – in den Ferien (wenn Schlafenszeiten sind weniger starr), gerade nach einem Umzug in ein neues Zuhause, in Zeiten der Krankheit, oder auch nach Daylight Saving Time Änderungen können also Zeiten der erhöhten Schrecken.

Wie können Eltern Nachtschreck umgehen?

Die übliche Ratschläge für Eltern von Kindern mit rezidivierenden Nachtschreck ist zu prüfen, auf Ihr Kind, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist und es seinen Lauf zu lassen – nicht immer eine leichte Aufgabe, wenn Ihr Kind so Elend scheint. Wenn Sie eingreifen und die natürlichen Instinkt eines Elternteils ist, in der Regel dauert länger, zu lösen und beinhaltet weitere Unruhe.

Wenn Kinder sind häufige und vorhersehbare Nachtschreck, beraten Ärzte manchmal Wachen Kinder 15 Minuten bevor eine Nacht Terror wahrscheinlich eintreten wird. Also wenn Wille nächtlichen Schrecken um 10:30 hat, könnte Sie wecken ihn auf 10:00 oder 10:15 kurz und ließ ihn wieder einschlafen. Dies stört den Schlaf-Zyklus gerade genug, um die vorhersehbare Schlafstörungen zu vermeiden. Die meisten Kinder entwachsen ihren Nachtschreck bevor sie 12 wiederum, obwohl noch ein paar Erwachsene sie gelegentlich haben.