Monat 9 sorgen: Warum ist Baby plötzlich Up nächtlichen aufwachen?

Sie haben zu Ihrem kleinen, natürlich sehr verbunden bekommen. Sie hat eine Persönlichkeit, eine Frisur, einem ansteckenden lachen. Warum ist es so, dass Sie plötzlich das Geräusch von ihr Schrei in der Nacht Angst?

Viele Eltern der Kinder im Alter von neun Monat fragen mich: "Warum ist mein Baby Aufwachen nachts plötzlich? Sie hat durch die Nacht so schön für so lange geschlafen!"

Worum geht es?

Vom Alter von neun Monaten sind die große Mehrheit der Säuglinge durch die Nacht schlafen. Aber wenn Ihre perfekte Sleeper plötzlich Vorhänge anspruchsvoll ist, du bist nicht allein. Eine Mischung aus Themen spielen eine Rolle in Nacht wach um diese Zeit der Kindheit.

Betrachten Sie die Zahlen

Die durchschnittlich neun Monate alt schläft 14 Stunden pro 24 Stunden. Dies ist in der Regel in einen über Nacht Schlaf von 10 bis 11 Stunden und zwei Nickerchen von mindestens jeweils eine Stunde während des Tages unterteilt. Aber die Forschung zeigt, dass 20 bis 30 Prozent der Kinder in diesem Alter sind mindestens einmal pro Nacht aufwachen. (Alle drei von meinen Kindern fiel in dieser Minderheit. Es hat mich dazu veranlasst viele Schlaf Bücher zu lesen!) Es kann eine vorübergehende Erscheinung oder vielleicht habt ihr ein Baby, das mit wenigen Ausnahmen abgesehen, nie durch die Nacht gemacht hat ohne Ihr Zutun. Seien Sie in beiden Fällen versichert, die Sie und Ihr Baby wird wieder ausruhen.

Was Eltern tun können

Ein Verständnis des Säuglings Stufe der Entwicklung und einer organisierten Spiel-Plan in der Regel helfen diese chaotischen Situation. Denn während sie plappern kann, Sit bis Weinen, und sicherlich einige ihrer Wünsche und Bedürfnisse zum Ausdruck bringen, ist Ihr neun Monate altes weit effizient bei komplizierten Gedanken zum Ausdruck zu bringen. Und Schlafstörungen scheint kompliziert. Entwicklungsstand Ihres Babys zu verstehen ist ein Schritt im Verständnis des Problems.

Ein Kind im Alter von neun Monaten hat zwei Entwicklungsmeilensteine erzielt, die mit unabhängigen Schlaf stören kann:

• Erstens haben Babys Objektpermanenz inzwischen entwickelt. Wenn Sie nehmen Sie einen Stift und sie unter ein Blatt Papier verstecken, denkt ein vier Monate altes Sie es verschwinden gemacht haben! Neun Monate alten weiß, heben Sie das Papier und den Stift unter zu finden. Ein neun Monate alten, der Sie den Raum verlassen, während Ihre Schlafenszeit Routine sieht weiß ebenso, dass Sie irgendwo hinter dieser Tür. Und sie weiß, dass es Dinge, die sie tun kann gibt, um Sie zurück in den Raum zu bekommen. Weinen ist ein Säugling tried and True-Modus des Angriffs.
• Zweitens werden Kleinkinder im Alter von neun Monaten oft in einer wichtigen Phase der Trennungsangst. Kleinkinder können sehr anhänglich sein und brauchen viel Beruhigung in diesem Alter. Viele Eltern hat beklagt, dass auf die Toilette ohne seine gehen oder ihr Baby an der Hüfte geklebt ist unmöglich. Die intensive Trennung Angst, die vor dem Schlafengehen, sprudeln kann ist verständlich.

Aber wenn Sie geben Sie Ihrem Kind den entwicklungspolitischen Nutzen des Zweifels (und bevor Sie ihre spezifische Schlaf Problem entziffern), betrachten ihre Baumschule Sicherheitsstatus. Ein wachte Baby ist mobiler als ein schlafender, also denken Sie daran:

• Untere Matratze auf den niedrigsten Stand.
• Verhindern Sie, dass Zimmer bei geringen Temperaturen (68-72 Grad ist ideal) und Babys wird overbundled (wie Überhitzung eine SIDS-Risiko-Faktor).
• Vermeiden Sie viele Spielsachen in der Krippe.
• Krippe Stoßstangen und Steppdecken (wegen SIDS-Risiko) sowie gehäkelte Decken (die losen Fasern, die ein Baby ersticken könnte möglicherweise) zu entfernen.
• Lassen Sie niemals Rauchen im Haus.

Was die Docs tun kann

Wenn ich dieses Problem mit Eltern im Büro besprechen, das erste, was ich tun soll durch ihre Schlafenszeit Routine mit ihnen gehen: "Was machen Sie? "Und nicht die Details ersparen." Es stellt sich heraus, dass in diesem Alter der letzte Teil der Schlafenszeit Routine ist von entscheidender Bedeutung. Kleinkinder auf neun Monate können starke Verbände mit ihrer Umgebung zur Zeit, die sie einschlafen. So ein Säugling, der einschläft gewiegt und gestreichelt, wachsen können, Schaukeln und kuscheln zum Einschlafen brauchen. Weil Säuglinge wachen und schlafen viele Male pro Nacht, der Schlafenszeit Routine kann einen zusätzlichen Aufwand von Ihrer Seite führen zurück (Schaukeln und kuscheln, in diesem Beispiel) viele Mal jede Nacht als Ihr Kleinkind wacht auf und weiß nicht, was mit sich selbst zu tun.

Fütterung, wie Bewegung, ist ein weiteres Beispiel für eine übergeordnete bereitgestellten Stimulation. Für Säuglinge, die Flasche oder stillen wie sie jede Nacht nicht einschlafen, ich ermutige Eltern zu bewegen, die Fütterung zu einem früheren Teil der Schlafenszeit Routine. Statt Badewanne, Zähneputzen, Lesung, Fütterung, dann Bett schlage ich vor Fütterung, Bad, Zähneputzen, Lesung, dann Bett. Schnuller verwendet wird, weißes Rauschen oder helles Licht in den Raum während Schlaf Initiation kann dazu führen, dass ein ähnliches Problem. Diese Ausgabe von "cleaning up Schlafenszeit Routine" lehrt Ihr Säugling selbst einschwingende — eine entwicklungspolitische Aufgabe, die alle Babys lernen müssen.

Ihr Kinderarzt kann die vielen Möglichkeiten mit Ihnen besprechen, selbst absetzen zu fördern. Gibt es The No-Cry Sleep Lösungsmethode von Elizabeth Pantley oder das Lösen Ihres Kindes schlafen Probleme -Methode von Dr. Richard Ferber, MD. Diese Methoden erhalten den gleichen Endpunkt, sondern mit verschiedenen vor- und Nachteile. Mein Lieblingsbuch zum Thema ist Dr. Marc Weissbluth, MD, gesunden Schlaf Gewohnheiten, glückliches Kind. Dr. Weissbluth Buch half mir durch drei Schlafentzug Kinderschuhen.

Ihr Kinderarzt bitten Sie um ein Schlaftagebuch zu halten. Dies ist ein detailliertes Protokoll jeden Herbst-schlafen und aufwachen Zeit (einschließlich NAP) im Laufe einer Woche. Schlaf-Protokolle sind oft voller Informationen, die Ihr Kinderarzt zur Lösung schneller hilft.

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