Morgen die kreativsten Menschen am Abend

Eine Busunternehmen in China hat eine neue "sicheres Fahren"-Kampagne gestartet, die Aussetzung von Schalen mit Wasser über ihre Treiber. Um zu vermeiden, nass zu werden, müssen Fahrer sanft fahren. In der Welt von heute Technologie besessen ist diese Lösung elegant primitiv. Man könnte sich vorstellen, dass diese einfache, aber geniale Idee von jemandem funktionieren von ihrer besten Seite gezaubert wurde, dass diese "aha Einblicke" kommen, wenn Innovatoren auf ihrem Höhepunkt sind.

Nicht so. Eine aktuelle Studie von Mareike Wieth und Rose Zacks deutet darauf hin, dass Innovation und Kreativität größten sind, wenn wir nicht von unserer besten Seite zumindest in Bezug auf unsere circadianen Rhythmen sind. Circadiane Rhythmen bestimmen, ob Sie ein "Morgen-Typ" oder ein "Abend-Typ" Person, und sind oft mit einem kurzen Papier-und-Bleistift-Test genannt Morningness-Eveningness Fragebogen gemessen. Circadiane Rhythmen fahren Tagesschwankungen in vielen physiologischen Prozessen wie Wachheit, Herzfrequenz und Körpertemperatur. Aktuelle Forschungen zeigen, dass diese Rhythmen unserer geistigen Funktion zu beeinflussen.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass unsere beste Leistung auf anspruchsvolle, Aufmerksamkeit fordernd Aufgaben - wie studieren inmitten Ablenkung - auf unserem Höhepunkt der Tag auftritt. Wenn wir zu unseren optimalen Tageszeit tätig sind, wir filtern die Ablenkungen in unserer Welt und uns an die Arbeit.

In einer Studie, die ich, z. B. durchgeführt Teilnehmer erhielten drei Verwandte Cue Wörter (z. B. Schiff äußeren kriechen) und mussten ihre gemeinsame Verbindung (Raum) zu finden. Als irreführende Distraktoren mit Cue-Wörter (z. B. Schiff Ozean OUTER-Inner CRAWL-Baby) vorgestellt wurden, diejenigen zu nicht optimalen Zeiten getestet waren wahrscheinlicher, von den Distraktoren getäuscht werden und zeigten geringere Lösung. Diejenigen zu Spitzenzeiten getestet waren die Ablenkung nicht betroffen. In diesem und Studien, Peak-Zeit Vorteile sind robuste, wenn Ablenkung unserer Denkprozesse zu stören und zu Fehlern führen würde.

Aber Ablenkung ist nicht alles schlecht und Wieth und Zacks haben gezeigt, dass wir unsere erhöhten Anfälligkeit für Ablenkung Spitzenzeiten zu unserem Vorteil nutzen können. In ihrer Studie fragte sie die Teilnehmer, analytische Probleme und Einblick in Haupt- oder Nebenzeit zu lösen. Analytische Probleme erfordern in der Regel Menschen "eine Lösung grind out" durch das Problem mit Hilfe einer konsequenten Strategie systematisch durcharbeiten. Hier ist ein klassische analytische Problem: "Bob Vater ist 3 mal so alt wie Bob."_FITTED Sie wurden beide im Oktober geboren. vor 4 Jahren, war er 4 Mal älter. Wie alt sind Bob und sein Vater? " Keine Innovation und Kreativität notwendig, dieses Problem zu lösen; man muss einfach mathematisch trainieren.

Einblick-Probleme, in die Irre führen auf der anderen Seite oft zunächst des Solvers. Die richtige Antwort zu finden, erfordert den Solver aufgeben der ursprünglichen Auslegung und Alternativen zu suchen. Einblick Probleme beinhalten oft einen "Aha" Moment, wo die Antwort auf einmal, anstatt über eine systematische, schrittweise Berechnung kommt. Hier ist ein klassisches Einblick-Problem: "A-Händler für antike Münzen bekam das Angebot, eine schöne Bronze Münze zu kaufen. Die Münze des Kaisers Kopf hatte, auf der einen Seite und das Datum 544 v. Chr. gestempelt auf der anderen. Der Händler untersucht die Münze, aber anstatt es zu kaufen, er rief die Polizei. "Warum?"

Einblick-Probleme betreffen den Tellerrand. Dies ist, wo die Anfälligkeit für "Ablenkung" von Nutzen sein kann. Spitzenzeiten wir sind weniger konzentriert, und eventuell ein breiteres Spektrum an Informationen. Diese größeren Anwendungsbereich haben wir Zugriff auf weitere Alternativen und Interpretationen, so Förderung von Innovation und Einsicht. In der Tat fanden Wieth und Zacks, daß Teilnehmer mehr Erfolg bei der Problemlösung Einblick zu den nicht optimalen Zeiten getestet wurden.

Andere Studien zeigen ähnliche Ergebnisse. Betrachten Sie die Aufgabe, die gemeinsame Verbindung zwischen drei Cue-Wörtern (Schiff äußeren kriechen). Wenn die Ablenkung neben diese Cue-Worte nicht irreführend (Schiff-Ozean OUT-Inner CRAWL-Baby ist), aber stattdessen ist hilfreich (z. B. Schiff-Rakete äußeren Atmosphäre CRAWL-Dachboden), Teilnehmer in verkehrsschwachen Zeiten getestet profitieren von dieser Ablenkung und mehr Probleme lösen. Diejenigen zu Spitzenzeiten getestet lösen nicht mehr Probleme mit hilfreiche Ablenkung, vermutlich, da sie alle Ablenkung herausfiltern, auch wenn es von Nutzen sein könnte.

Somit kann von Ihrer besten Seite überbewertet, zumindest für Menschen sucht innovative Ideen und kreative Lösungen sein. Um sicher zu sein, wenn Ihre Aufgabe erfordert starken Fokus und sorgfältige Konzentration - wie balancing Tabellenkalkulationen oder ein Lehrbuch zu lesen - sind Sie besser dran diese Aufgabe für Ihre Spitze Tageszeit planen. Wenn Sie benötigen, öffnen Sie Ihren Geist, alternative Ansätze und verschiedene Optionen prüfen, kann es jedoch ratsam, dies zu tun, wenn der Filter nicht so funktionell ist. Sie können möglicherweise nur sehen, was Sie bisher verpasst haben.

Für den Fall, dass Sie lesen diesen Artikel auf Ihrem Höhepunkt und kämpfen mit Ihrem "aha Moment" Münzen waren nie BC datiert, weil niemand, wann wusste (oder ob) Christus kam.

Sind Sie ein Wissenschaftler, spezialisiert auf Neurologie, Kognitionswissenschaft oder Psychologie? Und hast du gelesen, eine neuere begutachteten Arbeit, der Sie schreiben möchten? Bitte senden Sie Vorschläge zum Geist Fragen Editor Gareth Cook, Pulitzer-Preisträger Journalist bei der Boston Globe. Er kann erreicht werden unter Garethideas AT gmail.com oder Twitter @garethideas.

Dieser Artikel erschien zuerst auf Scientific American. © 2012 ScientificAmerican.com. Alle Rechte vorbehalten. Wissenschaftlichen Amerikaner auf Twitter folgen @SciAm und @SciamBlogs. Besuchen Sie ScientificAmerican.com für die neuesten Nachrichten Wissenschaft, Gesundheit und Technik.