Morgendliche Übelkeit & warme Plätze
In meiner Forschung über morgendliche Übelkeit stieß ich auf eine kleine Tatsache, der ich nie zuvor kannte. Spürbar wärmer Orte wie Gebäude, Einkaufszentren oder auch nur Ihr Zuhause können helfen, morgendliche Übelkeit Symptome zu erhöhen und sogar noch schlimmer machen.
Ich wünschte, ich gewusst hätte, diese drei Jahre her, als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, weil eines der größten Komfort Faktoren für mich war schon immer ein warmes Bad und bündeln sich in meinen Schweiß Klamotten nur, im Bett zu springen. Nie schien zu helfen, mich besser fühlen, und ich weiß warum gerade jetzt!
Einige allgemeine Dinge, die morgendliche Übelkeit Symptome erhöhen tendenziell:
- Aufstehen und aus dem Bett zu schnell am Morgen
- Nicht genug schlafen oder ruhen
- Fettig oder hohe fettreiche Lebensmittel
Nichts wirklich neues für die meisten von uns Schwangere, aber ich bin immer noch schockiert über den warmen Klima-Link.
Was ist Ihre Erfahrung mit morgendlicher Übelkeit und warmen Orten gewesen?
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