Muss ich wirklich warten eine Stunde nach dem Essen vor dem Schwimmen?


In ihrer aufrichtigen Bemühungen um uns zu schützen sagen Mütter eine Menge Dinge. Sie vermitteln hausbacken Weisheiten wie der Wert der Hühnersuppe und Zähneputzen. Aber gut gemeint, sind Mütter nicht unbedingt Lebensfülle von wissenschaftlichen Erkenntnissen in allen Belangen. Abbildung A: Mütter (zitierte ungenannte "Experten") oft sagen, dass Kinder warten soll, dreißig Minuten (oder eine Stunde) nach dem Essen vor dem Schwimmen.

Warum? Niemand scheint zu wissen genau welche Gefahren erwarten die übereifrige Overindulger; die am weitesten verbreitete Annahme ist, dass vor kurzem gefüttert Schwimmer sind wahrscheinlicher, schwächenden Magenkrämpfe erfahren, die zum Ertrinken führen könnten. Während Krämpfe Schwimmer beeinflussen kann – oder jemand tut jede körperliche Aktivität – diese Gefahr ist sehr abgelegen. (Schon mal von jemand Ertrinken von Krämpfe verursacht durch einen Big Mac?) Die anderen Puzzler hier ist, warum die Zeitraffer: bleibt Essen gefährlich unverdaut in 29 Minuten aber plötzlich sicher auf die 30-Minuten-Marke?

Medizinisch gibt es keinen bestimmten Grund, schwimmen nach dem Essen zu vermeiden. Es ist wohl wahr, dass jeder, der eine riesige Menge an Nahrung (z. B. ein Thanksgiving Dinner) isst Schwimmen sollte nicht – aber sie wahrscheinlich nicht tun alles andere als Leiter zu Bett, um seinen Rausch ausschlafen.

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