Mütter von kleinen Leuten! 5 Ways to Fit zu halten, wenn Sie keine Zeit haben

Ich werde einfach weitermachen und sagen es. Diejenigen von uns, mit Kleinkindern, vor allem in zwei oder mehrere Form? Das Leben ist vergleichbar mit dem Leben in einem Zirkus.

Eine klebrige süße, berauschende Mischung aus Freude und ärgerliche Geist Reisen – Land der Zirkus. Wenn Sie ein Elternteil süße kleine nicht-Monster und dies nicht auf Sie beziehen, dann entlang bewegen. Ich kenne nicht Ihre Art.

Ich werde nicht machen Listen hier alles, was wir tun und alles, was wir, die erstaunlich wenig Leute wir sind hinten. Es geht nicht um wie Eltern Leben so viel schwieriger als die sind, die Kinder haben nicht... (aber ja! Ja das ist es!)

Es ist auch unendlich mehr befriedigend und erfüllend. Meinungen von denen sind genau das – meine Meinung. Ich weiß, es gibt diejenigen, die nicht zustimmen würde. Was dieses kleine Stück geht, hat zu tun mit der Suche nach eine Möglichkeit, einige Zeit zurück zu gewinnen.

Zeit für sich selbst. Etwas, das ich mit für eine lange Zeit, länger gekämpft haben als ich die Ressentiments, die aufgebaut hatte realisiert, wurde zugesprochen. Gute Eltern sein bedeutet nicht, dass jede einzelne Sache, die einmal gemacht, wer Sie waren gehen zu lassen. Sicher, einige Dinge ändern, ändert sich alles in Ordnung. Aber Veränderung muss nicht zwangsläufig bedeuten, BLOTTO. Sayanora. Sie nicht mehr.

Die Feministin in mir ist beschämt zugeben, dass ich noch schuldig fühlen, wenn ich meine Familie für eine Nacht oder einen Nachmittag verlassen, ein 'ich' Mal. Halte für die längste Zeit ich auch nicht immer wieder in ein Fitness-Regimine weil es waren einfach nicht genug Stunden am Tag, wenn ich tatsächlich meine Kinder für ein paar Stunden verlassen mussten.

Das ist eine glatte Steigung des selbst (Gesellschaft?) verhängt ideale, wobei ich einen Satz von "Werten" und Selbsthass Schwarzmalerei für den anderen ausgetauscht. Kein Aufenthalt im Hause Mama? Vollzeit arbeiten und schicken die Kinder Kindertagesstätten? Dann habe ich am besten nicht nehmen persönlich jederzeit außerhalb dieser.

Es war alle ab, um meinen Kopf und mein Herz verletzt. Wir sind in dieser für die Langstrecke. Ich bin eine Mutter FOR-EVAH. Ich habe mich im Vergleich zu anderen Frauen zu stoppen. Andere Mütter. Weil diese Scheiße ist schädlich. Nicht inspirierend. Vergleich ist der Dieb der Freude. (So sagt Theodore Roosevelt). Ich musste lernen, meine Welt wieder aufzubauen und erfreuen Sie sich stolz/Dinge für mich. Mein Körper, mein Schiff. Solange ich eine Mutter bin, muss ich diesen Körper zu leben. Ich möchten müssen beginnen, geht es wieder gut drin.

Etwas sagt mir, dass dabei besser für mich; meine Familie will das beste von mir bekommen. Vielleicht ich will nicht aufwachen um 40 und schaue in den Spiegel denken – f ** k, warum ich Dinge wie diese gehen ließ? Weil diese Art von Sachen Sie Fragen.

Ja, ich kann immer noch eine Feministin und sagen, dass Körpergewicht und Selbstverständnis zählt.

Bei 35 (3. Februar kommen), ich denke darüber nach wie ich in meiner Mitte und Alter fühlen wollen. Nicht nur das, was mein Körper aussieht. Ich will mit gutem Beispiel für meine Kinder zu führen. Wo Bewegung und gesunde Ernährung gehören eine regelmäßige tägliche Leben; wirklich genossen, nicht beklagt. Nicht, dass die Dinge sind so weit weg wie das hier in der Nähe. Aber sie könnte besser sein. Im Interesse der ehrlich, könnten sie ein Heck von viel besser sein.

Ziehen in die Zügel bedeutet loslassen. Hier sind einige der Möglichkeiten, die ich habe machen und zu finden (und andere Dinge gehen zu lassen) die Zeit, die wunderschönen Wanderwege zu schlagen, ich nah an Liebe up mein Gesäß und denken Sie daran, was ein Kern ist. Auch wenn es kleine Menschen abprallen von meinem Kopf.

Nur. Lassen Sie. Gehen.

Die Melodien 2 von 5

Es gibt Unmengen an trainieren Sie Playlisten Surfen rund um das Internet, aber für jemanden, der Mainstream-Pop...it kann schwierig sein, etwas finden, das Saugen nicht verzichten können. Ich habe vor, so dass ein paar meiner eigenen Sammlungen aber in der Zwischenzeit fand ich diese tolle Seite und ein paar der Mischungen nicht make me wanna stechen mir die Augen aus.
Wie diese von Rock My Run

Nehmen Sie die Kinder mit 3 von 5

Ich benutze nicht die Ausrede, die die Kinder mich abzuhalten gehen für einen Lauf. Mit einem doppelten jogging Kinderwagen oder mit dem Fahrrad Wagen gibt es wirklich nicht viel eine Entschuldigung. Meine Freunde, es ist kalt hier. Die vergangene Woche hat die meisten von Kanada mit Sub Zero (-20) Temperaturen gesegnet. Viel Schnee. Die Bündelung meiner lärmende Kinder in viele Schichten, stopfte eine Wolldecke in um sie herum, wo so ziemlich alles, was Sie sehen können sind ihre Peepers und einfach zu tun. Schieben mich. SCHWER. Das ist eine Menge zusätzliches Gewicht zu schieben bergauf - was für eine große (wenn auch sehr anspruchsvoll) Training. Einhaken mich mit richtigen Winter Ausrüstung auch super wichtig war - Winter laufen Tritte, Thermo Hose, Unterhemden und leicht und doch warm und atmungsaktiv Mäntel. Tun Sie etwas Forschung, sprechen Sie ein Profi in einem Sportgeschäft (wie ich) und einigen sparsamen Entscheidungen. Oder vielleicht auf einige Elemente von Lululemon und/oder MEC protzen, (wie ich) und fühle mich großartig darüber. Hallöchen! Sie sparen das Geld für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, richtig?

Sie lieben die Exkursion 4 von 5

Die Frischluft wird sie knock out und stattdessen werdet Ihr Hause zu bleiben, während sie in jedes einzelne Spielzeug/Puzzle/Magnet/Buch vorstellen kann reißen, Heimat einer ordentlich House just in Time für ihren synchronisierten Mittagsschlaf! Im Ernst, ist frischer Luft so genial.

Mahlzeiten Sie einfache, gesunde, köstliche 5 von 5

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Selena ist eine schlaue, kulinarische Mutter. Creative Director. Social Media & Branding Berater. Regelmäßiger Autor auf Disney Baby. Teilzeit Unfug Maker, die Zeit-Geek. Stolz auf ihre Anishinaabe Wurzeln.

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