Mythos oder Wahrheit? 7 alte Gesundheit Ideen erklärt

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Einige Ideen von Gesundheit Lore scheinen rein auf Aberglauben beruhen. Ein Kürbis Samen schlucken nicht dazu führen, dass eine tatsächliche Kürbis im Bauch wachsen. Und Katzen können nicht stehlen den Atem des Babys einfach weil beide Milch trinken (viele Katzen sind eigentlich Laktose-Intoleranz).

Aber einige alte Worte scheinen ein bisschen mehr plausibel und Wurzeln in medizinische Wahrheiten haben könnte. MyHealthNewsDaily die Experten gebeten, die einige gemeinsame kulturelle Weisheiten im Lichte der Wissenschaft halten.

In den östlichen Kulturen ist die Aufrechterhaltung eines Gleichgewichts von heiß und kalt im Körper wichtig gedacht. In der chinesischen Kultur für Beispiel, knusprig oder frittierte Speisen, Rind, Chili und Paprika als "heiß" angesehen cool"Lebensmittel, Soja-Bohnen, Salat und Orangen gelten" Lebensmittel.

Nach chinesischen glauben denkt ein Ungleichgewicht von "heiß" und "cool" im Körper verursachen Krankheit, sagte Dr. Chun-Su Yuan, Direktor des Center for Herbal Medicine Research an der University of Chicago Medical Center Tang.

"Basierend auf chinesische Medizin Theorie, ein gesunder Mensch im guten Gleichgewicht zwischen Wärme und Kälte," sagte Yuan MyHealthNewsDaily. Wenn eine Person zu viele "heiße" Nahrungsmittel isst, gibt es eine heiße Ungleichgewicht, genannt "Yeet-Heu."

Aber können knusprige oder stark gewürzte Speisen Sie krank machen?

In einer Weise, was, die Sie können, sagte Dr. Alan Weiss, ein Arzt für Innere Medizin an der Cleveland Clinic in Ohio.

"Wenn Sie saurem Reflux-Krankheit haben, stark gewürzte Speisen essen kann, machen Sie sich schlechter fühlen und in dieser Art und Weise, können Sie krank machen,", sagte Weiss MyHealthNewsDaily.

Knusprige Lebensmittel sind in der Regel gebraten und Überkonsum von frittierten Lebensmitteln erhöhen das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen, sagte er.

Jedoch so viele Menschen, die stark gewürzte Speisen essen nicht überhaupt krank werden, Weiss. Er sagt, dass alle stark gewürzte Speisen können Sie krank machen gibt es keine wissenschaftliche Grundlage, fügte er hinzu.

Hot Toddy ist eine Gebräu aus Whisky, kochendes Wasser, Honig, Zitrone und Nelken sind von den Iren für beruhigende und tötete eine Erkältung oder einen Anfall von Grippe angepriesen.

Aber wissenschaftliche Beweise nicht unterstützt Hot Toddy als Heilmittel für entweder krank, sagte Weiss. Und obwohl Alkohol einige Bakterien im Magen, tötet wenn wir krank, krankheitserregende Bakterien oder Viren bereits in unserem Körper kursieren, und Alkohol kann wenig tun, sagte er.

Jedoch sagte Hot Toddy helfen können Symptome der Erkältung oder Grippe zu entlasten, weil der Dampf aus dem Getränk Nasengänge eröffnen kann, er.

Und wenn Ihre Erkältung es schwer macht, zu schlafen, der Alkohol kann helfen Ihnen dösen aus früher, sagte er.

"Es wird nicht die Grippe zu heilen und es wird nicht die Länge der Grippe zu verringern, aber es könnte sicherlich mit einigen symptomatische Linderung helfen," sagte Weiss. "Wenn ein Hot Toddy Sie sich besser fühlen macht, go for it."

Shiatsu, eine Art von Akupressur, ist eine praktische Heilmethode aus Japan, geglaubt, um Krankheit und Schmerzen zu lindern, wenn eine Praktiker bestimmte Druckpunkte auf den Körper drückt. Diese Druckpunkte liegen in verschiedenen Regionen des Körpers, und Druck auf sie wird geglaubt, um einen Energiefluss auf diejenigen Teile des Körpers zu stimulieren.

Aber es keine wissenschaftlichen Belege dafür gibt, dass Shiatsu funktioniert auf diese Weise, sagte Weiss.

Allerdings sagte Shiatsu hätte einige therapeutische Vorteile durch entspannen und entlasten zartere Muskeln helfen, er.

"Wenn ich daran über traditionelle Medizin und Therapien denke, es ist ein ziemlich einfach zu sagen, es wird nicht weh tun, aber es könnte helfen," sagte Weiss.

Frühere Studien haben gezeigt, dass Akupressur kann helfen, mit Gehirn-Funktion und Stress Relief. Eine letzten Monat in der Zeitschrift Neurotrauma veröffentlichte Studie zeigte, dass Akupressur enhanced Memory-Funktion bei Menschen, die traumatische Hirnverletzungen überlebt.

Und eine Studie veröffentlichte Online-letzte Jahr in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine zeigte, dass Akupressur reduziert Müdigkeit bei Krebsüberlebenden.

Huhn-Nudelsuppe und Matzo Ball Suppe (beide manchmal auch als "Jüdisches Penicillin") haben durchaus den Ruf für die Heilung von der schlimmsten Erkältung oder Grippe mit wenigen dampfenden Schüsseln.

Aber während die Kombination von warmen Brühe und tröstlich Zutaten schmeckt und fühlt sich gut an, es gibt keinen Beweis, dass Sie an nichts, entweder Suppe heilen Weiss sagte.

Allerdings sagte Dampf von der Suppe den Schleim aufbrechen kann, die in Ihrem Körper sammelt, wenn du krank bist, er.

"Jüdisches Penicillin nicht alles heilen, aber es mache Sie sich besser fühlen", sagte Weiss.

Einige Untersuchungen zeigen, dass Huhn Nudelsuppe besser als Placebo funktionieren kann. Eine 2000 Studie in der Zeitschrift Brust zeigte, dass Huhn Nudelsuppe mit Gemüse die Wirkung der weißen Blutkörperchen, die Entzündung Sporn verringert (beiträgt, die Symptome der Erkältung).

In Rumänien gilt jede Art von Wind oder Brise ein Vorbote der Krankheit. In Äthiopien wartet die ominöse "Berd," die Kälte bedeutet, bei jedem gebrochenen Fenster, schnellen Auto oder Spalt Tür. Berd kann angeblich Schmerzen und sogar Lähmungen führen.

Aber es gibt keinen gesundheitlichen Grund Angst vor Wind, sagte Weiss.

"Wind machen Sie kälter, aber es wird nicht geben, Ihnen die Grippe" Weiss sagte. "Es gibt keine Beweise dafür, dass das alles tun wird."

Aber was ist mit draußen in der Kälte mit nassen Haaren gehen? In den romanischen Ländern wie Kuba, "nicht nur ist es wahr, dass ausgehen mit nassen Haaren als riskant für die Gesundheit gilt, aber auch waschen Sie die Haare mit kaltem Wasser ist als riskant angesehen und gedacht, zu provozieren, Krankheit," sagte Hanna Garth, Kulturanthropologe aus der University of California, Los Angeles, MyHealthNewsDaily.

Aber es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis, das ausgehen mit nassen Haaren Sie krank machen, entweder, Weiss sagte.

Ihren Kopf verströmt viel Wärme, so es möglich ist, ein Großteil der Körperwärme über den Kopf zu verlieren, wenn Sie kalt Haar, sagte er, aber draußen in der Kälte mit nassen Haaren gehen wird nicht Ihnen eine Erkältung oder Grippe geben.

In Afrika Leinsamen werden verwendet, um eine Reihe von Krankheiten zu heilen (und sind auch als Zutat in Haargel, verwendet). Sie sind gedacht, um Cholesterin und Heilung Durchfall, Verstopfung und Magengeschwüren zu senken.

Es gibt eine Menge Wahrheit auf diesem alten glauben, so Weiss. Leinsamen enthalten Ballaststoffe und eine Menge von Omega-3-Fettsäuren. Faser lindert Verstopfung und senkt den Cholesterinspiegel, sagte er.

Eine Studie, die noch in diesem Monat in der Zeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlicht zeigte, dass eine ballaststoffreiche Ernährung das Risiko einer Person insgesamt Tod über einen Zeitraum von neun Jahren reduzieren kann, weil es helfen kann, Abwehr von Herz-Kreislauferkrankungen und Atemwegserkrankungen.

Aber es gibt keine Hinweise, dass Leinsamen mit Durchfall oder Magenbeschwerden Geschwüren helfen können, sagte Weiss.

In Ländern überall, einschließlich der Vereinigten Staaten Aderlass (auch bekannt als Phlebotomie) wurde in der Hoffnung auf Heilung von Krankheiten verwendet, aber mit begrenztem Erfolg erreicht hat.

In Äthiopien kann zum Beispiel schneiden ein traditioneller Heiler eine Vene in den Arm oder die Rückseite des Halses zu saugen, "schwarzes Blut", das Unwohlsein verursacht.

Aber unter Berufung auf Aderlass zur Heilung von Krankheiten eine schlechte Idee ist, Weiss sagte. Menschen brauchen Blut, Krankheit, zu bekämpfen, so dass Blut zu entfernen wird nicht helfen, den Kampf zu gewinnen, sagte er.

Allerdings gibt es einige seltene Fälle in denen Aderlass von Vorteil sein kann. Ein Sechsjahres-Veterans Administration 1.277 Personen, 2007 im Journal of the American Medical Association veröffentlicht Studie Zeichnung Blut halbjährlich Herzkrankheit, Herzinfarkt und Schlaganfall bei Menschen verkürzt, die periphere arterielle Verschlusskrankheit.

Die Forscher der Studie sagte, sie dachte, Aderlass Gesundheit ihrer Patienten verbesserte sich um einige der Körper Eisen zu entfernen. Zu viel Eisen kann arteriellen Schaden Sporn.

Weitersagen: Diese alte Kultur Gesundheit Weisheiten von deiner Oma weitergegeben können halten einige heft, auch wenn es nur um Krankheit zu beruhigen, anstatt es zu heilen.

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