Nachtschwärmer bleiben Sie wachsam länger als Frühaufsteher

Der frühe Vogel den Wurm bekommen kann, aber die Nachteule hat mehr Ausdauer, schlägt eine neue Studie.

Die Unterschiede kommen aus den Interaktionen zwischen beiden Regionen des Gehirns, einschließlich eine, die Heimat der circadianen Hauptuhr.

Es ist seit langem bekannt, dass einige Leute eine Vorliebe für Schlafrhythmus "früh ins Bett, früh zu steigen", haben während andere lieber ausschlafen und bleiben bis die frühen Morgenstunden.

Forscher an der Université de Liège in Belgien verwendet funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRT), die Gehirne von Menschen aus beiden Gruppen zu suchen Veränderungen wie ihre im Laufe des Tages Aufmerksamkeit zu überwachen.

Die Teilnehmer ging an ein Schlaflabor, wo sie ihre normalen Schlafrhythmus gefolgt. Um 1,5 Stunden nach dem Aufwachen und um 10,5 Stunden hatten sie zum Ausführen einer Aufgabe, die anhaltende Aufmerksamkeit erforderlich.

Die Forscher fanden keinen Unterschied in den Ebenen Aufmerksamkeit der beiden Gruppen bei 1,5 Stunden nach dem Aufwachen, aber die Nachtschwärmer mehr als Frühaufsteher konzentriert waren, nach 10,5 Stunden damit verbracht wach.

Die Differenz resultiert aus der Verschiebung des Gleichgewichts zwischen den beiden Mechanismen, die Wachsamkeit zu steuern: das Licht ausgelöst zirkadiane Signal und den Aufbau des Drucks durch den Tag (den homöostatischen Prozess genannt), die Forscher schlafen, sagte. Wie der Tag trägt auf und die Zeit, da Schlaf größer wird, steigt der Druck zu schlafen; zur gleichen Zeit löst das fortgesetzte Tageslicht das zirkadiane Signal, das fördert die Wachheit.

Während Forscher gedacht hatte, dass die beiden Systeme unabhängig voneinander betrieben, die Studie ergab, dass "die beiden sind immer zusammen, Interaktion", sagte Co-Studienautor Phillipe Peigneux.

In der Nachtschwärmer, erhöhter Aktivität wurde in zwei Teile des Gehirns bei 10,5 Stunden gesehen — den suprachiasmatischen Kern Bereich und den Locus Coeruleus —, die bei der Regulierung der zirkadianen Signals eingebunden sind. Im Wesentlichen war das zirkadiane Signal Überdruck zu schlafen gewinnen.

In die Frühaufsteher "Schlaf-Druck den Ausdruck des zirkadianen Signals verhindert," also diejenigen Personen weniger in der Lage, ihre Aufmerksamkeit zu halten wurde gesagt, auf der anderen Seite Peigneux LiveScience.

Peigneux sagte, diese Informationen in Arbeit Entscheidungen nützlich sein könnte: "Wenn Sie einen Nacht-Job haben, ist es besser, ein Abend-Mensch zu sein," sagte er.

Andere Forschung hat jedoch gezeigt, dass Nachtschicht arbeiten Symptome, die verursachen unbehandelt zu Diabetes, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.

Peigneux und seine Kollegen, darunter Christina Schmidt, der die Studie leitete, wollen sehen, wie diese Unterschiede beeinflussen andere kognitive Aufgaben, wie lernen und Gedächtnis.

Die Studie, in der 24 April-Ausgabe der Zeitschrift Science, detaillierte wurde von der belgischen Fond National De La Recherche Scientifique, die Fondation Médicale Reine Elisabeth und der Universität Lüttich unterstützt.

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