Nelson Mandela lange Lebensdauer: könnte edlen Werk eine Rolle gespielt haben?

Nelson Mandelas edle Lebenswerk, die bewundert und für viele Jahre in Erinnerung, auch auszugsweise, seines langen Lebens beigetragen haben mögen, sagen Experten.

Der ehemalige südafrikanische Führer, der spielte eine führende Rolle bei der Beendigung der Apartheid und diente als erste Post-Apartheid-Präsident des Landes zwischen 1991 und 1997, starb Donnerstag (Dez. (5) im Alter von 95 Jahren.

Mandela erreichte ein hohes Alter trotz erheblichen Widrigkeiten, davon 27 Jahre im Gefängnis zu erleben.

Mandelas positive Einstellung, sowie die Vorstellung, die er im Namen seines Landes war gedient haben kann, ihm von körperlicher Belastung zu puffern und helfen Sie ihm mit einigen von diesen Widrigkeiten fertig zu werden, sagte Vickie Mays, Professor für Psychologie an der University of California, Los Angeles, LiveScience im Juli. [Warum war Nelson Mandela So geliebten]

"Der Geist ist eine wunderbare, sehr komplizierte Organ im Körper, die entworfen ist, zu helfen, zu überleben", sagte Mays. "Eine positive Einstellung unter einem negativen Umstand, und mit einer Überzeugung, dass die Erfahrung für ein größeres gut ist manchmal sehr hilfreich im Umgang mit was einige schädliche körperliche Ergebnisse sein könnte."

Während seiner Einsperrung Mandela kann mangels der richtigen Ernährung, einen Mangel an Vitamin D, ein Nährstoff, die Leute aus dem Sonnenlicht, einschließlich erlebten Mays sagte. Nicht genügend Vitamin D ist verbunden worden, gegen verschiedene Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes, während gesunde Mengen des Vitamins gesundes Knochenwachstum fördern und Entzündung verhindern können.

Mandela war auch erforderlich, um die harte Arbeit im Gefängnis führen.

Trotz dieser sagte Schwierigkeiten, "wir nicht sehen ihn als negativ oder reden über den Jahren, die er verlor," Mays.

"Eine der Lektionen zu lernen, haben wir nachfolgend: für, mit und für andere zu arbeiten ist sehr edel und vielleicht Gesundheit-bereichernde Erfahrung," Mays sagte. Sie bemerkte, dass Mutter Teresa hatte auch eine lange Lebensdauer erreichen Alter von 87.

Natürlich spielen Genetik und anderen Faktoren, Lebensstil, auch große Rollen in Langlebigkeit und ob eine Person in den 90er Jahren und älter überleben wird. Eine Studie von 2010 von Menschen im Alter von 100 und über, bekannt als hundertjährige, festgestellt, dass eine bestimmte Gruppe von genetischen Markern 77 Prozent der Zeit voraussagen könnte, ob jemand zu einem sehr hohen Alter leben würde.

Eine weitere Studie von Menschen leben in den Bergen fand Regionen Sizilien, dass diejenigen, die das Alter von 100 in der Regel lebten eine so genannte mediterrane Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukte und wenig rotem Fleisch und raffinierten Kohlenhydraten ist gefolgt.

Nur eines in 4.400 Amerikaner lebt Alter 100, nach 2010 US-Zensus-Daten.

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