Neue Studie: Als "Hangry" Beziehungsproblemen führen zu

Ich bin wohl das Aushängeschild für den Begriff "Hangry." Wenn Sie mir nicht glauben, Fragen Sie meine Frau. Es gibt zwei Dinge, die alles für mich verwirren können. Das ist hungrig oder müde zu sein.

Wenn Sie noch nie gehört, dass den Begriff sind "Hangry" hier ein paar Definitionen, die Sie online finden können:

Hungrig und wütend – Merriam-Webster Wörterbuch

Wenn Sie sind so hungrig, dass Ihr Mangel an Nahrung bewirkt, dass Sie verärgert, frustriert, oder beides. -Urban Dictionary

Ich bin eigentlich froh, dass ich diesen Begriff entdeckt, weil es mich wissen lässt, ich bin nicht der einzige. Es ist meine neue eingebaute Entschuldigung.

Aber meine "Ausrede" ist eigentlich eine neue Studie gesichert. Die Studie dokumentiert in diesem Artikel Ihre Tango getestet sowohl Männchen und Weibchen für 21 Tage, um festzustellen, ob diese "Hangry" Theorie jeden Verdienst hatte. Kommt, um herauszufinden, was es tut.

Ich weiß nichts über Sie, aber meine Frau und ich haben jede Menge Herausforderungen in unserer Beziehung, so dass wir nicht mehr brauchen.

Hier sind 5 Möglichkeiten, um "Hangriness" von einem Problem in Ihrer Beziehung:

1. bereiten Sie Damen, Mahlzeiten für Ihren Mann.

Lassen Sie sich nicht ihm eine Mahlzeit auf Ihrem Konto zu verpassen. Vor Tagesanbruch aufstehen und Frühstück zu kochen. Packen Sie sein Mittagessen für die Arbeit. Und stellen Sie sicher, er hat Abendessen wartet auf ihn, wenn er kommt nach Hause.

(2) nehmen Sie Fellas, nicht die Nummer #1 ernst.

Sie müssen lernen, für sich selbst kochen! Wenn Sie denken, Ihre Frau wird #1 zu lesen und Ihre Probleme plötzlich gelöst werden, wird dann es nicht "Aufhänger", die Probleme in Beziehungen verursacht. Alles, was sie kochen kann, müssen Sie in der Lage sein zu kochen und dann einige. In der Tat werden Sie die Koch in Ihrem Haus. Sie können vollständig eliminieren "Aufhänger" von einem Problem in Ihrer Beziehung.

3. planen Sie Ihre Mahlzeiten.

Ich habe gelernt, die Bedeutung der Mahlzeit-Planung. Die wenigen Male, die habe ich meine Mahlzeiten für den Tag geplant, habe ich vermieden Hangry. Der nächste Schritt ist es, nicht nur im Voraus planen, aber Ihre Mahlzeiten im Voraus vorbereiten. Sie sollten 6 bis 8 Mal pro Tag (3 Hauptmahlzeiten mit Snacks zwischendurch) Essen. Es braucht Planung, dies zu erreichen.

4. Essen Sie Lebensmittel, die Ihnen Energie geben.

Einige Lebensmittel nehmen mehr Energie zu verdauen als andere. Und kurz nachdem man sie isst, sind Sie bereit für ein Nickerchen oder hungrig wieder. Essen Lebensmittel, die keine Menge nehmen zu verdauen, und lasse Sie Gefühl voller Energie, nicht voll von Sachen.

5. Vorbereitung und Mahlzeiten gemeinsam genießen.

Dies ist etwas, das wir sehr oft nicht. Ich denke es ist eine tolle Idee, und ich hoffe, es konsequent tun, eines Tages. Mahlzeit-Vorbereitung kann ein weiterer Weg, um Zeit miteinander zu verbringen. Manchmal sind wir mit unserem geschäftigen Leben wie die vorbeifahrenden Schiffe. Zu dieser Zeit finden – jederzeit – gemeinsam verbringen können. Und verbringen Zeit zusammen vorbereiten und Essen können Sie helfen die Hangry-Problem vermeiden.

Haben Sie bemerkt, dass Sie oder ist Ihr Lebensgefährte nicht so angenehm, wenn Sie hungrig sein? Probieren Sie die Hangry Lösungen oben, um zu helfen, die zu begrenzen.

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