Nottingham Forest Chris Cohen neuen Spielanleitung nach dritte Kreuzband Verletzungen

Der beliebte Wald-Player schließt 15 Monate, nachdem er Sie mit Tränen in seinen Augen nach einer dritten schweren Knieverletzung humpelte auf eine Rückkehr. Hat er sich Lektionen auf dem Weg zum laufen und zu bewältigen


Die meisten Fußballer erhalten durch ihre Karriere ohne eine Kreuzband Verletzungen zu erleiden. Das Pech haben, das sie sich für ein Jahr oder so hält. Wenn ein Spieler zwei, können sie Fragen, welche Sünden sie in einem früheren Leben begangen. Chris Cohen ist auf dem Weg zurück von seinem dritten.

"Zwei von unseren Physiotherapeuten waren bei meiner Hochzeit", sagt Cohen, der gerade wieder voll im Training mit Nottingham Forest. "Ich denke, sie hätte es in der oberen Tabelle wenn ich dieses Jahr heiraten wurde hatte weil ich so viel Zeit mit ihnen verbracht habe."

Cohen trat Wald im Jahr 2007 etablierte sich schnell als die Art von Spieler-Manager und Fans lieben, vielseitig (lange buchstabiert das Team Trauzeuge in zwei oder drei verschiedenen Positionen) und absurd engagiert. Und doch, dass Engagement und Begeisterung werden würde, ein entscheidender Faktor für seine Verletzungen sein.

Cohen verletzt zuerst sein rechte Knie gegen den Lokalrivalen des Waldes Derby County im September 2011, laden in einem Zweikampf aber sein Bein in eine unnatürliche Position drehen, bevor er dort ankam. Er kehrte ein Jahr später, 57 Auftritte und nicht verpassen ein Ligaspiel, bevor das linke Knie in einem Zweikampf gegen den FC Burnley im November 2013 ging, und es Ihnen, viele, die er versuchte sagen sollte zu bespielen. "Ich weiß nicht, wie viele Menschen eine 100 % Erfolgsquote Abschluss bekommen haben, bekamen sie einen gerissenen Kreuzband, aber ich bin auf jeden Fall," sagt er. "Ich habe einen Pass, mein Bein im Wind wackelte und ich dachte:"weißt du was, ich sollte nicht wahrscheinlich weitermachen.""

Dann schließlich wieder gegen Derby im September 2014, Cohen seinen Stiefel gefangen der City Ground Turf, verdreht sein rechte Knie und weitere 15 Monate seiner Karriere verschwunden. Cohen hinkte Sie mit Tränen in den Augen, und er kann für den Verzicht auf vergeben, entscheiden die gleiche Verletzung drei Mal ist zu viel für eine Person zu bewältigen.

Cohen hatte Mitleid mit sich selbst für eine Stunde oder so, dann kamen zurück in das Geschäft der Wiederherstellung... wieder. "In den Umkleideräumen, nachdem ich die Physio etwa 10 mal gesagt:"das muss es sein, ich kann nicht einfach zu halten zu tun." Und dann bekam ich im Auto, und das erste, was ich glaube, ich habe Ring war meine Mutter und sagte nur: "Ich weiß, was ich zu tun habe." "

Dies ist nicht zuletzt das problematischste der drei Phasen der Rehabilitation, gewesen, denn es eine Rerupture im rechten Knie war, erschwert die Operation, bei der die laterale Seite seiner gemeinsamen leicht angezogen war, um Wiederholung zu vermeiden. Er verbrachte auch einige Zeit mit Bill Knowles, eine amerikanische Spezialist, der mit Tiger Woods und Peyton Manning, mit Cohens Behandlung bezahlt von der Wald-Vorsitzende, Fawaz al-eine gearbeitet hat.

Aber vielleicht der wichtigste Teil dieses Aufschwungs wurde Prävention statt Heilung. Cohen hat gearbeitet, um etwas verändern sein Spiel und Temperament den begeisterten Stil, der zu seinen drei Verletzungen beigetragen hat. Vorher hatte er eine Gewohnheit, Longieren in Zweikämpfe, was bedeutete, dass er tendenziell überfordern und seine Knie stark gedreht. Die Bänder haben, nur wenige Millimeter zum Bruch, zu dehnen, so dass seine Knie anfällig waren.

Arbeiten mit dem Wald medizinisches Personal, musste Cohen umlernen, bestimmte Teile seines Spiels um seine Knie, sicherer diese Gewohnheit des Tauchens in Herausforderungen insbesondere ausschneiden. Bilden einen großen Teil seiner Rehabilitation wurden Übungen, in denen viele kleinere Schritte nimmt er beim Abbremsen, als plötzlich stoppen, oder abstoßen seiner inneren Bein anstatt außen wenn die Richtung ändern, Verringerung der Menge an Stress auf die Gelenke platziert. Es geht um intelligente oder zumindest intelligenter spielen.

"Ich wahrscheinlich profitieren war nicht entweder selbst oder das Team wenn ich verletzt habe," sagt er. "Wenn ich sie wieder sah ich aus der Position, habe versucht zu gehen, nachdem jemand anderes Mann gewinnt den Ball zurück, so dass mein Mann frei. Es ist nur Begeisterung und natürlich die beiden Male, die ich habe es geschafft, mir, wurde gegen Derby als auch die kann nicht Zufall sein. Gibt es etwas, das macht Sie härter zu versuchen in den großen spielen, wenn es 30.000 Menschen gibt und jeder ist unbedingt gewinnen. Ich weiß, wie viel es bedeutet, mich und alle anderen.

"Ich kann die Art und Weise, der ich früher spielen. Ich habe nur die Art, wie, die ich mich bewege, und die Mechanik der meine Bewegung anpassen. Es ist schwer, aber ich denke, dass ich es schaffe. Ich habe Pech gehabt, aber du hast, proaktiv zu sein. Sie können nicht nur Mitleid mit sich selbst und gehen: "weißt du was, ich hoffe ich werde nicht Pech wieder," was ich getan habe, nach den ersten beiden. Die Physiotherapeuten waren mir [während der früheren Erholungsphasen] Warnung, und ich wusste, was sie mir erzählen hatte Recht, aber ich war irgendwie denken: "Es ist alles in Ordnung, ich fühle mich großartig." "

Für ein 28-jährige, die seit mehr als einem Jahrzehnt ein Profi, haben, Dinge zu ändern, die instinktive ist hart und es ist eindeutig ein psychische Problem, anstatt eine physische. In seinem Auto und seinem Spind hochgesteckt ist ein Bild von sich selbst im letzten Derby Spiel, kurz vor der Verletzung Gliedmaßen gespreizte in völlig unterschiedliche Richtungen, so dass er ein Fußball Streifen gekleidete Seestern ähnelte, um sich zu erinnern, was nicht zu tun.

"Jeden Tag im Training versuchen wir, ein paar der Bohrer – wie Abbremsen – zu tun, die ich vor der Betreuer für die letzten paar Monate praktiziert haben. Wir versuchen nur zu machen, fast unbewusst, und es ist da immer. Ich habe es ein paar Mal gemacht und ich habe gedacht: "Das ist genau das, was ich tun musste." Die Betreuer zu sagen: "Sie haben getan, dass genau richtig und dann ein paar andere Mal nicht ganz so gut," so ist es nur, dass immer gelernt. Es ist eine harte Sache zu tun, aber ich denke definitiv, dass es etwas ist, was Sie tun können.

"Ich bin fast in der glücklichen Lage, wo ich weiß, dass es nicht nur Freak Pech. Zwei Mal was ich gemacht habe Positionen damit ich weiß, wenn ich mich nicht in diesen es mir – natürlich ohne Absicht – die Chancen für mich tut es wieder [sind schlank]... Es wird immer noch eine Chance sein, aber ich weiß ich kann anpassen und ändern, und ich kann besser sein."

Cohen war nicht vor seinem ersten fehlen verletzungsanfällig. Bis sein Debüt im Jahr 2007 erstmals in 2011 niedergestreckt verpasste Cohen nur 11 Spiele. Drei waren durch Suspension, für einige war er ausgeruht und anderen kam, als er Mumps hatte.

"In vier Jahren war ich so viel Glück wie als Fußballer man kann, und dann hat es nur Kreis gegangen und kommen direkt rund um die andere Seite. Ich bin der Hoffnung, dass es wieder gehen, wie es vorher war."

Ein weiteres Problem Cohen konfrontiert ist, dass jedes Mal, wenn er verletzt wurde, Wald-Manager während seiner Genesung geändert haben, musste also drei Mal er sich selbst wieder herzustellen. Aber vielleicht zeigt die Mentalität, die ihm von drei solche schweren Verletzungen zurückkommen erlaubt hat, Cohen nimmt einen positiveren Ansatz.

"Ich betrachte es als Wesen ziemlich aufregend, denn ich nicht, dass sie wirklich wissen glaube, wie gut ich denke ich bin – ich bin nicht arrogant, aber ich vertraue auf meine eigene Fähigkeit. Ich denke, dass ich wahrscheinlich die Manager überraschen, wenn ich zurückkomme. Hoffentlich kann ich Dougie Freedman [der Manager seit Februar] zeigen, dass ich auch in einer Reihe von Positionen spielen können und ich weiß, dass ich eine Bereicherung für die Mannschaft sein kann."

Cohen kam durch 45 Minuten für die U21 in dieser Woche und zielt darauf ab, spielen in der ersten Mannschaft von der dritten Runde des FA Cups, wenn Wald spielen QPR. Sein Vertrag ist bis nächsten Sommer aber im Moment ist er konzentriert sich auf Rückkehr in Aktion.

"Es wird kein Druck von mir denn das ist offensichtlich der Club Entscheidung," sagt er, "aber ich bin wirklich zuversichtlich, dass ich für viele Jahre zu kommen, nicht nur ein paar zu bleiben."

Sie finden nicht viele, die nicht übereinstimmen.

Verwandte Artikel

Dougie Freedman von Nottingham Forest entlassen

• Freedman entlassen mit dem Verein in der Meisterschaft 14.• First-Team Trainer Paul Williams zu übernehmen, für den Rest der Saison Nottingham Forest sind auf der Suche nach einem neuen Manager nach Entlassung Dougie Freedman. Wald, die fünf ihrer letzt...

Russell Slade rues Cardiffs verpassten Chancen in Nottingham Forest Unentschieden

Cardiff City Manager, Russell Slade, beschuldigt Nottingham Forest der "Parken den Bus" nach der Bluebirds sanken weiter ab die Meisterschaft Play-off Tempo mit einem 1: 1-Unentschieden zu Hause. Wald führte durch 18-Year-Old Oliver Burke neunte...

Nottingham Forest ernennen Philippe Montanier als neuen Cheftrainer

• Franzose kommt bei City Ground auf einen zwei-Jahres-Vertrag• Montanier leitete zuvor Rennes und Real Sociedad Nottingham Forest haben Philippe Montanier als ihren neuen Cheftrainer ernannt. Der 51 Jahre alte Franzose ersetzt Dougie Freedman, der entlas...

Alex McLeish verlässt Nottingham Forest nach 40 Tagen in kostenlos

• McLeish kündigt Abfahrt im gegenseitigen Einvernehmen • Manager gewann einen der sieben Spiele kostenlos Nottingham Forest-Saison hat Farce verfiel, nachdem Alex McLeish seinen Posten als Manager im City Ground nur 40 Tage nach dem Austausch von Sean O'...

Steve Sidwell erzielt dramatische Gewinner für Brighton bei Nottingham Forest

Steve Sidwells Nachspielzeit Ziel schnappte einen 2: 1-Sieg für Brighton wie Nottingham Forest drohten, eine Delle in ihrer Push-Förderung zu setzen. Dexter Blackstock egalisiert Lewis Dunk 27. Minute Header mit einem eigenen fünf Minuten in der zweiten H...

Sam Byrams Klasse verdient Leeds Anteil der Punkte bei Nottingham Forest

Ganz wie lange die fußballerischen Gottheiten wirst zu Leeds United für die Sünden der früheren Epochen halten die Zahlung bleibt abzuwarten, aber wie wenn ein verurteilter Betrüger und sein Besitz wird ohne einen Trikotsponsor nicht genug, Sam Byram war,...

Rochdale den FA Cup gewinnen Blätter, die Stuart Pearce bei Nottingham Forest ausgesetzt

• Niederlage verlässt Wald mit nur zwei Siegen aus den letzten 19 Spiele• Rochdale Vorsitzender: keiner der jungen Lineup kostet keinen Cent An den Wänden im Inneren der Haupteingang war ein Poster über die Tage wann Rochdale Fans ein SOS zu helfen, den V...

Charlton-Fans protestieren gegen Roland Duchâtelet bei Nottingham Forest Spiel

• Fans hoffen, dass Protest Besitzer seine Herangehensweise ändern• Meisterschaft Seite haben nur zweimal 20 Spiele gewonnen Eine Gruppe von Charlton Fans planen einen Protest gegen den Club-Besitzer, Roland Duchâtelet, nach ihrem Meisterschaftsspiel gege...

Peter Vincenti stellt der Toast von Rochdale als Sanktion aus Nottingham Forest

Dies ist immer etwas von einer Gewohnheit für Rochdale. Letztes Jahr war es Leeds United-Fans, die trostlos aus einem Ständer Werbung Clayton Park Bäckerei beobachtet und diesmal die gleichen Schmach war an die Befürworter einer Nottingham Forest-Seite, d...

Nottingham Forest nehmen ein Glücksspiel auf Alex McLeishs Stil des Spiels

Der Schotte geht auf den Stadt-Boden mit einem Ruf für mürrischen Fußballspielen mit nicht viele Tore Das Problem mit dem reden zur Ernennung "legendären Namen" und "die besten in der Branche" – was die Sprache Nottingham Forest kuwait...

Aaron Wilbraham Resultate schlagen zweimal als Bristol Stadt Nottingham Forest

Aaron Wilbraham erzielte zwei frühe Tore, Bristol City an der Unterseite des Tisches Meisterschaft mit einem 2: 0-Sieg gegen Nottingham Forest im Ashton Gate zu heben. Aber für eine hervorragende zweite Halbzeit Anzeige vom Wald Torwart Dorus de Vries, wü...

Fulham, Nottingham Forest und Bolton Transfer Embargos für FFP Verletzung gegeben

• Vereine der Football League Financial Fair Play Regeln gebrochen in 2014 / 15• Bournemouth auch gegen Vorschriften verstoßen und bestraft werden Meisterschaft Vereine Fulham, Nottingham Forest und Bolton alle unter einer Transfer-Embargo für den Rest de...

Nottingham Forest-Europacup-Sieger standen Schlange, um in die Ruhmeshalle aufgenommen werden

• National Football Museum soll Ehre Cloughs Wunder Männer• Team gewann Titel, zwei Europa-Cups und zwei Liga-Cups von 1978-80 Nottingham Forest Doppel europäischen Cup-Gewinner-Team, Schöpfer eines der all-time-Fußball-Wunder unter der Leitung von Brian...

Watford Odion Ighalo schlägt spät zu Ende Nottingham Forest Cup-Traum

Wenn es keine Überraschung, die das Spiel gewann für Watford Odion Ighalo – der nigerianischen Stürmer erzielte zwei Minuten vor Schluss war nach angehend als eingewechselt wurde –, noch kam es wie ein Schock, den das Ziel durch einen Fehler kam. Nottingh...