Nur schon Ihre Benachrichtigungen deaktivieren

Ich sehe dich, internetfähigen Person beschweren, dass du ein Sklave auf Ihr Handy und die Benachrichtigungen, die nicht aufhören, kommen. Es scheint, wie jeden Tag findet eine app einen neuen Grund braucht es die wenigen Momente der Ruhe zu stören, die Sie übrig haben. Sie tat dies, um sich selbst. Aber Sie können gerettet werden.

Jahrelang war dies mein Leben: Tweet-Text buzz buzz buzz Freund per e-Mail Anfrage buzz Favorit buzz. Jede einzelne Nachricht bekam ich von jemand tauchte auf meinem Handy. Und ich spielte vorsätzlich entlang. Oh Carlos kommentierte mein Facebook-Status, ich mit einem Witz reagieren soll. Ach ich habe ein neues Match auf Zunder, ich sende sie ein Pferd Kopf Emoji.

Wie so viele Menschen online zu arbeiten, bin ich entsetzt davon sogar einen Moment spät, um eine e-Mail; Ich fürchte, die Nachrichten von mehr als 30 Sekunden fehlen. Wenn ich nicht Teil des Gesprächs, die ganze Zeit passiert ist bin, es ich selbst gibt? Wenn ich nicht sofort auf eine Nachricht von einem Freund Antworten, werden sie mich vergessen? Manchmal habe ich das Gefühl ich habe einen unglaublich stressigen und überwältigende Tag, und wenn ich zurückblicke, sehe ich nur 750 hastig geschriebene Worte. Der Rest von einem neun-Stunden Schinderei aufgewendet 30 Internet-Gespräche, die nur warten konnte.

Und dann drehte ich mich Benachrichtigungen aus. Alle von ihnen. Und ich habe es irgendwie durch Zufall. Nach einer besonders stressigen laufen bei der Arbeit, nahm ich einen Urlaub und ich alles nur von meinem Handy gelöscht: Twitter, Gmail, Facebook, die Werke. Dinge, die ich brauchte – Texte, zum Beispiel – zum Schweigen gebracht, so dass ich eigentlich mein Handy herausnehmen, um Benachrichtigungen prüfen musste. Ziehen, nicht schieben. Schließlich lernte ich nicht mein Handy alle zwei Minuten, um zu sehen was ich verpasst hatte.

Bei meiner Rückkehr aus dem Urlaub, ich habe gerade irgendwie links Benachrichtigungen aus, und doch die Welt noch ist noch nicht beendet!

Manchmal benutze ich noch einige Mitteilungen, und ja, ich bin immer noch gedankenlos an meinem Telefon stehen in der Schlange für ein kaltes Bier. Aber ich verpassen Sie nicht die Benachrichtigungen, die ich hinter mir gelassen.

Vielleicht sind Sie nicht so überladen. Vielleicht kein Benachrichtigung-Urlaub für Sie. Aber denk dran, dass du musst einfach akzeptieren das Summen und Piepen Technologie tut, um zu versuchen, Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen. Wenn Sie Ihre Benachrichtigungen kontrollieren nicht, nehmen sie Kontrolle über Sie.

Illustration von Tara Jacoby