Nur weil diese schwangere Mutter ein Sixpack hat, bedeutet nicht, dass sie Sie nach zu urteilen ist

Frauen geben sich viele Dinge (wie eine ganze Menge von Dingen) wann sie schwanger werden. Verzichten sie ihre nächtlichen Glas – oder zwei – Wein und ihre Venti Kaffee am Nachmittag. Sie geben auf viele Arten von Meeresfrüchten und Sushi. Und sie vermeiden Peperoni-Pizza und Cookie-Teig. Aber es gibt eine Sache Fitness Blogger Sia Cooper ist nicht bereit aufzugeben: ihre Sixpacks und ihrer Vorschwangerschaft Workout-Routine. Das ist richtig: Cooper ist im achten Monat schwanger und noch einige unglaublich beeindruckende abs Sport.

Aber nicht jeder glaubt Coopers Entscheidung weiterhin eine intensive Übung – sie arbeitet, eine Stunde pro Tag, fünf Tage die Woche – ist gesund. Und jetzt die 26 Jahre alte Mutter, Krankenschwester und Instagram Stern ist mit Blick auf einige harte Kritik.

Coopers Reise begann vor einigen Monaten, als sie anfing ihre Workout-Routine und ihre Schwangerschaft auf ihrer Website, Tagebuch einer passen Mamaund auf Instagram zu dokumentieren. Laut Cooper ist ihr Ziel ihre Erfahrungen zu teilen um anderen Müttern inspirieren (und Mütter zu sein), fit zu sein, gesund zu sein und – vor allem – zu pflegen und nähren sich.

In der Tat, erklärte kürzlich in einem Interview mit Us Weekly, Cooper:

"Ich möchte andere Mütter da draußen inspirieren, dass Sie ein wenig kreativ und Wege finden, um Ihr Training passen. Eine der häufigsten Ausreden, die ich höre, ist, "Ich habe keine Zeit"... die Wahrheit ist, dass wir alle Zeit – du musst nur machen es und fühlen sich nicht schuldig, etwas für sich tun. "

Aber einige Instagrammern sehen ihre Fotos und motivierende Botschaften als das Gegenteil von inspirierend. In der Tat eine schnelle überfliegen von ihr feed zeigt, dass die viele glauben, Cooper ist absichtlich größere Frauen anzuprangern. Führen Sie einen Bildlauf durch, und Sie werden schnell vor Ort mehr als ein paar wertenden Kommentaren, traurige Gesichter und "WTFs." Viele Kommentare auch Fragen die Sicherheit von ihrem Workout-Routine, und sogar so weit gehen, zu implizieren, dass sie sich selbst und ihr Kind gefährdet ist.

Mit unszu sprechen, war Cooper schnell, diese Bedenken zu zerstreuen. "Viele Leute sagen es ungesund ist, oder dass ich bin mein Baby weh tun, aber alles perfekt, ist wie ich derzeit bei einem 20 kg Gewichtszunahme bin," sagte sie. "Mit meinem ersten Sohn habe ich auch herausgefunden und ich landete 30 lbs zu gewinnen."

Laut der American Association Schwangerschaft in den meisten Fällen Übung während der Schwangerschaft ist nicht nur sicher, es ist von Vorteil. Und wie bei den früheren Anspruch –, dass sie "Fett-shaming" größere Frauen ist – ich kann sehen, wie andere auf diese Weise auf den ersten Blick das Gefühl. Vor allem diejenigen, die aus einem Grund oder anderen Training nicht (oder nicht wirklich Zeit zum Training finden); aber um fair zu sein, in der Regel sind meines Erachtens ihre Absichten ehrlich und gut.

Nehmen Sie diesen letzten Beitrag, begleitet von der Beschriftung:

"Im 8. Monat schwanger, werde ich oft gefragt wie in der Welt ich aufwachen jeden Tag und gehen Training motivieren.

Die Wahrheit ist, ich habe es jeden Tag zu kämpfen. Es beginnt mit sanften aus dem Bett und, ehrlich gesagt, mein Rücken schmerzt. Finden zusätzlichen Energie ist wie die Suche nach Waldo und zurückhalten von einer Wanne mit Eis ist wie der Versuch, in einem Film mit Indiana Jones der Tempel des Todes zu entkommen. Es ist schwer, und ich bin nicht übermenschlich.

Aber wenn ich jeden Tag aus dem Bett Rollen, sage ich mir, dass ich es für die Gesundheit von meinem ungeborenen Baby, eine Vorbildfunktion für mein Kleinkind, sieht gut aus für meinen Mann und mich stolz tun musst.

Eine gesunde, glückliche Familie beginnt mit eine gesunde, glückliche Mama. Dass-mir-ist das alles Wert genau dort. "

Sicher, dieses kann scheinen, moralisierend, wenn Lesen gewisser Weise; und die Phrase "stolz auf mich" in diesem Kontext könnte zu implizieren, dass größere Frauen nicht getroffen werden. Aber ich denke, dass Aussage eher ein Faux-Pas als ein absichtlich verletzende Bemerkung.

Ich denke was Cooper bedeutet, dass alle Mütter – neue Mütter, alte Mütter und Mütter zu sein – sind es Wert. Sie verdienen die Zeit und die Energie, um sich auf jede erdenkliche Weise kümmern, was sie für richtig halten. Heißt das, dass wir alle abs Stahl auf acht Monate haben sollte? Hölle keine.

Weil, wie es scheint auf blankem wiederholen, jeder Körper ist anders. Jede Frau ist anders. Jede Schwangerschaft ist anders, und ja, jede Frau vor der Schwangerschaft Fitness-Routine ist anders. Aber es bedeutet auch nicht, Cooper ist "schlecht" oder "falsch" oder vorsätzlich gefährden das wohl ihres Kindes einfach weil sie super Fit und super klein ist. (Für das Protokoll sammelte ich nur 20 Pfund im Laufe meiner Schwangerschaft, weil ich zu klein-gerahmt, und weil ich während meiner Schwangerschaft lief. In der Tat lief ich bis zu meinem 38. Woche mit meinem Arzt Segen und mein Körper.)

Eine wie sie vor kurzem mit der Daily Mail teilte, entstand von Cooper Streifzug durch Fitness aus ihrer eigenen Probleme mit Körperbild und Jahren des Kämpfens, eine Essstörung zu überwinden.

"Die Überwindung der Bulimie war nicht einfach für mich zu tun," das sagte der Zeitung. "Alles in meinem Leben, mir wurde gesagt, dass ich klobig war, ich wäre schöner, wenn ich nur schlanker," sagt sie. " Modezeitschriften Durchblättern ein Bit nicht helfen, aber ich dachte dieser Frauen waren ein Symbol der Schönheit und was ich sollte danach streben, aussehen. Ich schließlich eines Tages aufgewacht und erkannte, dass wenn ich nicht aufhörte, was ich tat, ich fahren Sie auf einem dunklen Weg wollte, das ich mich von eventuell nicht ziehen konnte."

Anstelle von Beschämung einander, beginnen wir unterstützen einander. Statt bashing einander, wir helfen einander. Und erinnern wir uns daran, dass am Ende des Tages, wir alle Mütter sind und wir alle wollen — und tun, was das beste für uns, unsere Kinder und unsere Familie ist.