Oh Charley! Beine Krämpfe während der Schwangerschaft


Mir war nicht bewusst, wie sehr ich meinen Schlaf geschätzt, bis ich schwanger geworden bin und ein Kind hatte. Früher habe ich gerne auf meinem Bauch schlafen und jetzt mit meinem dicken Bauch herausragen, ist es fast unmöglich.

Offenbar hat meiner Unbehaglichkeit in der Nacht zu meinem Mann bemerkbar machen, denn er mir bewusst gemacht hat, dass ich fange an zu viel Platz im Bett. Ich wachte um 03:00 am anderen Morgen um mich alleine in unserem Bett und ihm auf der Couch schlafen zu finden. Meine Vermutung ist, dass ich zu viel, zu versuchen, bequem zu bewegen, und es ihn stört.

Und wenn die ständige Notwendigkeit zu versuchen, bequem zu machen ist nicht genug, ich habe auch schon aufwachen mit quälenden Schmerzen in meinen Beinen.

Über die schreckliche Schmerzen hatte ich vergessen, die ein Charley Pferd verursacht. Ich habe sie viel während meiner ersten Schwangerschaft, aber irgendwie ist die Nebenwirkung der Schwangerschaft mir entfallen. Jetzt, wo ich schwanger bin, finde ich mich immer die ganze Zeit. Ich hatte sie vor der Schwangerschaft noch nie erlebt und wusste nicht, was sie am Anfang waren.

Ich finde mich Aufwachen mitten in der Nacht mit schrecklichen Schmerzen in meine Waden und nicht in der Lage, meine Beine zu Strecken. Das einzige, was ich gefunden habe, um der Schmerz nachlassen zu helfen ist, meine Zehen in Richtung der Decke zu beugen. Manchmal schmerzt es so schlecht nur um das zu tun und ich Sitze im Bett meiner Wade greifen.

Ich weiß nicht wirklich, wenn es alles in allem, das ich bin nicht tun oder in meiner Schwangerschaft, die die Charley Pferde verursacht, aber ich würde gerne wissen, ob Sie eine Idee haben!

Was sind Ihre Heilmittel für die schmerzhafte Charley Pferd während der Schwangerschaft?

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Schwangerschaft Schmerzen: wie man löst Krämpfe, Kopfschmerzen, Akne und vieles mehr

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