Omega-3-Fettsäuren nicht Gehirne Altern halten scharf

Omega-3-Fettsäuren kann nicht helfen, das alternde Gehirn scharf, zumindest bei älteren Frauen zu halten, schlägt neue Forschung.

Die Studie, veröffentlicht heute (25 September) in der Fachzeitschrift Neurology, fand, dass es keine Unterschiede in der kognitiven Fähigkeiten von älteren Frauen, die hohen Blutdruck hatte Niveaus der Fettsäuren im Vergleich zu denen deren Ebenen lagen.

"Unsere Studie von Omega-3-Blutspiegel und kognitive Funktion nicht gefunden eine Schutzgemeinschaft bei älteren, postmenopausalen Frauen," Studie Co-Autor Eric Ammann, Doktorand in der Epidemiologie an der University of Iowa, schrieb in einer e-Mail zu LiveScience.

Zusammen mit randomisierten Studien auch zeigen keine Wirkung Ergebnisse lassen vermuten, dass Omega-3-Fettsäuren möglicherweise nicht der Gehirn Booster, die, den Sie einmal gedacht waren, sagte Ammann.

Gehirn Booster?

Frühe Studien festgestellt, dass Menschen, die mehr Fisch und Nüssen verzehrt hatten tendenziell schärfere Köpfen und bessere Erinnerungen als diejenigen, die nicht. Und andere Studien gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren Entzündungen, die ein Risikofaktor für Herz-Kreislauferkrankungen ist.

Aber eine aktuelle randomisierte Studie festgestellt, dass Menschen, die Einnahme von Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel kein geringeres Risiko für kognitive Abnahme oder Verbesserungen in Erinnerung haben. [6 Lebensmittel, die gut für Ihr Gehirn]

Ammann und seine Kollegen gemessen die Blutspiegel von Omega-3-Fettsäuren bei 2.157 Frauen im Alter von 65 und älter. Die Frauen eine Reihe von kognitiven Tests abgeschlossen über fünf Jahre zur Messung ihrer Arbeitsgedächtnis, verbale Fähigkeiten und räumliche Fähigkeit.

Das Team keine Unterschiede im Verlauf der Studie in der kognitiven Funktion oder Niedergang der älteren Frauen mit hoch gegenüber niedrigen Niveau der Fettsäure gefunden. Die andeutet, dass die Omega-3-Fettsäuren keinen Gehirn-Schub für die Frauen bereitstellten, sagten die Forscher.

Während frühere Studien vorgeschlagen, dass Menschen, die mehr Omega-3-reiche Lebensmittel essen neigen dazu, bessere Funktion des Gehirns haben, "dies möglicherweise nicht Ursache und Wirkung", sagte Ammann.

"Die Leute, die Essen Sie viel Fisch oder Nüssen oder Omega-3-Ergänzungen nehmen, tendenziell mehr wohlhabende und gesundheitsbewusste als diejenigen, die nicht," sagte er. Frauen in der Studie mit einem höheren Blut Omega-3-Fettsäuren auch tendenziell mehr Fisch essen.

"sie sind auch weniger wahrscheinlich zu rauchen, eher zu üben, und haben einen geringeren Body-mass-Index," alle Faktoren, die separat gebunden sind, um bessere Gesundheit und Gesundheit insgesamt des Gehirns, sagte Ammann.

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