Optimismus stärkt Immunsystem

Optimismus nicht nur Ihre Stimmung zu steigern. Entsprechend neu
Forschung, eine Glas halb voll Haltung stärkt auch das Immunsystem.

Die Studie, die Überarbeitungsmarkierungen in Optimismus und das Immunsystem
Antwort unter Erstsemester-Studenten, gefunden, die als Schüler mehr wurde
optimistisch, zeigten sie stärker zellvermittelte Immunität, die Flut des Immunsystems
Zellen, die auf eine Invasion durch ausländische Viren oder Bakterien zu reagieren. Wenn Optimismus
fallen gelassen, so tat zellvermittelte Immunität.

Frühere Studien haben festgestellt, die Verbindung zwischen der
psychischen und physischen. Alles von ehelichen Gamaschen
Job Stress kann Heilung verzögern und Krankheit zu fördern. Aber frühere Untersuchungen auf
Optimismus und das Immunsystem hat vor allem im Vergleich mit Pessimisten Optimisten,
verlassen die Möglichkeit offen, dass andere Faktoren wie Genetik und Persönlichkeit,
könnte die Funktion des Immunsystems beeinträchtigen.

"Zu zeigen, dass eine einzelne Person – mit der gleichen Persönlichkeit
und Gene – unterschiedlichen immune Funktion hat, wenn er oder sie fühlt sich mehr oder weniger
optimistisch eine engere Verknüpfung zwischen den beiden, bietet", sagte Co-Studienautor
und Universität von Kentucky Psychologieprofessor Suzanne Segerstrom.

Um die Verbindung zu untersuchen, rekrutiert Segerstrom 124
eingehenden Jurastudenten und hatte sie fünf Fragebögen ausfüllen und Immunität
im Laufe eines Jahres überprüft. Die Fragebögen gemessen Studenten
Optimismus mit der Frage, wie eng sie mit Aussagen wie "Ich identifiziert
weniger erfolgreich als die meisten meiner Klassenkameraden werden."

Um zu testen, Immunität, hatten die Schüler eine Dosis von Toten mumps
Virus oder Candida Hefe unter die Haut des Unterarms injiziert. Diese harmlos
Cocktails auslösen eine zelluläre Immunantwort, was eine kleine Beule an der
Injektionsstelle. Durch die Messung der Beule, können Forscher schätzen die Stärke der
die Immunantwort.

Als erfahrene Studenten Klassen, Prüfungen und Praktika
Interviews, ihr Optimismus-Niveau stieg und fiel. So hat ihre Zell-vermittelten
Immunität. Wenn Optimismus stiegen, Tat so die Immunantwort – Zelle. Wenn
Optimismus gesunken, das Immunsystem geschwächt.

Die Stärke der Beziehung, Segerstrom zu messen und
Ihr Team verwendet eine statistische Berechnung Effektgröße genannt und festgestellt, dass die
Effektgröße von einer rosigen Aussichten war eine bescheidene aber wichtige 0,19.

"Zum Vergleich: die Effektgröße beim aufnehmen
Calcium auf Ihre Knochen Masse ist 0,08 und die Effektgröße wenn Sie Blut
Medizin, Druck auf Ihr Risiko für einen Schlaganfall sagte 0,03, "Segerstrom.
"So durch das Licht dieser anderen biomedizinischen Beziehungen, die wir denken
so groß und wichtig, würde diesen Effekt sicherlich mithalten."

Die Ergebnisse auch vorgeschlagen, dass Optimismus Immunität betrifft
Teil durch die Erhöhung positiv
Emotionen, sagte Segerstrom. Der nächste Schritt, sagte sie, ist es, ähnliche suchen
Auswirkungen bei älteren Menschen, deren Immunsystem bereits anfällig sein könnte
Infektion.

Die Ergebnisse könnten auf wie psychische Gesundheit auswirken.
professionelle Beratung und Behandlung, nähern, sagte Margaret Kemeny, eine Gesundheit
Psychologe an der UC San Francisco, der nicht an der Forschung beteiligt war. Viele
psychologische Behandlungen konzentrieren sich auf die Verringerung der negativen Emotionen und Stress,
Kemeny sagte, aber Segerstroms Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Stärkung der positives
könnte auch fruchtbar sein.

"Es kann nicht sein, nur Fokus auf optimale der
"negative", sagte Kemeny.

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