Poesie kann heilen – es half mir durch Depressionen

Nach meiner Krankheit ging ich allein durch Spanien, mit einer Anthologie der Vers ausgewählt von Freunden

In Dantes Zeit wurden Bücher in Apotheke Geschäften verkauft: Literatur als Medizin. Ich gelernt, als ich sehr krank, während einer akuten Episode von manischer Depression war, und ich von der Tiefe Metapher für diese kommerziellen Tatsache beeindruckt war. Der Apotheker der Literatur kann heilen, und ich brauche es dringend.

Einer Psyche-Fraktur, die Halluzinationen von Flügeln, sehen meine eigenen und anderer enthalten, diese Flügel erlebte eine Metapher ich dachte, die Flügel des Geistes. Zwar ich mich gezwungen fühlte, die Triebe der Manie zu erlassen, hatte ich einen größeren Wunsch, ganz still zu halten und sehen, was passieren würde, wenn ich diesen Wahnsinn einen metaphorischen Weg nehmen lassen. Was ist passiert? Die Poesie.

Ich schreibe nicht normalerweise Poesie, aber bei dieser Krankheit konnte ich nichts außer Poesie schreiben. Ich schreibe sonst nie in der Nacht, aber ich konnte nur bei Dunkelheit schreiben.

Die alten Griechen dachten die Götter inspiriert Dichter durch den Wahnsinn und in Ionen, hat Plato Socrates sagen: "denn der Dichter ein leichter und geflügelte und heilige Sache ist, und es keine Erfindung in ihm, ist bis er inspiriert wurde und von seinen Sinnen ist." Diese Furor Poeticus wurde in der Renaissance als "feine Madness", "sollte ein Dichter Gehirn, in den Worten des elisabethanischen Dichters Michael Drayton besitzen" ausgezeichnet.

Für mich ist Poesie Medizin. Der Dichter Les Murray schreibt: "Ich hatte mit Poesie als persönliche Therapie abgelehnt, aber der schwarze Hund lehrte mich besser. Krank genug, und verwenden Sie Abhilfe, was du hast." Im 19. Jahrhundert wurden Menschen in Anstalten aufgefordert, Gedichte, zu schreiben, während William Cowper (1731-1800) schrieb, dass in seiner Depressionen, "Ich finde meine beste Heilmittel, vor allem Gedichte geschrieben." Orpheus war Heiler und Dichter und seine Leier Melancholie besiegen konnte.

Ich nahm auch psychiatrische Medikamente, aber ich sah in der Medizin die Wissenschaft der Schmerzen, während in Poesie ich Schmerzen der Kunst sah. Medizin hat ein Anästhetikum Verhältnis zu Schmerzen – sie will den Patienten davon zu befreien. Poesie der Beziehung ist ästhetisch – es will Schmerz zu sprechen. Und die Bedingung, die scheint mehr als alle anderen zu sprechen, ist manisch-depressiv. Wohl, kann es sein, dass die Weigerung, seine Kunst zu schaffen, die Bedrängnis in erster Linie verursacht. John Keats, eine lizenzierte Apotheke, wie Dante, war unglücklich als Arzt ausgebildete und erfahrene Depressionen entsprechend: sein Bruder fürchtete, wenn John kein Dichter geworden, die er selbst töten würde. Eine unbeantwortete Anrufe kann seine Rache zu nehmen, und Gwyneth Lewis Memoiren der Depression, Sonnenbaden im Regen, stellt fest, dass es ihr Widerstand war zu schreiben, Poesie, die ihr schlecht gemacht: "Wenn Sie nicht tun, was Ihre Poesie will man werden um Sie zu erhalten. Ungeschriebene Gedichte sind eine Kraft zu befürchten."

Das erste Buch habe, das ich in "Wiederherstellung" lesen konnte, war Richard Holmess Biografie von Coleridge, und ich weinte des Dichters, geboren vor der modernen Apotheke von Psychopharmaka, die ihm so viel Schmerz retten können hätte. Coleridge, beschreibt Shakespeares Mercutio, beschreibt auch selbst oder in der Tat viele mercurial Schriftsteller: "besitzen alle Elemente eines Dichters: hohe Phantasie; schnelle Gedanken; die ganze Welt unterlag gleichsam sein Gesetz der Assoziation". Mercutio ist launisch, dann schweben; sein Geist ist im Flug mit den Bildern der Flügel.

In Shakespeare fühle ich mich verstanden, denn er die Unterschriften der manische Depression in vielen seiner Figuren von Cleopatra, Timon, Lear, Antonio in Der Kaufmann von Venedig fängt. Prüfstein, fröhlich-mad in Motley, legt nahe, Manie, während Jaques, Melancholie in seinem Schwarz steht für Depressionen. Die meisten geschickte Beschreibung der Manie, die ich je gelesen habe – "frantic-mad mit ewig Unruhe" – ist Shakespeares, während seine Liebe für Wortspiele und Wortschöpfung, seine zarte Empathie, seine konnotativen Geist, Wort Verband und lapidar Kompression darauf hin zu mir, dass er es erlebt oder eng in ein anderes verstanden. Wenn nicht Shakespeare selbst, mein Geld ist auf den Schauspieler Robert Armin, Shakespeares clever Clown, der wahrscheinliche Autor von A Pille zu bereinigen Melancholie.

Während meiner langen Monaten der Genesung ging ich allein in ganz Spanien auf dem Camino de Santiago. Nahm ich mit so wenig wie möglich, aber die wichtigste Sache war eine Anthologie von Gedichten, die für mich von meinen Freunden, hatte jeder auserwählte, die sie gehegt und gepflegt und das trösten würde, einschließlich der Arbeit von Rumi, Rilke, Borges, Yeats, Lorca, Edip Cansever, Alice Oswald, Mary Oliver, EE Cummings, Frank O'Hara und Tomas Tranströmer geschaffen. Jeden Tag würde ich, lesen, lernen einige von jedem von Herzen, nicht nur zu verstehen, sondern verstanden werden. Poesie heilt die Leser als auch der Schriftsteller.

Um zu heilen ist, etymologisch ganz, machen und Poesie kann das Bindegewebe des Geistes, so dass es ganze und die Wiedervereinigung mit der Welt heilen. In der schrecklichen Einsamkeit Depression ist Poesie der nettesten Begleiter, wenn man Wehklagen ist, verstanden werden. Die zeitgenössische Praxis der Bibliotherapie macht diese explizite, Fragen Leute, bestimmte Texte als Medizin zu lesen und in Black Rainbow, Rachel Kelly untersucht die heilende Kraft der Poesie für ihre wilden Depression. Sufi-Geschichten haben seit langem als Heilmittel verwendet und in Australien traf ich einen Einheimischen "Story‑doctor", die jemandes psychischen Zustand zu diagnostizieren und verschreiben eine bestimmte Geschichte für sie, ihre Situation zu heilen.

Nach Hause kommen, kaufte ich mir alle drei Anthologien Staying Alive, wird lebendig und Being Human, so konnte ich ein Gedicht gewählt durch Neil Astley jeden Tag lesen. Astley rettet Leben, dachte ich, viele Male. Der Untertitel des Staying Alive ist "echte Gedichte für unwirklich Zeiten": Krise, Trauer, Liebe und ja, Wahnsinn, dieser Staat der Unwirklichkeit oder – wie ich bevorzugen – Irrealität.

Gedichte zu schreiben, in der Nacht war für mich ein Erlass eine metaphorische Wahrheit: Ich konnte besser im Dunkeln sehen.

• Jay Griffiths ist der Autor von Tristimania: A Tagebuch der manische Depression, von Hamish Hamilton veröffentlicht.

• Im Vereinigten Königreich, die Samariter auf 116 123 kontaktiert werden können. In den USA ist die nationale Selbstmord-Prävention-Hotline 1-800-273-8255. In Australien ist die Krise-Support-Service Lifeline auf 13 11 14. Hotlines in anderen Ländern finden Sie hier.