Polar RC3 Review: Eine GPS-fähige Sportuhr

Die Polar RC3 ist eine GPS-fähige Uhr, die Läufer und Radfahrer verwenden können, um ihre Geschwindigkeit, Distanz und Weg während ihrer Trainingseinheiten zu verfolgen. Wenn Benutzer das Gerät mit einem Pulsmesser koppeln, können sie ihre Herzfrequenzdaten, um effizienter und mit der richtigen Intensität zu trainieren. Die Polar RC3 kostet $279,95 oder ungefähr $350, wenn Sie eine Pulsuhr zu (Amazon-Händler haben niedrigere Preise), wodurch es in der Mitte der Preisspanne zwischen ähnlichen Geräten. Ich habe die Polar RC3 Uhr zusammen mit ihrer Herzfrequenz Sensor, der ein Brustgurt, um zu sehen, wie es funktionieren würde. Ich fand das Gerät einfach zu bedienen und inspirierend, vor allem wenn Sie trainieren für ein bevorstehendes Ereignis, z. B. ein Rennen oder Marathon. [Beste GPS Uhren laufen]

Gesamtbewertung: 5/10

Für Läufer – oder sogar Anfänger mit großen Trainingsziele, wie einen Marathon zu laufen – das Polar RC3 GPS-Uhr eine motivierende Ergänzung zu Trainingseinheiten. Sie bieten nützliche Informationen um Ihnen das Beste aus jeder Sitzung zu helfen, und die Polar Personaltrainer Website sammelt die Informationen strukturiert.

Jedoch kann das Gerät zu kompliziert für casual Läufer, die nicht unbedingt Training für ein Ziel. Darüber hinaus sehen Sie dies ursprünglich ins Leben gerufen im Jahr 2012. Polar hat inzwischen erweiterte GPS-Uhren in einer ähnlichen Preisklasse wie dem M400 veröffentlicht.

Design/Komfort: 4.5/10

Die Polar-Uhr kommt in schwarz, blau und Orange. Es ist hell und komfortabel, und das Design ist schlanker als die der anderen Sport-Uhren, die ich ausprobiert habe, die meist recht sperrig. Der Bildschirm ist sehr groß und leicht zu lesen, und die fünf Tasten rund um den Bildschirm sind leicht zugänglich, während Sie heraus arbeiten.

Die Herzfrequenz Sensor misst verstellbarem Schultergurt, die um die Brust geht. Der Sensor und die Uhr drahtlos und in Echtzeit zu kommunizieren. Brustgurt Sensoren sind in der Regel genauer als Handgelenk getragen Geräte zur Messung der Herzfrequenz.

Obwohl die Polar RC3 Wasserspritzer widerstehen kann, können nicht Sie es während des Badens, was, dass Schwimmer können verwenden bedeutet, um Daten während ihrer Trainingseinheiten verfolgen zu tragen.

Benutzerfreundlichkeit: 5,5/10

Ich war in der Lage zu starten mit der Uhr nach nur schnell überprüfen der Informationen in der Anleitung im Paket zur Verfügung gestellt. Aber um alle Funktionen des Geräts zu verwenden, musste ich die tiefer gehende Bedienungsanleitung zu lesen, die online zur Verfügung gestellt wird.

Die Uhr kommt mit Zugriff auf ein freies Training-Website namens Polar personalen Trainer. Dort können Sie Ihre Trainingsdaten zur Überprüfung hochladen oder erstellen Sie ein Ausbildungsprogramm für laufen oder Radfahren und laden Sie es auf Ihre Uhr. Die Website und die Uhr mit einem Programm namens Polar WebSync, die Sie an die Uhr aus der persönlichen Schulungs-Website herunterladen können miteinander kommunizieren. Ich fand sowohl die Software als auch die Website einfach zu navigieren, mit Designs, die einfach und intuitiv.

Wert der Information: 5/10

Die Polar RC3-Uhr verwendet GPS-Funktion, so dass er die Entfernung misst, die Sie ausgeführt haben oder gefahrenen genauer als regelmäßige Aktivität Monitoren — wie Fitnesstracker – kann. Es ist erwähnenswert, dass das GPS nur, funktioniert wenn Sie draußen trainieren.

Während des Trainings verleiht der Uhr schon einiges an Informationen. Sie können zwischen acht Bildschirme wechseln, und jeder von ihnen zeigt mehrere Stücke Ihrer Trainingsdaten – zum Beispiel Ihre Echtzeit-Herzfrequenz, zurückgelegte Distanz und Tempo.

Beim Starten der Uhr nutzen, nehmen Sie den Polar Fitness-Test, die darauf abzielt, Ihre aktuelle Fitness-Level zu messen. Der Test misst Ihre Herzfrequenz in Ruhe und wie viel es während der Rest variiert, und auch Informationen wie Alter, Geschlecht und Gewicht verwendet, um eine Fitnessnote einfallen lassen. Ich machte den Test nur einmal, aber Benutzer können ihren Fortschritt durch den Test nach einigen Wochen des Trainings wieder.

Sie sollten jedoch wissen, dass die Herzfrequenz zu messen ist nur eine Methode für die Schätzung der Höhe der aeroben Fitness. Die genauere Methode zur Bestimmung der aeroben Fitness-Level erfordert den Einsatz von Laborgeräten, eine Person, die Sauerstoffaufnahme während der anstrengenden Übung zu messen.

Ein Merkmal der Uhr, die Sätze es abgesehen von einigen anderen Geräten ist, dass es Ihnen, wie viel Zeit während Ihres Trainings verbrachte Sie in jeder der fünf "SportZonen" zeigt, die von sehr leicht bis sehr schwer Aktivität reichen Ihre Herzfrequenz anhand. Das Gerät hat auch eine interessante Option namens ZoneOptimizer. Wenn die Option aktiviert ist, wird die Uhr automatisch misst die Veränderungen in Ihre Herzfrequenz beim Aufwärmen und bestimmt Ihre persönliche SportZonen. Mit all diesen Möglichkeiten kann Ihnen eine Fülle von Daten über Ihr Training, aber ich kann sehen, wie überwältigend für mehr casual Läufer, könnte es sein, die ein optimiertes Bild von ihren Lauf suchen kann.

Die Uhr können Sie in einer bestimmten Sportzone "Sperren". Zum Beispiel, wenn für Schulungszwecke, in SportZone 3 bleiben möchten, die Uhr ein Alarm ertönt jedes Mal, wenn Ihre Herzfrequenz außerhalb des Bereichs dieser Zone fällt.

Die Polar Personal Trainer-Website fungiert als ein Tagebuch für Ihre Schulungen und Veranstaltungen, wie z. B. Straßenrennen. Es hat einen Abschnitt, wo Sie Sie Ihre Fortschritte überprüfen können durch den Vergleich der Trainingsergebnisse, wie zurückgelegte Strecke, Zeit in jeder Sportzone und die Dauer des Trainings. Die Website hat mehrere nützliche Rechner, z. B. ein Kalorienrechner und tägliche Kalorienbedarf aufgrund Ihrer Angaben. Sie können auch neue "Herausforderungen" für sich selbst definieren und sogar öffentlich mit anderen Nutzern teilen. [Video: wie kommt man am meisten von tragbaren Geräten]

Genuss/Inspiration: 5/10

Ich war besonders glücklich darüber, wie einfach es war zu starten mit der Uhr und der Personaltrainer-Website, und ich war motiviert, mehr zu lesen im Benutzerhandbuch erfahren Sie andere Funktionen des Geräts. Ich glaube, dass die Pulsuhr eine wichtige Ergänzung zu dem Gerät war, weil er nützliche Informationen über meine Fortschritte in immer fitter, und ob ich war die Ausbildung effizient.

Ein Manko des Geräts, war jedoch, dass es wasserdicht. Dennoch konnte ich manuell meine Schwimm-Sessions in Personaltrainer Tagebuch eingeben.

Bahar Gholipour mailen oder ihre @alterwired zu folgen. Folgen Sie Live Science @livescience, Facebook & Google +. Ursprünglich veröffentlicht am Leben Wissenschaft.