Prävention-Werke: Fettleibigkeit ein Ende gesetzt.
Die Statistiken sind nichts neues: Ich hörte von ihnen beim wachsen hier oben selbst. Aber als Mutter, ich muss sagen, dass es mehr als nur ein wenig erschreckend, wie ich sehe, dass die potenzielle Gefahr Fettleibigkeit für die Kinder in meiner Gemeinde hat.
Wir wissen, dass Übergewicht im Kindesalter erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes verursacht, und dass es auch zu sozialen und emotionalen Konsequenzen, wie Armut, Mobbing und Depression verbunden ist.
Gott sei Dank, Forschung zeigt, dass der jüngste Anstieg der Preise von Fettleibigkeit beginnt zu verlangsamen. Eine neue Studie über Adipositas bei Kinder im Vorschulalter in New York und Los Angeles bestätigt diesen Trend: Forscher fanden einen Rückgang der Adipositas bei 3 und 4 jährigen von 2003 bis 2011.
Was ist das Geheimnis? Prävention.
Da wir wissen, dass Prävention funktioniert, habe ich Liste 6 bewährte Tipps zur Verhinderung von Übergewicht bei Kindern und hilft, einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Haben Sie einen Tipp hinzufügen? Teilen Sie es in den Kommentaren.
-
So macht Fitness Spaß! Seite 1 von 6
Es gibt so viele Möglichkeiten, um körperliche Betätigung Spaß für Kinder. Spazieren Sie zusammen auf den Spielplatz. Haben Sie ein Ziel der Ausübung als Familie jeden Abend. Nicht egal, was Sie tun, immer Gebrauch positive Verstärkung, Ihr Kind zu loben, für gute Fitness Entscheidungen. -
Geben Sie Ihrem Kind gesunde Optionen 2 von 6
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind gesunde Optionen für Snacks. Lager Ihrer Speisekammer und Kühlschrank mit frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, und sprechen über die Bedeutung der Ernährung. Verwenden Sie keine Leckereien Verhalten zu belohnen gute; stattdessen entscheiden Sie sich für einen unterhaltsamen Ausflug zusammen! -
Beziehen Sie die Kinder in der Lebensmittelproduktion 3 von 6
Einen Garten wächst, ist eine der besten Möglichkeiten, um gesunde Lebensmittel zu fördern. Kinder werden in was sie essen, wenn sie es selber herstellen helfen investiert werden. Auch wenn Sie den Raum für einen großen Garten haben, können Sie immer Tomate Pläne oder Kräuter in Töpfen wachsen. -
Zapping! Seite 4 von 6
Viel Spaß beim Essen! Diese Frucht Shish Kabobs sind immer ein Hit für einen gesunden (und einfach) Snack. Eine weitere gute Idee ist, eine Bento Box für Ihr Kind das Mittagessen mit frischen und gesunden Zutaten machen (hier ist wie!). -
Ein gesundes Vorbild 5 von 6
Üben Sie, was Sie predigen. Kinder, deren Eltern an gesunde Verhaltensweisen zu beteiligen, sind viel eher zu sich selbst! -
Gesunde Initiativen zu unterstützen, in Ihrer Gemeinde 6 von 6
Unterstützen Sie die Aktivitäten in Ihrer Gemeinde, die helfen, eine gesunde Lebensweise zu fördern. Läufer in Charity Rennen anfeuern. Spenden Sie Ihre Zeit, um Gemeinschaft Gartenprojekte. Egal was du tust helfen Sie, einen Teil der Lösung zu einem Problem, das uns alle betrifft.
$(window).load(function(e) {Var sTotal = 6; Var sCurrent = 1; $('.flexslider').on ('Klick', '.flex-Prev', function() {googletag.pubads().refresh(); wenn (sCurrent > 1) {--sCurrent; cto.track ({"GalleryPagename": "Prävention arbeiten: Beendigung zu Kindheit Adipositas: Bild" + sCurrent});} ElseIf (sCurrent == 1) {sCurrent = sTotal; cto.track ({"GalleryPagename": "Prävention arbeiten: ein Ende setzen zu Kindheit Adipositas: Bild" + sCurrent});}}) $('.flexslider').on ("Klick", ".flex-weiter" function() {googletag.pubads().refresh(); wenn (sCurrent == 1 || sCurrent
Mehr von Mary Lauren
Tipps für eine gute Nacht: 10 vor dem Schlafengehen Alternativen zum TV für Kinder
Navigation durch die Eltern/Lehrer-Verhältnis: 10 Tipps von beiden Seiten der Tür Klassenzimmer
7 überraschende Fakten über Erkältung und Grippe bei Kindern
Verwandte Artikel
Hodenkrebs meine unbeschwerte Studienzeit ein Ende gesetzt.
Die letzten Tage hatte ich gehofft, wie ein Student ausgegeben werden würde, entspannen mit Freunden. Aber jetzt bin ich Gespräche über Samenbanken und meine Haare zu verlieren Zunächst merkte ich etwas falsch war, wenn meine Freundin bemerkt, dass meine...
Wiedererstarken Perry nimmt Frustration auf Scarlets wie Bristol walisischen Herrschaft ein Ende gesetzt
Bristol-18-11Llanelli-Scarlets Shaun Perry war nicht auf einem Platz gesehen worden, da das Ende der ersten Hälfte des Englands WM Gruppe entsprechen Kapitulation nach Südafrika sechs Wochen vor. Bristol, die Scrum-Hälfte nicht, im beigetreten ist Auftret...
England 34 Jahren der Schmerz ein Ende gesetzt.
"Es war kaum ein passender Abschluss für mehr als drei Jahrzehnte des Wartens - zwei Altern und Fußgänger Seiten ausspielen eines der langweiligsten Spiele des Turniers- aber manchmal das Ergebnis ist alles." England / Deutschland: eine Rivalitä...
5 Wege Eltern können helfen, Mobbing ein Ende gesetzt
Dieser Beitrag wurde geschrieben von der Erziehungsberechtigte Fachleute und Kind-Entwicklung Spezialisten Twigtale . Mobbing ist ein heißes Thema. Zahlreiche Nachrichten-Websites haben es bedeckt, von der New York Times , The Atlantic, Journalist schrieb...
Stem Cell Durchbruch könnte täglich Insulin-Injektionen für Diabetiker ein Ende gesetzt
Menschen mit Typ 1 Diabetes täglich Insulin spritzen müssen, und es führt oft zu Schmerzen, Rötung, Schwellung und Juckreiz an der Injektionsstelle. Aber dies könnte bald der Vergangenheit an, Dank einen neuen Durchbruch, der uns einen bringt einen Schrit...
"Lasst uns ein ein Ende der höhnisch auf die Abstimmung verlassen Folk"
Die Pro-Austritt-Labour MP sagt, dass ihre Partei auf den Kernländern hören müssen Etwas mehr als vor einer Woche stimmen mehr als 33 Millionen Menschen haben auf unsere 43 Jahre Mitgliedschaft was begann als dem gemeinsamen Markt und wurde von der Europä...
Hundekämpfe: 10 Möglichkeiten, wie, die Sie helfen können, ein Ende zu setzen es jetzt!
Haben Sie gehört, dass 8. April nationale Hund kämpfen Awareness Day? Dieser Tag war bezeichneten die ASPCA, Leute reden über diese schwere Form der Tierquälerei und helfen ein Ende zu setzen. (Erfahren Sie mehr über Veranstaltungen hier statt.) Es ist gu...
Genug ist genug: Ärzte In Kanada fordern ein Ende der Tracht Prügel Kinder und ich bin damit einverstanden.
Es wurde ein Gesetz über die Bücher in Kanada seit 120 Jahren, die sagt, dass es legal ist für Eltern, ihre Kinder zu verprügeln. Aber das Gesetz bald Geschichte sein kann. Laut einem Artikel heute auf Yahoo!haben einige der einflussreichsten Ärzte d...
Tongues Untied: selten Werke chart-eine Stadt als Reaktion auf die Aids-Krise
Eine neue Ausstellung zeichnet den Kampf West Hollywood LGBT-Gemeinschaft durchlief, an Aids zu Diskriminierung, mutwillige und ihre Warzen und alle Ansatz zeigt die Verbindungen zwischen Kunst und Aktivismus Vor dreißig Jahren, bildeten LGBT-Aktivisten,...
NHS Weigerung zur Finanzierung von HIV-Prävention-Behandlung ist eine Schande, sagen Wohltätigkeitsorganisationen
PrEP, das Risiko einer HIV-Infektion um bis zu 86 % reduziert werden kann, fällt außerhalb Gesundheit Auftrag, sagt NHS England Großbritanniens führender HIV und sexuelle Gesundheit Wohltätigkeitsorganisationen angegriffen haben, als "beschämend"...
AIDS-Epidemie: Kann ein Ende?
NEW YORK CITY – mehr als 30 Jahre nach der Entdeckung des AIDS-Virus Experten sind optimistisch, dass eine Heilung für diese Krankheit gefunden wird und ein Ende der AIDS-Epidemie möglich ist. Aber sie warnen, dass es noch eine Menge Arbeit zu tun. S...
Überwachung-Debatte: Wir verlangen ein Ende lose Datensammlung
Zivilgesellschaft, Internet-Unternehmen und die internationale Gemeinschaft habe Stand auf und indiscriminating Überwachung abgelehnt. Es ist Zeit für UK Parlamentarier zu folgen Es ist eine ziemlich eindrucksvollen Liste von Unternehmen, die kommen zusam...
Villanova Meister noch immer unter Schock nach ein Ende zu den Geist verwirren
Cheftrainer Jay Wright räumt ein, "Ich glaube nicht, das hat mir noch getroffen" nach Kris Jenkins in sicherlich der größte Höhepunkt in der NCAA-Meisterschaft-Geschichte den Summer beats Villanova UNC in spannenden Kampf – zu schlagen, wie es p...
FDP-Bundesvorstand fordert ein Ende der "Kultur des Bankgeheimnis"
Mitglieder sagen, dass Transparenz und Governance Probleme müssen nach Jahren der "gehalten in der Dunkelheit" Mitglieder des Bundesvorstands der Liberalen Partei sagen, dass sie ein Ende "eine Kultur des Bankgeheimnis" bei einem Treff...