Prüfung-Fiaskos: Was ist das Schlimmste, was passieren könnte?

Mit Prüfung Saison droht bitten wir Studenten erzählen von ihren Test Halle Katastrophen – und Experten für die Beratung darüber, wie man damit umgeht

Monaten labouring entfernt über Ratgeber, Überarbeitung Guides und reichliche Mengen von Red Bull können durch eine unvorhersehbare Katastrophe sabotiert werden.

Sie können Vorkehrungen treffen, um Sie vor dem Spiel zu halten, aber einige Krisen sind unvermeidbar. Und manchmal können die kleinsten Probleme das Schlimmste.

"Ein Ei, Mehl, Ketchup und Fisch-Darm Kampf bedeutete, dass ich aus meinem linken Ohr hören konnte, während mein Französisch hören GCSE"

Vorzeitiges Ende des Jahres feiern kann in Tränen enden. Student Darcy Newmark kämpfte, während ihr Französisch hören Prüfung zu hören, weil der Rückstand ein Ende-der-Schule-Mehl-Kampf in ihr Ohr eingereicht wurde.

Eine Notfall Reise zum Arzt angeordnet wurde, aber es war zu spät. Verstopfte Ohr bedeutete, dass sie au revoir ihrer erwarteten A * Winke.

"22:00 die Nacht vor meinem GCSEs begann, bekam ich Mumps"

Kein Schüler Faktoren immer ein hoch ansteckende Virus die Nacht vor ihrer ersten GCSE.

Florenz Shaul Gesicht schwoll wie ein Streifenhörnchen, als sie entdeckte, dass sie Mumps abgeholt hatte. "Traumatisch" war die Tortur, die folgten. Nach der Schule auf dem Weg in telefonieren, war Shaul gezwungen, mehrere Prüfungen in Isolation und den Rest zu Hause sitzen.

Sie erzielte sieben A * s, als zwei und ein B und lebte bis zu ihrem tragischen Geschichte zu erzählen.

"Prüfungen sind weniger abschreckend, wenn deine Augen sind so geschwollen, dass Sie nicht sehen können, die Frage"

Einige medizinische Notfall-Geschichten sind saisonabhängig – und Heuschnupfen ist ein wiederkehrender Bösewicht. Student Noah Libson hat die meisten seiner Prüfungen mit geschwollenen saß, Bewässerung Augen als Prüfung Saison natürlich fällt mit Allergiesaison.

Viele Schüler Prüfung Hallen bewaffnet mit Gewebe, Tabletten, Sprays und Augentropfen geben Sie aber immer noch die Nase tropft auf das Papier und ihre Niesen ärgert alle um sie herum. Die Lösung ist nicht einfach: Antihistaminika können Sie aber einen nebligen Kopf schläfrig und verstopfte Nase sind störend.

GP Patrick Keane rät: "der beste Ansatz für Heuschnupfen ist, vorbereitet zu sein."_FITTED Starten Sie nasale Steroide (z.B. Beconase) zwei Wochen vor Beginn der Saison zu, und nehmen Sie täglich Antihistaminika (z. B. Zirtek). Das Met Office produziert täglich Berichte über Pollenflug, so dass Sie im Auge behalten können wenn die Saison beginnt."

"Ein Pferd-bezogene Vorfall meinte ich musste durch den Gang – humpeln und klopfte über einen Schreibtisch"

Einige Gefahren sind Vierbeiner, wie Seb Rubinstein herausgefunden, als er vom Pferd in der Woche vor Prüfungen fiel.

"Ich habe meine AMs und PMs durcheinander und mussten ein Taxi zu bekommen"

Die meisten Studenten denken Sie daran, Alarme am Abend vor einer Prüfung festlegen. Wenige Auserwählte gelingt, sie für die falsche Seite des Mittags festzulegen.

Rikesh Chotai wachten eines Freundes hektischen Texte fragt ihn, warum er zu spät für eine Prüfung war. Eine Taxifahrt später Chotai hatte eine Geschichte zu sitzen als Prüfung in 15 Minuten.

Carrie Starbuck, Geschäftsführer der Studie Geschicklichkeit, sagt, dass es wichtig ist nicht, in unerwarteten Situationen in Panik.

"Das Gehirn kann nicht den Unterschied zwischen körperlicher Belastung (denken Sie hungrigen Löwen jagen Sie auf der Straße) und emotionaler Stress (denken Sie, dass Prüfungen) sagen. Fasten oder flach atmen, kämpfen, um Entscheidungen zu treffen, fehlt Fokus – das sind nur einige Anzeichen von Stress."

Starbuck empfiehlt Atemtechniken und ruhigen Gedanken, dann geht direkt auf die Fragen mit den meisten Marken und die, die Sie "effizient und effektiv" beantworten können.

"Der Einstieg in Kämpfe und Trennungen mit meinem Ex-Partner war alles, die was in meinen Gedanken war"

Emotionalen Aufruhrs kann sogar die am besten vorbereitete Kandidat aus der Bahn werfen. Eines der vielen Opfer der Teenager Herzschmerz, Zak Rosenfeld, gefunden, er konnte nicht konzentrieren- oder Pflege-über Prüfungen, wenn seine Beziehung zerbrach.

Denise Knowles, Relate Stadtrat sagt, musst du bestätigen, dass Sie schlechte Nachrichten gehabt haben, und es wird auf Sie auf einer emotionalen Ebene auswirken. Doch anerkennen, dass es nicht ewig dauern wird.

Sie sagt, es lohnt sich einen Nachhilfelehrer zu informieren und um Verlängerung bitten, wenn Sie überfordert sind. "Wenn Sie bestätigen, dass es Sie stört, kann es genügend Speicherplatz in Ihrem Verstand sich auf die Prüfung klar."

"Nach zuviel Kaffee und kein Schlaf von einem All-Nighter verbrachte ich meine Mathe als Prüfung Übelkeit mit den Shakes"

Starbuck's Ratschläge über die Verwaltung von Angst ist weitgehend ignoriert, von Studenten, die lieber eines verzweifelten Strich bis zur Ziellinie und oft an der Prüfung Halle in einem halb-verrückten Zustand ankommen.

Charlotte Feld-Davidovinci zu ihrem Schlafentzug mit Koffein "reparieren" versucht und alle aquiver landete.

NHS Entscheidungen empfiehlt Koffein und Bildschirm verkürzen, die Ausübung und die Vermeidung von late-Night Food Binges um Schlaf zu optimieren. Alle diese sind in den besten Zeiten schwer und unmöglich um Prüfungen.

Koffein und Studie Drogen können fühlen, wie eine einfache Lösung, aber brummt dann krachend auf halbem Wege durch eine Prüfung den Fluss der Essay ruinieren kann. Studie Drogen werden gedacht, um sicher mit wenigen Nebenwirkungen. Aber Sie können allergisch auf sie und Dips in Konzentration zu erleben, wie ihre Wirkung nachlässt.

Die Medikamente können Fokus schärfen, aber sie nicht geben Ihnen Zugang zu den Baum der Erkenntnis; Sie wissen entweder das Zeug oder nicht. Es gibt auch Fragen rund um die Ethik des Nehmens Studienmedikation, beim Thema – zu bleiben ist es im Grunde betrug? Eine gute Nachtruhe ist ein viel gesünder und weniger umstritten Weg Ihre Wachsamkeit zu maximieren.

"Wenn du müde bist, dass wenig giftige Stimme sagen:"Ich kann nicht dies tun"übernehmen kann", sagt Starbuck. Wenn Sie es nicht schaffen, genügenden Schlaf zu bekommen, Starbuck empfiehlt ein "reichhaltiges, gesundes Frühstück mit viel Obst statt. Trinken Sie Wasser zu helfen, halten Sie wach und erfrischt. Andernfalls all das Adrenalin ist eine wunderbare Sache, kick it in während der Prüfung."

"Ich nicht das Buch gelesen mein Englisch als war Prüfung auf"

Gibt es klare gefahren werden entweder unter- oder übermäßig gewissenhaft. Erstellen Sie einen Hauch von Spannung und Neugier rund um seine AS English Exam, Ben Sewell entschieden nicht, den Text zu lesen aber angewiesen auf die kürzeste kurze Notizen zur Verfügung. Eine Wahl, die er kam, zu bereuen.

Am anderen Ende des Spektrums beantwortet Studentin Claudia Rowan beide Essay über den Text anstelle der herkömmlichen Option der Kommissionierung ein.

• Was ist das Schlimmste, was während der Prüfungen mit Ihnen passiert? Haben Sie irgendwelche Ratschläge für das diesjährige Studenten?