Q&A: Gibt es alles, was ich ergreifen können, um schwere Verstopfung während der Schwangerschaft helfen?

Frage: Ich hatte schon immer ein Problem mit Verstopfung, aber während meiner Schwangerschaft ist es geworden, viel schlimmer. Manchmal gehe ich Stunden mit solch starke Schmerzen, die ich habe das Gefühl, ich werde ohnmächtig. Gibt es etwas was ich tun kann, um zu helfen, die Schmerzen erträglicher zu machen?

Antwort: Ach ja, die Beleidigungen der Schwangerschaft. Das klingt schrecklich!

Leider verschwören mehrere Faktoren Schwangerschaft ganz obstipierend zu machen.

• Schwangerschaftshormone langsam Darmfunktion, sodass mehr Zeit für das Wasser in den Darm zu Aufnahme durch den Körper, so dass Stuhl trocken und hart.
• Pränatale Vitamine können, besonders diejenigen mit einem Eisengehalt von obstipierend werden.
• Wenn Sie ein Eisenpräparat auf Anämie oder Eisen Mangel nehmen müssen, ist Verstopfung fast unvermeidlich.
• Wenn die Gebärmutter wächst, kann es den freien Fluss des Darminhaltes behindern.

Was ist eine Mutter zu tun?

• Trinken Sie viel Flüssigkeit. Immer dehydriert kann das Problem hinzufügen
• Essen Sie viel Obst und Gemüse. Tatsächlich arbeiten, Pflaumen und andere getrocknete Früchte!
• Essen Sie nicht finden Sie obstipierend.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hebamme über alternative Quellen für Vitamine, wenn Ihre pränatalen Ergänzungen ein Problem verursachen

Ballaststoffe wie Benefiber, Citrucel, ergänzt und Metamucil sind groß bei
verhindert Verstopfung, aber sie sind nicht immer große Behandlungen weil sie Blähungen und Unwohlsein verursachen können, wenn Sie bereits verstopft sind. Der beste Ansatz, wenn Sie Medikamente benötigen ist damit beginnen, Ihren Darm mit einem Abführmittel "Reinigung", und dann immer auf eine tägliche Ergänzung der Faser, Verstopfung zu verhindern.

Die folgenden Abführmittel gelten als sicher in der Schwangerschaft, aber sprechen Sie mit Ihrem
Arzt oder Hebamme vor der Einnahme von Medikamente.

• Milch von Magnesia, ein alter Favorit, funktioniert ganz gut und hat den zusätzlichen Vorteil des Seins eine wirksame Antazida. Folgen Sie den Anweisungen auf der Flasche. Tabletten oder Flüssigkeit.
• Miralax ist Schwangerschaft Kategorie C, aber sehr wenig wird in den Blutkreislauf aufgenommen, so dass es sollte sicher sein.
• Colace, ein OTC-Stuhl Weichmacher ist beträchtlich während der Schwangerschaft benutzt worden. Aber es ist nicht für jedermann geeignet.
• Magnesium Citrat, die Hälfte der Flasche, kann verwendet werden, wenn alle Stricke reißen.

Verstopfung ist nicht nur unangenehm, es kann zu Darmverschluss führen und Sie unglücklich machen kann. Sobald Sie Ihren Darm entleert haben, holen Sie sich auf eine ballaststoffreiche Ernährung oder betrachten Sie Faser ergänzt um schwere Verstopfung während der Schwangerschaft zu verhindern. Ich hoffe, Ihnen bald wieder besser!