Quecksilberexposition während der Schwangerschaft in Verbindung mit ADHS (und die 10 besten & schlimmsten Fische für Schwangerschaft!)

So die laufende Debatte darüber, ob Fische sicher zu essen während der Schwangerschaft weiter: gestern das heiße Thema bekamen ein anderes Gesprächsthema mit der Veröffentlichung einer neuen Studie, die Links pränatalen Quecksilberexposition gegenüber ADHS.

Die neue Informationen wird sicher neue Mütter erschrecken, die Fisch während der Schwangerschaft konsumiert und dürfte sich werdende Mütter, alle Fische bis zu schwören, nachdem ihre kleinen sicher in ihren Armen ankommen zu erzwingen.

Aber die Studie ist eine doppelte, so sicher sein, lesen und stellen Sie sicher, dass du hast alle Informationen als widersprüchliche, wie es scheinen kann und schauen Sie sich die 10 besten und schlechter gehe Angeln, um während Ihrer Schwangerschaft zu konsumieren.

Das verrückteste an dieser Studie ist, dass es sich zumindest auf den ersten Blick zu widersprechen scheint.

Die Studie "deutet darauf hin, dass Low-Level-pränatale Quecksilberexposition [lesen: kleine Mengen an Quecksilber, nicht eine enorme Menge] möglicherweise ein höheres Risiko für ADHS und (Hervorhebung von mir) , Verbrauch von Fisch während der Schwangerschaft ein geringeres Risiko für diese Verhaltensweisen zugeordnet werden kann."

NICHT WAHR??

So Essen Quecksilber-haltigen Fisch während der Schwangerschaft könnte zur Entwicklung Ihres Kindes von ADHS verknüpft werden. Und Quecksilber-haltigen Fisch zu essen, während der Schwangerschaft Ihres Kindes Risiko für ADHS senken könnte.

OK, muss dies eindeutig in einfacheren Worten dargelegt werden.

Wenn Quecksilberexposition während der Schwangerschaft sehr gut für die Entwicklung eines Kindes ADHS verknüpft sein kann, liefert das Essen Fisch in den richtigen Mengen und die richtigen Arten tatsächlich Nährstoffe entscheidend zum Schutz Ihres Kindes Gehirn von Erkrankungen wie ADHS (Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren) zu entwickeln.

Also seien Sie nicht zu schnell, um aufhören zu essen Fisch während der Schwangerschaft, nur wissen, welche am sichersten zu Essen sind und welche vermieden werden sollten. Sie gerne mit dem, hier eine handliche Round-Up das beste und das Schlimmste, wie von Der American Association Schwangerschaftvorgesehen.

Tilapia-gut
7 von 10

Ich bin nicht der größte Fan von Tilapia wegen der Art, in denen es wird landwirtschaftlich genutzt, aber es ist gut zu wissen, dass es sicher während der Schwangerschaft essen!

Quelle: Vereinigung der amerikanischen Schwangerschaft

Foto via Flickr: Creative Commons

Lachs-gut
8 von 10

Super hohe Omega-3-Fettsäuren, B-Vitamine und Folsäure, Lachs ist auch niedrig in Quecksilber, so dass dies wahrscheinlich das beste vom besten für Schwangerschaft Fisch.

Quelle: Vereinigung der amerikanischen Schwangerschaft

Foto via Flickr: Creative Commons

Schellfisch – gut
9 von 10

Wer mag nicht einige gute ol ' Fish And Chips? Und dank Haddocks niedrigen Quecksilber, schwangere Frauen müssen nicht dieses Gericht für neun Monate zu geben.

Quelle: Vereinigung der amerikanischen Schwangerschaft

Foto via Flickr: Creative Commons

Garnelen-gut
10 von 10

Garnele ist wirklich hoch Cholesterin (etwa 200 mg für 12 Stück), aber seine rettende Gnade abgesehen von ihrer Köstlichkeit ist seine geringe Quecksilber. So fressen!

Quelle: Vereinigung der amerikanischen Schwangerschaft

Foto via Flickr: Creative Commons

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Studie-Quelle: Archives of Pediatrics & Jugendmedizin über EurekAlert

Klicken Sie hier, um die vollständige Liste der American Association Schwangerschaft der Quecksilberbelastung in Fisch anzeigen.

Haupt-Foto: iStockphoto

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