Schwanger Hula Hooping kennen Sie?

Im Laufe der letzten Wochen habe ich einen Hula hooping Klasse in Harlem eingeladen worden, ein Haus-hooping Video über einen Freund Facebook Update gesehen und bemerkt ein neues Rack Reifen zum Verkauf an den örtlichen Spielzeugladen. Es gab einen aktuellen New York Times Stück über den Trend und Michelle Obama hooped auf dem Rasen des weißen Hauses. Dann heute auch ich, dass schwangere Frauen Reifen gelernt! Also habe ich ein wenig zu untersuchen:

Es geht darum hooping. Org, Hoopnotica und Hooprama. Auf diesen Seiten gibt es Anweisungen, Referenzen, Links, Reifen zu verkaufen. Für Schwangere ist ein Blog für Schwangerschaft/nach der Geburt auch eine Geschichte von einer schwangeren Hooper über wie hooping ihr Leben verändert. Diese Binder sind wirklich ernst, sogar spirituelle: FAQ: "Was bedeutet es, sich in den Reifen zu finden?"

Laut einem Blog-Post, die ich lese, schwangere Frauen sollten leichte Reifen verwenden. Und wie mit jeder Übung während der Schwangerschaft es hilft, wenn Sie gewisse ähnliche arbeiten die ganze Zeit getan haben. Aber es scheint völlig harmlos zu sein. Sie können mit Ihrem Arzt oder Hebamme überprüfen, ob gibt es aus irgendeinem Grund Sie Reifen sollte nicht.

Dieses Low-Impact, aerobic Training Gesundheit Vorteile: erhöhte Energie, verbesserte Balance, Flexibilität, Stimmung. Nach Hoopnotica, hooping "klärt und beruhigt den Geist" und reduziert Stress. Das alles klingt so gut, aber ich mir vorstellen, dass als ich schwanger war kann ich fühlte irgendwie gestresst versucht mich, mit meine lose Bänder Kreisen und Gravitationszentrum in Frage gestellt. Dennoch ist es vielleicht einen Versuch wert.

Ich habe meine Reifen gekauft und ich werde mich selbst in ihm zu finden. Mein Kern ist sehr un-Kern wie in diesen Tagen (es ist eher ein Smore – einige zugrunde liegende Struktur aber meist Marshmellow). Und da ich knirscht verabscheue (sogar das Wort "Crunch": Schauder) der Reifen möglicherweise meine einzige Hoffnung.