Schwangerschaft, die Lust auf Swaps

  • Swap-Schwertfisch für Lachs 1 von 8


    Versuchen Sie statt Schwertfisch und andere Quecksilber gefüllten Fisch niedrigere Quecksilber Fische wie wild Lachs, eingemachte helle Thunfisch, Seelachs oder Garnelen. Aber, halten Sie sich an einem Maximum von 12 Unzen (zwei Teile) oder weniger pro Woche.
    Versuchen Sie, diese asiatischen Lachs-Wraps»
  • Swap Spicy Tuna Garnele Tempura 2 von 8

    Statt eine würzige Thunfisch-Rolle, versuchen Sie, eine California Roll, eine Avocado Roll oder ein Shrimp Tempura Roll (für Garnelen, halten Sie sich an einem Maximum von 12 Unzen oder weniger pro Woche). Veggie oder gekochten Sushi ist in Ordnung, aber traditionelle rohes Sushi kann Listerien enthalten.
    Versuchen Sie diese vietnamesische Reispapier-Rollen»
  • Swap-Deli-Türkei für echte Türkei 3 von 8

    Anstelle der Türkei und Swiss Deli Sandwich Kochen Sie eine Putenbrust selbst und schneiden sie für heiße Truthahn-Sandwiches. (Obwohl Wurstwaren und Hot Dogs sind sicher, wenn gekocht, bis sie heiß dampfenden sind.) Fügen Sie einfach keine rohe Sprossen, die Bakterien zu züchten.
    Versuchen Sie die Türkei mit Pan Blaubeerensauce»
  • Tauschen Sie Feta Cheddar 4 von 8

    Anstelle von nicht pasteurisierter Weichkäse wie Brie, Feta oder Queso Blanco Essen Sie schwer, pasteurisierten Käse wie Cheddar. Wenn Sie ein cremiger Genuss sehnen, versuchen Sie Quark gemischt mit würzigen Kräutern wie Schnittlauch.
    Versuchen Sie diese Brokkoli und Cheddar gougères»
  • Tauschen Sie konservierte Gemüse frisch oder gefroren 5 von 8

    Statt Konserven Gemüse oder Suppen verwenden Sie frisches oder gefrorenes Gemüse und Suppen aus Kartons. Newsflash: die gleiche schlechte Nachrichten BPA die bei Kunststoffen findet findet sich auch in-Liner!
    Versuchen Sie, diese grüne Bohnen und Tomaten-Salat»
  • Tauschen Sie frisch gepressten O.J. für einen Smoothie 6 von 8

    Statt frisch gepressten Saft von der Saftbar pasteurisierte Säfte zu kaufen, oder entscheiden Sie sich für Ihre eigenen hausgemachten Frucht-Smoothies. Versuchen Sie mischen Orangensaft 100 % pasteurisiert mit fettarme Vanille-Joghurt und Eis für eine Festlichkeit geladen mit Kalzium, Folsäure, Kalium und Vitamin c.
    Versuchen Sie diese Blueberry Smoothie mit Seidentofu»
  • Tauschen Sie ungekochten Eiern komplett gekocht 7 von 8

    Anstelle von rohen oder ungekochten Eiern in Gerichten wie Eierlikör oder Caesar Salat essen Sie, Eiern, die bis Sie fest gekocht werden. Bäcker Vorsicht – Verkostung rohen Teig ist Babyfreundliche nicht. Ei-Schlägel (das sind pasteurisiert) sind auch eine sicherere Option.
    Versuchen Sie diese Eggy cremig Cheesy Bagels»
  • Tauschen Sie geräucherter Lachs mit gekochten Lox 8 8

    Essen Sie stattdessen gekühlten Räucherlachs oder Pastete, Lox in ein warmes Gericht oder top Ihre Bagel mit eine haltbare Version (und wiederum aus einem Beutel ist besser als aus der Dose). Aber denken Sie daran, dass dies einer der Ihren Fisch Portionen für die Woche.

Versuchen Sie dieses gekochte Lox-Rezept»

$(window).load(function(e) {Var sTotal = 8; Var sCurrent = 1; $('.flexslider').on ("Klick", '.flex-Prev', function() {googletag.pubads().refresh(); wenn (sCurrent > 1) {--sCurrent; cto.track ({"GalleryPagename": 'Schwangerschaft verlangen Swaps: Bild' + sCurrent});} ElseIf (sCurrent == 1) {sCurrent = sTotal; cto.track ({"GalleryPagename": 'Schwangerschaft verlangen Swaps: Bild' + sCurrent});}}) $('.flexslider').on ("Klick", ".flex-weiter" function() {googletag.pubads().refresh(); wenn (sCurrent == 1 || sCurrent

Verwandte Artikel

Darlehen als Türöffner für Erwachsene, die Lust auf eine Rückkehr zum College zu studieren

Kosten wird oft als ein Hindernis für das weitere lernen genannt, aber es gibt mehrere Möglichkeiten, einen Kurs zu finanzieren. Wir sprechen mit einigen älteren Lernenden Haben Sie Lust, wieder zu studieren? Vielleicht möchten Sie eine weitere Quali...

"Be Quiet! Du weckst die Baby!" Und andere Dinge, die ich auf mein großes Kind sagen sollte

Ich war einer jener Momente heute Morgen. Sie wissen, diejenigen, wo Sie tun oder sagen etwas mit Ihrem Kind und sofort bereuen, und dann weiter um zu quälen sich mit der Erinnerung an wie zerkleinerte für den Rest des Tages sahen? Ich war 45 Minuten...

Kourtney Kardashian Lust auf Junk-Food während der Schwangerschaft!

Kourtney Kardashian ist mit ihrem zweiten Kind schwanger, und während sie einiges an morgendlicher Übelkeit während ihres ersten Trimesters hatte, es klingt wie sie schließlich ihr Appetit zurück erhält. Kourtney hat in der Tat einige Heißhunger in l...

Die Säuberung: Wahljahr Beitrag – eine Begnadigung für Vereins-Lust auf Gemetzel

Der subversive Wert der ersten beiden Raten Chronik Amerikas Abstieg ins legalisierte Chaos ist in dieser blutrünstigen Fortsetzung etwas verloren. Löschen: Wahljahr ist ein Film, der ihren Kuchen und essen will. Bis jetzt, die Stärke der Mikro-Budget-Hor...

Die tatsächlichen Kosten der jugendlich Schwangerschaft: neue Anzeigen warnen Kinder haben Kinder über die Implikation auf ihre Brieftasche (Fotos)

Egal, wie viel Liebe, gibt es zwischen ein paar Teenager, die Statistiken über jugendlich Schwangerschaft nicht nichts Gutes für ihre Zukunft oder die ihrer Kinder – wenn sie sie haben, während sie noch Teenager, d. h. sind. Es ist schwer genug, dass...

Zoe Organics: Die Antwort auf natürliche Hautpflege für Schwangerschaft und Ihr Baby

Wie die meisten von euch wissen, bin ich sehr bewusst über welche Zutaten, die ich in meinem Beauty-Produkte verwenden. Als ich herausfand, dass ich schwanger war, ging ich sofort durch alle meine Produkte und dreifach überprüft Etiketten für giftige...

Die Nachteile der Schwangerschaft, die ich heimlich Liebe

Seit einigen Monaten habe ich versehentlich in der Öffentlichkeit tragen ein Nachthemd herum gewesen. Ich erkannte dies neulich nach mein Mann und ich kam von einem Freund Geburtstag und ich rutschte die Spitzen roten Kleid hatte ich auf. Ich bin schwange...

Babble Blogger Favoriten: Top 20 Schwangerschaft-Fan-Seiten auf Facebook

Ich habe keine Ahnung wie ich Schwangerschaft ohne Facebook überlebt. Ich erinnere mich noch am Tag meiner Geschwister mich endlich anmelden – es war nur wenige Wochen, nachdem mein zweites Kind geboren wurde, und ich war zu Hause und langweilen. Zuerst w...

Lust auf Süßigkeiten? Probieren Sie diese 13!

Wenn es eine Sache, die ich sehnte mich nach während ich schwanger war... war es Süßigkeiten. Vielen, vielen Süßigkeiten! Und ich Lager stapelten eine Tonne von Rezepten, denen ich wirklich ohne Leben konnte. Von Nutella Reich verwöhnt, mit süßen Sommer f...

3 Produkte habe ich religiös während der Schwangerschaft, die ich jetzt noch benutze

Silber ist jetzt 2 Monate alt – kannst du es glauben? Es ist wild wie die Zeit vergeht weil ich der Schwangerschaftstest nur schwöre positive stellte sich gestern, nicht wahr? Ich vermisse es, schwanger, und so anspruchsvoll wie meine Schwangerschaft war,...

6 Promi-inspirierte Babynamen, die sind auf dem Vormarsch

Ich liebe eindeutige Namen und bevorzugen diejenigen, die außerhalb jeder Liste "top 100" sind, wenn ich es vermeiden kann. Promis sind oft mit ihren eigenen eindeutigen Namen angelegt, und es scheint, sobald sie die Szene mit einem Knall, ihr N...

9 unschuldige Google-Suchanfragen, die Pornos auf der ersten Seite zu bekommen

Digg_url = "http://www.cracked.com/article_16746_9-innocent-google-searches-that-get-porn-on-first-page.html"; Digg_title = "9 unschuldige Google-Suchanfragen, die Pornos auf der ersten Seite zu bekommen"; Digg_bodytext = "mittels...

4 Nebenwirkungen der Schwangerschaft, die ich nicht erwartet

Bevor ich mit meinem ersten schwanger, taten meine Mama Freunde ihr Bestes, um mich über die Fülle von Nebenwirkungen informieren, die mit der Schwangerschaft kommen würde. Also, wenn ich schwanger mit meinem ersten endlich, fühlte ich mag ich ein zi...

15 Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft, die ich mich nicht freuen

Mein Embryotransfer soll für 8 Tage ab heute, und ich bin so aufgeregt, versuchen Sie es erneut! Nach der Einnahme eine Pause von der Fruchtbarkeit Medikamente zu geben, selbst im Sommers aus, und nach körperlich erholt sich von meiner 2. Trimenon Fehlsch...