Schwangerschaft-essen-Rücktritt: 5 Lebensmittel vermisse ich am meisten
Ich habe noch nie ein Kaffeetrinker gewesen und ich kann es nicht ertragen, Soda, also die Schwangerschaft no-nos (oder nicht-viel-Ofs, sollte ich sagen) sind zwei weniger Dinge, die ich mir keine Gedanken über den Aufenthalt weg von während meiner Schwangerschaft.
Während Sie gemischte Meinungen auf eine Menge von Themen rund um Schwangerschaft finden, ist der Beweis (meistens) klar, was Sie können und sollten nicht essen. Und für die Lebensmittel, die scheinen auf "ok" und "nicht ok" Listen von Lebensmitteln zu essen, ich habe entdeckt, gibt es eine einfache Möglichkeit, dieses Anliegen anzugehen: tun, was du fühlst ist am besten.
Bestimmte Dinge sind leichter als andere aufgeben. Ich habe nicht einmal sehnte oder verpasst, Wein zu trinken. Ich habe null Lust auf Sushi. Aber es gibt die meisten auf jeden Fall Lebensmittel, die ich schrecklich vermissen und kann nicht warten, bis hinunter auf chow, sobald diese Babys geboren werden.
Nach dem Sprung check out welche fünf Lebensmittel, die ich während meiner Schwangerschaft am meisten vermisse, und mir sagen, welche Lebensmittel war härteste für Sie aufgeben!
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SPECK
1 von 5Während niemand speziell nicht Speck essen mir gesagt hat, gibt es viel zu viele Nitrate im Speckmantel für mich zum Essen wohlfühlen. Und während ich überwiegend natürliche und organische Lebensmittel zu essen, sind die organischen und Nitrat-freie Wahlen für Speck Weg zu teuer. Also werde ich nur auf für den Rest meiner Schwangerschaft fehlt es zu halten.
Finden Sie heraus warum Nitrate schlecht für Baby sind.
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BRIE KÄSE
2 von 5Brie Käse ist mein All-Time-Lieblings-Käse! Yum Yum, Yum. In der Tat, ich kenne Mengen zu essen, die kein Mensch auf einmal verbrauchen sollte, aber mein Lieblings-Sorten werden importiert und daher nicht pasteurisiert Brie Tabu für mich zu machen, bis die Zwillinge geboren sind.
Herauszufinden Sie, was der Deal mit Pasteurisierung und Schwangerschaft.
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EIGELB FLÜSSIG
3 von 5Ich liebe es über einfache Eiern mit ihren herrlich fließendes Eigelb (aber völlig gekochten weißen!). Gib mir etwas Roggen Toast hinein zu tauchen und ich bin ein glücklicher Mensch. Aber mein Doc hat mich gewarnt, dass unter zubereiteten Eiern für Schwangere riskant sind. Ich bin immer noch Eiern genießen; Sie sind jetzt nur die warmes Rührei oder gekochte Art.
Finden Sie heraus warum Eiern während der Schwangerschaft voll gekocht werden müssen.
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THUNFISCH-SANDWICH
4 von 5Ich liebe Thunfisch-Sandwiches und Garten Salat mit Thunfisch. Früher habe ich auch oft gemischt mit EVOO, eine halbe Avocado und gewürfelte Tomaten Thunfisch snack. Aber ach, die Quecksilber-Ebene ist, dass Thunfisch entfernt macht mir Angst. Ich weiß, dass sie sagen "begrenzte Mengen" sind sicher, aber ich traue es.
Erfahren Sie mehr über Quecksilber und Schwangerschaft.
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APFEL CIDRE
5 von 5Ich kann nicht glauben, habe ich durch eine Herbst-Saison in Upstate New York zu leben, ohne lokale Apfelwein trinken! Schuld? Die meisten Apfelwein aus dem Bauernhof steht (gelesen: jede Apfelwein Wert trinken), sind nicht pasteurisiert, und schwangere Frauen sollen um nur pasteurisierte Säfte und Milchprodukte zu konsumieren. Oy vey.
Herauszufinden Sie, was der Deal mit Pasteurisierung und Schwangerschaft.
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