Schwangerschaft und die Fourth Of July: Lebensmittel zu vermeiden


Feuerwerkskörper sind Spaß, außer wenn sie in Ihren schwangeren Bauch passiert sind und die Ursache hat nichts mit Aufregung oder ein quicklebendig Baby zu tun.

Einige Lebensmittel sind während der Schwangerschaft sicherer als andere, und einige müssen insgesamt vermieden werden. Nehmen Sie keine Chance am langen Urlaub Wochenende wenn Sie verwöhnen könnte ein bisschen mehr als üblich zu grillen und picknicken

Hier ist eine Liste der am häufigsten verwendeten 4th Juli Lebensmittel für schwangere Frauen zu meiden:

  • Gekühlte, Ready-To-Eat Lebensmittel 1 von 6

    Es ist etwas so sommerlich und über Eiersalat, Geflügelsalat, Meeresfrüchten und einige exotische Pasta Salate lecker. Aber Essen mit Listerien kontaminiert ist während der Schwangerschaft besonders gefährlich und viele Salate mit Protein in Picknick-ähnliche Einstellungen, die praktisch garantiert sie nicht erhitzt oder gekühlt auf die richtige Temperatur serviert werden. Essen Sie nichts nicht auf einer heißen Platte oder auf Eis serviert oder, sofern Sie sicherstellen können, dass es hat gesessen für weniger als eine Stunde wenn es sehr heiß, ist. Achten Sie darauf, Reste entsorgen Sie vier Tage nach der Zubereitung.
  • Hot Dogs 2 von 6

    Hot Dogs sind nicht wunderbar während der Schwangerschaft zunächst aufgrund ihrer hohe Konzentration von Nitrat sowie Fett und Natrium. Aber sie sind besonders schlecht für schwangere Frauen, es sei denn sie direkt nach ergriffen vom Grill verzehrt oder serviert dampfend heiß sind (gekocht mindestens 165 Grad Fahrenheit) um sicherzustellen, alle Bakterien getötet wurde. Hüten Sie sich vor, auch den Saft, die in das Paket kommt – lassen Sie sich nicht es mit Lebensmitteln in Berührung kommen, die werden nicht gekocht werden.
  • Burger, Grillfleisch, Fisch 3 von 6

    Ein guter Grill ist nicht zu schlagen, aber alle Protein muss für Schwangere, nicht verwendet werden, wenn die rosa, gekocht worden ist. E. Coli, Salmonellen und Toxoplasma finden Sie im ungekochten Fleisch – alle sind außerordentlich gefährlich für Ihr ungeborenes Kind. Stellen Sie sicher, dass Hackfleisch, Kalb, Lamm und Schwein sind mindestens 160 Grad Fahrenheit, Hähnchenbrust 170 Grad Fahrenheit, gekocht und Fisch 145 Grad Fahrenheit. Mit einem Lebensmittel-Thermometer ist empfohlen, da die Farbe des Essens nicht immer der beste Indikator dafür, dass es sicher zu essen.
  • Eis 4 von 6

    Eis und Schwangerschaft gehen Hand in Hand, ja? Nein, eigentlich. Na ja, zumindest nicht wenn es die hausgemachte Art erstellt mit rohen Eiern. Einfrieren abzutöten nicht Bakterien. Periode.
  • Eis 5 von 6

    Achten Sie darauf das Eis, das geht in Ihr Getränk ist sauber, und es ist nicht das Eis, das verwendet wurde, um das Fleisch kalt zu halten. Bakterien lieben Eis (siehe Eis).
  • Rohen Sprossen 6 von 6

Rohe Sprossen machen große Beilage, aber sie sind dafür bekannt, E. Coli oder Salmonellen führen. Sicherstellen Sie, dass Sprossen aller Art sowie rohes Gemüse gründlich gewaschen worden sind.

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Quelle: BabyCenter.com

Bilder: Wikipedia

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