Sie brauchen keine Digital Detox

Wir alle kennen die Schauergeschichten. Wachsende Zahl von Menschen sind süchtig auf das Internet und ständig überprüfen ihre digitalen Geräte. Sie sind ständig trennen uns vom wirklichen Leben, echte Beziehungen und wahre Bedeutung. Für dieses vermeintliche Problem der digitalen Abhängigkeit hat ein Gegenmittel aufstrebenden worden: die "digital Detox" Rückzug. Unternehmen werben-freien Resorts, Pauschalreisen, Städtereisen und Sommercamps.

Ein Operator ist das Konzept sogar markenrechtlich geschützt. Digital Detox® LLC ist eine kalifornische Reiseunternehmen, das Motto lautet "trennen, um die Verbindung wiederherzustellen". Seinen Kunden bieten wir eine "restaurative" Pause auf einer Ranch im Norden Kaliforniens einschließlich Yoga, Meditation, Wandern, Kunst und Bio-Lebensmittel, ohne digitale Geräte erlaubt. An einem Ziel Camp Grounded genannt sind Camper eine Chance, zurück in die Kindheit – mit "Campfire Songs statt YouTube-Videos" und Brettspielen anstelle von Angry Birds versprochen.

Und wenn Sie, dass dies nur in Amerika war dachten, Sie würden falsch sein. Das Westin in Dublin bietet eine digitale Detox-Preisermäßigung um "Ihnen die Chance zu entkommen, alles, was elektronische Geschwätz". Befreien Sie sich, die Website liest, von Ihrem Smartphone, Laptop und Gadgets und ersetzen Sie alles, was digitale Unordnung mit Entspannung und Erneuerung zu.

Jenseits der Reisebranche

Der digital Detox ist nur eine Manifestation der die heute weit verbreitete Vorstellung, dass gut in eine digitale Welt zu leben, wir Technologie trennen müssen. In ihrem Buch 2012 The Winter of Our trennen: wie eine Familie den Stecker gezogen und lebte bis Tell/Text/Tweet die Geschichte, die Autorin und Journalistin Susan Maushart erklärt, wie sie so besorgt über ihre Familie Abhängigkeit von elektronischen Medien wuchs sie nahm sie in sie "rehab" und "digital Detox" für sechs Monate nennt.

In ähnlicher Weise ist Unplugged: wie achtsam Leben in einer Digitalwelt, von Orianna Fielding, deren Londoner Digital Detox Company Training und Seminare für Menschen und Unternehmen bietet. Das Buch bietet dem Leser "Techniken, die Ihnen beibringen, wie Ihre Online-Welt in einer gesunden Weise zu verwalten", einschließlich der schrittweisen entschlackend Programme, die auf ein Wochenende von ein paar Minuten dauern kann.

Viele von uns bewegen sich instinktiv in eine ähnliche Richtung. Menschen schaffen-freien Zeiten und Zonen zu Hause Benachrichtigungen auf ihr Handy ausschalten und Technologie von ihren Kindern verstecken oder Begrenzung ihrer Verwendung. Zu bestimmten Zeiten des Tages manche schließen ihre e-Mail oder ihren Internet-Router ausschalten.

Eine andere Ansicht

Die Schwierigkeit mit all dessen ist, dass es das falsche Problem identifiziert. Gespräch über Internet-sucht beginnt von der Prämisse, dass die Technik per se schlecht und muss daher rationiert werden. In Reality-Technologie ist weder gut noch schlecht, sondern einfach ein Mittel zum Zweck. Der Begriff des Lebens ohne es ist nahezu unvorstellbar. Viele Dinge, die wir früher vom Kauf von Lebensmitteln an die aufrufende Eltern zum Schreiben von Postkarten, sind jetzt Dinge, die wir entweder tun oder mit digitaler Technik zu ersetzen.

Es bedeutet nicht, dass Ihr Online-Leben zu verbringen, unbedingt eine gute Sache ist, aber Detox nicht die Antwort ist. Es kann Verschnaufpause bieten, aber wir müssen es nachholen, sobald wir wieder einstecken. Was ist der Punkt nach Hause zu kommen nach einer offline Kurzurlaub nur vor mehr als 200 neue e-Mails in Ihrem Posteingang?

Ausstecken auch erhöht die Last auf den einzelnen Digital abhängigen Leben zu verwalten. Es wird die Verantwortung der Mitarbeiter entwickeln, Strategien zum effektiven Umgang mit Leuten wie grosse Menge der e-Mails – eine Arbeitsauslastung, die frühere Generationen unbekannt.

Sinnvollere Diskussionen

Die weitere dringende Frage ist, wie diese Technologien eingesetzt werden, schaffen und erhalten die Marktwirtschaft, in der wir leben. Online-Händler können Daten auf unsere Einkäufe und Präferenzen sammeln und verkaufen diese Informationen an Werbetreibende, drehen uns in Rohstoffe. Erfordert ständige Aktualisierung unserer Profile und Inhalte, so dass wir marktfähige Personen werden effektiv Engagement in social Media und professionellen Netzwerken. E-Mail kann als Werkzeug verwendet werden, um unsere Produktivität zu steigern, indem Sie uns außerhalb der Geschäftszeiten verfügbar zu machen.

Ich komme gegen einige davon in meinem eigenen Berufsleben als Hochschullehrer, zu einer Zeit als das Verhältnis von Studenten-Lektor von Schüler-Lehrer an Kunden-Service-Provider ist. Studenten email häufig über Vorträge, die sie zunehmend nicht teilnehmen und Fragen, die ich bereits im Kurs Handbuch und beantwortet haben auf unserer Website. In gewisser Weise erfordern diese e-Mails mich meinen Job zweimal machen.

Aber reagiert noch immer in einem Kontext, wo Schüler Zufriedenheit Feeds in Hochschulrankings und Akademiker unter Druck, die dazu beitragen, dass ihre Institutionen mehr marktfähig sind, wichtig. Seit Jahren reagierte ich durch Wiederholung der Informationen, aber kürzlich eine Politik, die sie nur mich e-Mail konnte zu einem persönlichen Gespräch, während Sie nachdrücklich ermutigen, Fragen während der Vorlesungen und Übungen zu arrangieren. Ich ignoriere jetzt die meisten anderen e-Mails.

Die Anzahl der Schüler e-Mails in meinem Posteingang ist seither zurückgegangen und ich habe viele sinnvollere Diskussionen mit meinen Studenten in Vorlesungen, Übungen und Einzelgespräche. Digital Detox hätte keine Antwort auf dieses Problem, außer zum Umgang mit e-Mails zu verschieben. Stattdessen habe ich sowohl meine e-Mail-Verkehr reduziert und, noch wichtiger ist, meine Identität als Lehrer und meine Schüler Identitäten als Lernende restauriert.

Ein wenig Rekalibrierung

Einzelpersonen und Organisationen verändern auch wie sie in anderen Sektoren e-Mail verwenden. Daimler, der deutschen Pkw- und LKW-Hersteller implementiert ein neues Programm letztes Jahr, die Mitarbeiter, legen Sie ihre e-Mail-Software automatisch eingehende e-Mails während des jährlichen Urlaubs löschen erlaubt. Das Programm "Mail on Holiday" ausgestellt eine Out-of-Office-Antwort darauf hinweist, dass die e-Mail gelöscht und für dringende Angelegenheiten, die Kontaktinformationen eines anderen Mitarbeiters angeboten werden würde.

All dies geht viel weiter als e-Mail, natürlich. Martha Payne, der schottischen Schule Schüler die Nachschlag-Blog auf ihre Gedanken und Erfahrungen der Schulspeisung begann, wurde ein Welterfolg und Druck auf die Gastronomen um ihre Nahrung zu verbessern. Soziale Medien im arabischen Frühling wurde das zentrale Medium für die Organisation der Proteste, die Regierungen stürzte. Social-Media wird verwendet, um gesellschaftlichen Wandel herbeiführen, nicht nur die neuesten Selfie teilen.

Trennen der Verbindung digitaler Technologien ist wie unsere Köpfe in den Sand zu stecken. Es hindert uns Fragen, wie Technologien unser Leben auf besondere Art und Weise verändert werden und sei es zum besseren. Es hält auch uns aus Rückgewinnung dieser Technologien und Re-purposing sie für unterschiedliche Ziele und Werte.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf das Gespräch. Lesen Sie den original Artikel. Natasha Mauthner ist stellvertretender Direktor des Centre for Research in Familien und Beziehungen an der University of Edinburgh. Ihr Artikel spiegelt nicht die Ansichten der Engineering and Physical Sciences Research Council. Bild von Jorge Quinteros unter Creative Commons Lizenz.