Sind unsere Kinder immer faul & Fett? Ist es unsere Schuld?

Ich lebe in Kalifornien, angeblich eines der Länder mit den gesündesten Lebensweisen. Nun, verwendet es zumindest sein. Wir sind alle am Strand joggen, spielen Frisbee und Volleyball, Skifahren und Snowboarden, Marathonläufer, Surfen, Essen Obst und Gemüse nur und nur zu leben, die California Dream... oder so sagen die Märchenbücher. Aber die Realität ist, wir sind nicht besser als jeder andere, vor allem, wenn es darum geht, unsere Kinder und Bewegung.

Im Dezember 2010 eine Gallup-Healthways well-being-Index wurde produziert und wisst ihr was, California war nicht einmal in den Top 10 der "Well-being" Staaten. Wir kamen an der Hausnummer 18. Für alle von der Sonne und gesunden Glanz vergangener Geschehnisse? Wir sind wahrscheinlich fahren unsere Autos viel zu viel und spielen von Videospielen oder etwas herumsitzen.

58,1 % der Kalifornier Essen produzieren häufig und 54,7 % Übung häufig. Das ist nicht so schlimm, wenn man darüber nachdenkt. Und 22,6 % sind als "fettleibig". Was beunruhigt mich hier ist der potenzielle Abwärtstrend und dass unsere Jugend faul und Fett in den Prozess immer könnten. Ich beschuldige definitiv Videospiele und TV als primäre Schuldige für diesen Ansturm von passiven Lebensstil.

Das Sahnehäubchen auf dem Kuchen, einen Mast Satz verwenden setzen gestern las ich einen Artikel darüber, wie weniger als â... "von Kalifornien Studenten treffen die Fitnessziele durch den Staat. Staatlichen Superintendent Tom Torlakson sagte in einer Pressemitteilung, , "Wenn nur 31 Prozent der Kinder sind körperlich fit, das eine gesundheitspolitische Herausforderung ist, was, die wir an Adresse nicht warten können." Ja! BITTE! Adresse it! Aber wie wollen Sie es zu tun? Verschiedenen Schulprogramme werden die ganze Zeit gekürzt und es gibt begrenzte Mittel für außerschulische Aktivitäten. Heck, auch Hochschulen und Universitäten sind schneiden die Finanzierung der sportliche Programme. Was für eine Aussage ist das?

Erhöhen wir nun faul und ungesund Kinder und es gibt nicht viel Unterstützung für das ändern.

Auf eine Vielzahl von Produkten werden in Kalifornien, 5, 6 und 7. Grader getestet: aerobe Kapazität, Flexibilität, Stamm Stärke, Körper Fettzusammensetzung, abdominale Stärke und Kraft im Oberkörper. 2011 zeigt nimmt in "Gesundheit" ziemlich viel auf der ganzen Linie in den Ergebnissen im Vergleich zu 2010. Die Tests sind nicht so streng: für ein 5′ 6″ Klasse 150 Pfund 9. junge, sie haben 1 Meile in 9 Minuten laufen, ein Minimum von 16 Liegestütze und 24 Sit-ups zu tun.

Ehrlich gesagt, ich glaube nicht, dass die Schulen können viel mehr tun, es liegt wirklich an die Eltern sowie zur Förderung einer gesunden Lebensweise und mit gutem Beispiel vorangehen. Ich bin nicht wirklich ein gutes Vorbild dafür, wie ich nicht anders als zu Fuß ausüben. Meine Frau, jedoch läuft auf dem Laufband jeden Tag und nur die gesündesten Lebensmittel isst.

Aber meine Familie ist ein bisschen eine Ausnahme, oder so würde ich gerne glauben. Meine älteste Tochter ist von PE in der Schule befreit, denn sie ist eine begeisterte Balletttänzerin an der SF Ballet School. Sie ist wahrscheinlich so gut eine Form wie ein Profi-Sportler. Meine mittlere Tochter wettbewerbsfähige turnt, 9-10 Stunden pro Woche training und hat Push-up, Pull-up und Sit-up Wettbewerben regelmäßig mit den Jungs auf ihrer Schule (und in der Regel gewinnt). Meine jüngste ist Ballett und tippen Sie auf, und hat einen unglaublich schnellen Stoffwechsel (sie können einen vollständigen Hamburger so einfach wie möglich unten), sondern wählt gesunde Ernährung über Süßigkeiten.

Ich denke, dass ich einfach glücklich bin. Aber wir machen es auch eine bewusste Entscheidung als Eltern zuzubereitende Mahlzeiten aus die ganze Zeit kratzen und unsere Kinder in aktive Aktivitäten beinhalten. Es ist nicht einfach und braucht viel Zeit (und Geld) um sie geschehen.

Was passiert also mit jener Kinder, die nicht in den "besten Schulen" sind, nicht haben Programme für Übung, haben Eltern, die ganze Zeit zu arbeiten, oder in irgendeiner Weise im Vergleich zu anderen "benachteiligt" sind? Sie sind diejenigen, die Schulen und die staatlichen und lokalen Regierungen auf ausgerichtet werden sollte. Ich bin nicht durch die rückläufige Tendenz in Kalifornien gefördert, und ich würde vermuten, dass dies an der Tagesordnung in den Vereinigten Staaten ist. Aber, wir müssen dies irgendwie ändern und ich hoffe, dass Veränderung kommen und bald kommen!

Wie halten Sie Ihre Kinder aktiv und gesund? Haben Sie einen gesunden Lebensstil fördern? Ist es die Aufgabe der Eltern, der Schule, die Regierung oder alle der oben genannten? Teilen Sie mit mir Ihr Geheimnis zu einem gesunden und aktiven Lebensstil für Ihre Kinder.

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