Sinkt flache Soda Verbrauch?

Amerikaner scheinen Abstriche bei zuckerhaltige Limonaden und Fruchtsäften, findet ein neuer Bericht.

Forscher fanden, dass 30,1 Prozent der Erwachsenen berichtet trinken Zucker gesüßte Getränke mindestens einmal am Tag im Jahr 2013, nach dem Bericht von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Im Jahr 2010 berichtete 50,6 Prozent der Erwachsenen trinken mindestens ein Zucker gesüßte Getränke pro Tag, laut dem Bericht, das Daten von Umfrageteilnehmern in 23 Staaten zusammengetragen.

Unter den Befragten Staaten war Zucker gesüßte Getränkekonsum am häufigsten in Mississippi, Louisiana und West Virginia. In Mississippi berichtet 47,5 Prozent der Erwachsenen eine Zucker gesüßte Getränk trinken mindestens einmal pro Tag, gefolgt von 45,5 Prozent der Erwachsenen in Louisiana und 42,5 Prozent der Erwachsenen in West Virginia. [8 Tipps für den Kampf gegen Zucker Heißhunger]

Trinken täglich mindestens eine Zucker gesüßte Getränke war am häufigsten unter den 18 - bis 24-jährigen, mit 43,3 Prozent aller Menschen in dieser Altersgruppe, die meldet, dass sie eine zuckerhaltige konsumieren mindestens einmal täglich zu trinken. Erwachsene in dieser Altersgruppe waren 2,3-Mal wahrscheinlicher, ein zuckerhaltiges Getränk zu haben, sobald ein Tag als Erwachsene im Alter von 55 und mehr, laut dem Bericht.

Andere Gruppen in denen Verbrauch hoch war enthalten Afro-Amerikaner (39,9 Prozent); Männer (34,1 Prozent); Menschen, die arbeitslos (34,4 Prozent) gemeldet und Menschen mit weniger als einem High-School-Ausbildung (42,4 Prozent).

Die telefonische Befragung über ihre Ernährung, darunter zwei Fragen zu Zucker gesüßte Getränke Verbrauch teilgenommen ca. 157.000 Erwachsene in 23 Staaten und dem District Of Columbia. In der ersten Frage wurden die Teilnehmer gebeten, wie oft in den letzten 30 Tagen berichten, dass sie regelmäßige Limonade tranken. In der zweiten Frage wurden die Teilnehmer gebeten, wie oft in den letzten 30 Tagen berichten, dass sie Zucker gesüßte Fruchtsaftgetränke, süßen Tee, Sportgetränke und Energy-Drinks getrunken.

Die CDC-Forscher stellten fest, dass der neue Bericht mehrere Einschränkungen hat. Zum Beispiel, weil Teilnehmer, wie oft sie Zucker gesüßte Getränke tranken, berichteten anstatt wieviel sie tranken, war es nicht möglich für die Forscher, die Anzahl der Getränke zu schätzen sie verbraucht oder ihre Kalorienzufuhr von diesen Getränken.

Dies kann unter anderem für die beobachtete Abnahme der Zucker gesüßte Getränke Verbrauch von 2010 bis 2013 berücksichtigt. Umfrage 2010 sammeln Daten über die Anzahl der konsumierten Getränke, die Forscher in ihrem heute veröffentlichten Bericht schrieb (Februar 25).

Die 2015 diätetische Richtlinien für Amerikaner wird empfohlen, die Kalorien von Zuckerzusatz, die Menschen täglich verbrauchen 10 Prozent ihrer gesamten täglichen Kalorien nicht überschreiten sollte. Zucker gesüßte Getränke sind eine bedeutende Quelle für diese Zuckerzusatz, laut dem Bericht.

Zum Beispiel hat ein 16 Unzen regelmäßig Cola-Getränk ca. 44 Gramm Zucker, was etwa 176 Kalorien entspricht. Dies ist um 8,8 Prozent der täglichen Gesamtkalorien einer Person, die täglich 2.000 Kalorien verbraucht.

Weil zu viele zuckerhaltige Getränke trinken negative gesundheitliche Auswirkungen haben kann – die Getränke sind mit Adipositas, Typ2 Diabetes und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht – die Forscher forderte Gesundheitsbehörden weiterhin Anstrengungen bei sinkenden Verbrauch.

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