Smartphone-App sagt Ihnen, wann Sie mit dem Trinken aufhören

Es gibt Smartphone apps, die Sie verfolgen, gesunde Gewohnheiten, wie wie viel Sie trainieren helfen können tun und die Anzahl der Schritte, die Sie an einem Tag. Aber wie Sie den Überblick über diese nicht gesunde Gewohnheiten, wie wie viel Wein Sie schlucken? Nun, jetzt gibt es eine app dafür, zu.

Entwickelt von Ärzten in Singapur, ist der Alkohol-Tracker eine Smartphone-app, mit der Benutzer wie viele Getränke geben sie jeden Tag haben. Wenn ein Benutzer Getränke mehr als die maximale Menge an Alkohol, die von bestimmten Gesundheitsorganisationen empfohlen, sendet die app dann eine Benachrichtigung, Warnung, dass der empfohlene Grenzwert erreicht ist.

Die app richtet sich an Trinker besser zu verwalten, ihren Alkoholkonsum zu helfen, sagte der Forscher. Sie entwickelte sich eine Möglichkeit, die Verwendung von anderen apps wie "Bekommen wir verschwendet!" entgegen zu wirken, die wie interaktive Trinkspiele aufgebaut sind, und trinken zu fördern. Die Entwickler darauf hingewiesen, dass Forscher herausgefunden haben, dass apps, die Versprechen, Nutzer Blutalkoholkonzentration verfolgen höchst unzuverlässig. [7 Möglichkeiten Alkohol beeinflusst Ihre Gesundheit]

Die Alkohol-Tracker app verfolgt eine Person-Trinkgewohnheiten auf einer täglichen und wöchentlichen Basis. Das bedeutet, dass Benutzer benachrichtigt werden, nicht nur, wenn sie zuviel in der Donnerstag Happy Hour, sondern auch trinken, wenn Dienstag kommen, haben sie bereits die empfohlene maximale Menge an Alkohol während der ganzen Woche verzehrt.

Benutzer sagen einfach der app, wie viele Biere, Gläser Wein oder Aufnahmen, die sie sich genommen haben, die und die app erledigt den Rest. Da diese verschiedene Getränke unterschiedliche Mengen an Alkohol enthalten, wandelt die app jedes Getränk in eine bestimmte Anzahl von Alkohol "Einheiten", basierend auf Richtlinien vom National Institute for Health and Care Excellence in das Vereinigte Königreich und das kanadische Network für Stimmung und Angst-Behandlungen.

Die meisten Alkoholkonsum Leitlinien empfehlen verschiedene Grenzwerte für Männer und Frauen. Der britischen National Health Service (NHS) empfiehlt, dass Frauen nicht mehr als zwei bis drei Einheiten Alkohol pro Tag, entspricht etwa 6 Unzen (175 ml) Wein pro Tag, entsprechend des NHS. Die Tageszeitung empfohlen für Männer, ist maximal etwas höher, bei drei bis vier Einheiten, das entspricht 19 Unzen oder über ein Pint starkes Bier oder Apfelwein pro Tag. (In Bezug auf die Flaschen Bier, das ist weniger als zwei 12-Unzen Flaschen.)

Zusätzlich hilft den Nutzern, ihren Alkoholkonsum zu verfolgen, bietet die neue app auch Links zu Ressourcen, die schwere Trinkern kürzen, wie z. B. die Telefonnummer für eine Alkohol-Help-Line helfen könnten. Die app-Entwickler auch mehrere Tools zur Unterstützung von Benutzer begrenzen ihren Gebrauch, einschließlich einen Fragebogen, der Menschen hilft, Baujahr bestimmen ihr Risiko von Alkoholmissbrauch.

Die neue app bezeichnet man heute im Journal BMJ Innovationen (6 Juli).

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