Snack die Zeit

Laut New York Times ist es Snack Time All The Time in diesen Tagen für den Fußball-Mama-Satz. Jennifer Steinhauer beschreibt eine Welt, in der sie ständig verlangt wird, Snacks für Kinder und ihre Eltern zu ihren Kindern gesellschaftliche Veranstaltungen versorgen.

Fußball-Spiel? Snack. Sitzung der PTA? Snack. Die Snacks enden nie.

Und die "gesunde Snack", Steinhauer findet, ist weitgehend ein Mythos. Wir möchten alle denken wir sind Vollkorn-Karotte-Kuchen für diese Ereignisse backen, aber die Wahrheit ist viel süßer. Oreo Kekse und Obst durch Fuß Regel Snacktime in Kinder-Mittagessen und bei den Fußballspielen. Laut des Department of Agriculture, bis zu 40 Prozent der Kalorien Kinder aufnehmen-nährende Quellen entstammen. Zucker und Fett, mit anderen Worten.

Es ist kaum Nachrichten, die amerikanische Kinder zu viel des guten in der Zucker-Abteilung bekommen. Für Kinder mit realen Gewicht betrifft kann die ständige soziale Naschen ein Problem sein, wie das Stimmengewirr Madeline Holler entdeckt hat.

Ernährungswissenschaftler sagen, dass ein Teil des Problems Kids Terminkalender. Familien haben keine Zeit um gemeinsam zu essen, wenn sie jeden Tag für Chess Club hetzen sind und Schwimmkurse und Ballett And...it anstrengend ist. Wir zeigen sich bei gesellschaftlichen Anlässen, ausgefranste und hungrig. Kein Wunder, dass jeder Essen, wenn wir dort ankommen will.

Andere Ursachen für ständige naschen: Es ist einfacher, ja als Nein zu sagen, und manchmal gestresst aus Eltern mit den besten Absichten einfach nachgeben. Ein anderes: Essen ist in der Regel Teil der gesellschaftliche Zusammenkünfte. Es gibt Mütter, etwas zu tun, während sie beobachten das Fußballspiel oder den Tanz-Klasse oder was auch immer hängen.

Einige Experten glauben, dass das Problem nicht die Beweidung so was auf streifte sein wird. Eine Diät von endlosen Apfelscheiben und Karotten-Sticks ist nicht das Problem. Es ist die verpackten, verarbeitet, hohe Kalorien nährstoffarme Snacks, die so viele Kinder essen. Aber wieder, Sie wussten, dass.

Ich frage mich, ob der Trend, den die New York Times spotting ist wirklich mehr über soziale Umgebungen, als es über Kid es regelmäßige Routine ist. Ich lasse meine Kinder alle Arten von Müll an allen Stunden des Tages essen wenn wir unterwegs, bei Geburtstagsfeiern und Schulveranstaltungen sind. Sie haben keine Probleme zu verstehen, dass die besondere Anlässe sind. Zu Hause halten wir uns an unseren normalen Routine, wo Mahlzeiten sind regelmäßig und Snacks sind in der Regel Apfelscheiben und Erdnussbutter.

Wann snack Ihre Kinder? Morgen? Am Nachmittag? Vor dem Schlafengehen? Wann immer sie bitte?

Foto: Jeffrey O. Gustafsen