Sonnenschein kann Ihren Blutdruck senken.


Warnungen zu bleiben aus der Sonne einen potenziell wichtigen gesundheitlichen Nutzen der Sonne mit Blick auf sein können, lassen neue Erkenntnisse. Während zu viel Sonneneinstrahlung auf Hautkrebs holen kann, haben Forscher fanden Hinweise bekommen einige Strahlen gegen hohen Blutdruck, eine Bedingung bekannt als die stillen Killer schützen könnte.

Forscher in Großbritannien gaben Studie gesunden Freiwilligen eine Dosis von Ultraviolent-A (UVA) Strahlung in einem Labor, Correspondingto was sie unter der Sonne für etwa 30 Minuten im Sommer in Südeuropa erhalten hätten. Als Reaktion darauf die Teilnehmer Blutgefäße erweitert und ihren Blutdruck sank, berichten die Forscher.

Bluthochdruck, auch Hypertonie führt zu potenziell tödlichen Herz-Kreislauf-Krankheiten, wie Herzinfarkt oder Schlaganfall, obwohl viele Menschen nicht einmal wissen können, dass sie es haben.

Eine Reihe von Risikofaktoren für Hypertonie – einschließlich Rauchen, Inaktivität und eine hohe Natrium-Ernährung – sind bekannt. "Aber Sonnenlicht und der mögliche Beitrag der Haut kann zu machen war noch nie auf dem Radar," sagte Studie Forscher Martin Feelisch, Professor für experimentelle Medizin und integrative Biologie an der University of Southampton.

Während seiner unklaren genau wie Sonneneinstrahlung könnte Senkung des Blutdrucks, die Forscher vorgeschlagen, dass eine Verbindung namens Stickstoffmonoxid und andere Chemikalien wie Nitrit und Nitrat, abgeleitet, eine Rolle spielen.

Wissenschaftler wissen, dass Stickoxid spielt eine Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks. Zellen in der inneren Auskleidung der Blutgefäße produzieren Stickstoffmonoxid zu entspannen oder zu dehnen, die Gefäße, verringern den Druck, gegen den das Herz arbeiten muss. [10 erstaunliche Fakten über Ihr Herz]

Während einige Stickstoffmonoxid und die daraus abgeleitete Moleküle im Blut zirkulieren, hat ein viel größeren Speicher-Pool in der Haut gefunden. Feelisch und seine Kollegen vorgeschlagen, dass Sonnenlicht irgendwie diese Moleküle, mobilisiert, so dass sie von Haut, Blut Reisen, wo sie erweitern Blutgefäße und den Blutdruck senken.

Ihre Ergebnisse stützen ihre Hypothese, während alternative Erklärungen –, die der Blutdruck Tropfen wurde durch das Licht Wärme oder Veränderungen der Teilnehmer der Studie Nitrit oder Nitrat Verbrauch – nicht halten, wenn getestet, sagte der Forscher.

Das Team stellte fest, dass die Änderungen, die sie dokumentiert klein erscheinen mag, jedoch Senkung des Blutdrucks trägt zum Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.

Viele unbekannte bleiben, sagte sie. Beispielsweise ist es nicht klar, eine Person Blutdruck weiter nach wiederholter UVA-Exposition fallen würde, ob die Reaktion auf Sonnenlicht je nach Alter, Geschlecht oder Krankheit einer Person variieren würde.

Wenn durch weitere Untersuchungen bestätigt, die Ergebnisse der neuen Studie könnte ändern, wie Forscher beurteilen, das Gleichgewicht der gesundheitlichen Risiken und Vorteile der Sonnebelichtung, schrieben sie in Arbeit veröffentlicht heute (Jan. 20) im Journal of Investigative Dermatology.

In einem unabhängigen Prozess hilft Sonnenlicht auch dem Körper die Nährstoffe Vitamin d zu synthetisieren

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