Sprechen Sie mit sich selbst? Warum bist du nicht verrückt

Sich selbst zu reden kann nicht bedeuten, du bist verrückt – es kann tatsächlich profitieren, denken und Wahrnehmung, sagen Forscher.

Menschen sprechen oft sich selbst – die meisten tun so zumindest alle paar Tage, und viele berichten dabei auf Stundenbasis, Wissenschaftler haben gesagt. Obwohl solche murmelte irrational erscheinen mag, hat letzten Forschung gezeigt, dass selbstgesteuertes Rede Anleitung Kinder Verhalten, mit Kindern, die oft unter sich Schritt für Schritt durch Aufgaben wie ihre Schnürsenkel zu binden, als ob sich zu konzentrieren, die Arbeit an der hand erinnern helfen kann.

Um festzustellen, ob im Gespräch mit sich selbst auch, Erwachsene helfen könnte, führte Psychologen Experimente mit Freiwilligen, die nach bestimmten Artikeln suchen musste. Diese Arbeit wurde teilweise durch inspiriert des Forschers besitzen Selbstgespräche. "Ich oft mir Murmeln werden bei der Suche nach etwas im Kühlschrank oder im Supermarkt-Regale,", sagte der Forscher Gary Lupyan, kognitiver Psychologe an der Universität von Wisconsin-Madison.

In einem Experiment wurden freiwillige 20 Bilder verschiedener Objekte gezeigt und gefragt, für einen bestimmten, wie eine Banane zu suchen. In der Hälfte der Versuche wurden die Teilnehmer gebeten, immer wieder sagen, was sie laut zu sich selbst gesucht haben; in anderen Fällen wurden sie gebeten, zu schweigen. Die Forscher gefundene selbstgesteuertes Rede half Menschen finden Objekte schneller um etwa 50 bis 100 Millisekunden. (Die durchschnittliche Zeit dauerte es, Teilnehmer, ein Element zu finden war 1,2 bis 2 Sekunden).

"Der allgemeine Take-Home-Punkt ist, dass Sprache nicht nur ein System der Kommunikation ist, aber ich behaupte es kann Wahrnehmung zu erweitern, erweitern denken," Lupyan sagte LiveScience. [10 Spaß Möglichkeiten, um Ihren Verstand scharf]

In einem weiteren Experiment Freiwillige einen virtuellen Warenkorb Aufgabe Fotos von Objekten, die häufig in den Supermarktregalen zu finden sahen durchgeführt und wurden gebeten, alle Instanzen eines bestimmten Elements, wie Jell-o, so schnell wie möglich zu finden. Die Ergebnisse waren immer komplexer – es war ein Vorteil zu sprechen des Namens eines Elements nur dann, wenn vertraute Gegenstände Freiwillige gesucht. Zum Beispiel sagen: "Coke" half bei der Suche nach Coke, aber Menschen tatsächlich verlangsamt das weniger bekannte Element "Speed Stick" sagen, wenn auf der Suche nach Speed Stick Deodorant. (Speed Stick nicht solch eine "universell" gemeinsame Element.)

"Im Gespräch mit sich selbst ist nicht immer hilfreich, wenn Sie nicht wirklich wissen, wie ein Objekt aussieht, sind wirkungslos oder tatsächlich langsam nach unten, kann seinen Namen sagen" Lupyan sagte. "Wenn andererseits, Sie wissen, dass Bananen gelb sind und eine besondere Form von Sprichwort Banane haben, sind Sie diesen visuellen Eigenschaften im Gehirn zu helfen, sie finden aktivieren."

Zukünftige Arbeit des Gehirns gleichzeitig scannen kann, wie diese Experimente durchgeführt werden, um zu sehen, welche Hirnschaltkreisen beteiligt sind, schlug Lupyan.

Lupyan und sein Kollege Daniel Swingley detailliert ihre Ergebnisse online-April 10 in der Quarterly Journal of Experimental Psychology.