Steigern Sie Ihre Gesundheit! Essen des Regenbogens

Persönlich möchte ich nur einen Spaziergang durch die Nachbarschaft ohne das Gefühl zu umständlich, aber mein Five-Year-Old nehmen? Er ist überzeugt, dass eines Tages er zu einem Welt-Einsparung, Kap tragen super Helden wachsen wird und ich diese zu meinem Vorteil benutze.

Jeder weiß, dass zu groß und stark zuerst Sie Ihr Obst und Gemüse essen müssen. Ich sage ihm diesem alltäglichen und sogar, wenn die Karotten, die er widerwillig isst können ihm nicht Röntgenblick, dass die Carotinoide, die sie enthalten, die ihnen ihre helle Farbe geben gesunde Vision fördern.

In der Tat ist eine der besten Möglichkeiten, damit Sie und Ihre Super-Kind gesund zu bleiben, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Teller mit Lebensmitteln füllen sind, die die Farben des Regenbogens zu umfassen. Werfen Sie einen Blick auf die Gesundheit, den Verzehr von Lebensmitteln von jeder Farbe Vorteile bringen kann:

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Psst! will eine einfache Möglichkeit, ein wenig rot, grün und blau in Ihrer Ernährung zu bekommen? Probieren Sie die neue Berry Almond Chicken Salat bei Wendy's. Ich habe es zweimal zum Mittagessen in dieser Woche und es war sehr lecker.

Ein großes Dankeschön an Wendy es für das sponsoring dieser Kampagne. Klicken Sie hier, um mehr von der Diskussion zu sehen.

Bildnachweis: iStock