Step Up! Die Staaten, wo Menschen die meisten laufen

Alles, was laufen, die u-Bahn zu fangen, schnelle Fahrten um die Ecke zu speichern und Wanderungen durch den Schnee addieren: im Durchschnitt, im Staat New York lebenden Menschen melden Sie sich weitere Schritte im Sommer und Winter als Leute jedes möglichen anderen Zustandes, nach neuen Daten von Aktivitätsprotokoll Maker Fitbit.

Und trotz was wie ein Wunsch klingt, Deckung vor und heißen Kakao zu trinken, wenn der Schnee fällt, die meisten Menschen halten ihre Aktivität relativ konstant über beide Jahreszeiten, mit nur einem leichten Rückgang der Aktivität während des Winters, die Daten zeigten.

"Mit dem gehen als eine primäre Form der Beförderung für viele der Bewohner, das Empire State Building Regeln alles für Schrittzahl Durchhaltevermögen," sagte das Unternehmen auf seiner Website.

Menschen in Kalifornien, Hawaii und Washington, D.C., auch Aufenthalt in den Wintermonaten nach Fitbit hochaktive.

Immer mehr Menschen sind auf Fitnesstracker protokollieren ihre Schritte Umreifen. Während einige beliebte Richtlinien vorschlagen, dass Menschen mindestens 10.000 Schritte am Tag gehen sollte, ist nicht die offizielle Empfehlung von den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Stattdessen sagt der CDC, dass die meisten Menschen auf moderatem Niveau für mindestens 150 Minuten pro Woche ausüben sollten, was etwa 7.000 bis 8.000 Schritte pro Tag entspricht. [Die besten Fitness-Tracker-Marken]

Die neuen Daten zeigen, dass viele Menschen – zumindest diejenigen motiviert genug, um Activity Tracker verwenden – sind die Anzahl der Schritte näher.

Menschen in das Empire State Building protokolliert ganzjährig, die meisten Schritte gehen durchschnittlich etwa 8.800 Schritte täglich im Sommer und 7.700 Schritte täglich im Winter, wenn die Durchschnittstemperatur nur 25 Grad Fahrenheit (minus 4 Grad C).

Unbeeindruckt durch Kälte

Minnesotans scheinen nicht von Monaten des kalten Wetters nur mäßig beeindrucken lassen. Sie melden Sie sich ca. 7.500 Schritte im Durchschnitt während des Winters Macht des Staates die fünfte-die meisten im Winter aktiv.

Aber Minnesotans erhöhe ihre Aktivität im Sommer. Vielleicht, weil sie aufgeregt, um die lauen 64 F (18 C) nutzen, Wetter, Minnesotans Fuß durchschnittlich fast 8.700 Schritte täglich während des Sommers machen ihren Zustand der am zweithäufigsten aktiv, nach den Daten. Während des Sommers verstärken Wisconsinites auch ihre Aktivität Protokollierung etwa 8.650 Schritte dieses Staates in die Top 3 zu bringen.

Unterdessen neigen die Menschen im Süden insgesamt, nach den Daten zuletzt aktiv sein. Trotz Meilen von wunderschönen Stränden, Floridians Rang niedrigste Aktivität im Sommer Fuß nur 7.340 Schritte pro Tag im Durchschnitt. Im Winter gehen West Virginier durchschnittlich nur 6.720 Schritte.

Aber unterschiedliche Methoden zur Probenahme und Messung der Aktivität eines ganzen Staates Bevölkerung können zu unterschiedlichen Ergebnissen. Zum Beispiel fand eine Umfrage von Gallup-Healthways letztes Jahr, dass die Menschen mit den gesündesten Gewohnheiten in Vermont, Montana und Alaska Leben. Diese Staaten hatten die höchste Zahl von Menschen, die sagten, sie aß die empfohlene Menge an Gemüse und bekam drei Mal pro Woche mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität.

In dieser Umfrage belegte West Virginia als zuletzt gesund, mit weniger als die Hälfte seiner Bewohner berichten, dass sie regelmäßig ausgeübt oder gesunde Lebensmittel aßen.

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